“大洋,你过来一下,帮忙扶着我的屁股。”周飞的右脚刚伸下去,然后又忍不住缩了回来,冲着坐在下面的江洋招手道。
“你不会是想对我放屁吧,我可不上当。”江洋狐疑的抬起头打量了周飞一番,身子忍不住往后缩了缩。
这种亏他可吃了不少。
“放屁!……不是不是,我不是说我放屁,哎呀你赶紧来扶我一下,我这腿酸的不行了。”周飞无奈的说道。
人与人之间最基本的信任都去哪里了?
江洋犹豫了一下,最终还是走到了周飞的床前,伸出了自己的双手,“我可说好了,飞哥你要是放屁……哎呦,飞哥你屁股挺有弹性呀,以前怎么没发现……”
“你要是再乱摸,老子就真的放屁了。”周飞转过头,恶狠狠地说道。
“都是一起洗过脚的人了,你看你还害羞。”说着,江洋还啪的一下打在了他的屁股下。
“你给老子等着!”
“呦!还敢挑衅?”又是啪的一下。
“草,等我腿好了,让你知道什么叫做残忍!”
啪!
“江洋,我日……”
啪!
“洋哥我错了,别打了好吗?”
“行,那就再打最后一下吧。”
江洋得意的笑了笑,对着周飞的大腿又是啪啪啪的几下。
***
经过一下午的休息,周飞的腿非但没有好转,反而更加酸痛了,不过周飞也知道这是正常现象,越是这样放任不管,就只会越来越痛,继续跑下去的话,反倒能够减轻酸痛感。
所以晚上的时候,当接到王天风的电话之后,周飞二话没说,直接就来到了操场上。
“先做一下准备运动,活动活动筋骨,然后再跑五圈,今天的训练就算结束了。”
见到周飞以后,王天风当即就说道。
“只有五圈吗?”周飞惊讶的问道。他都已经做好了再跑二十圈的准备了。
“今天是第一天,再跑五圈的话,运动量足够了,一会儿再跟你说一下后面的训练计划。”王天风解释道。
周飞没有多问,王天风这样安排,肯定是有他的道理的。
准备运动,再加上五圈,周飞只用了不到十分钟就完成了,有了上午二十圈的基础,晚上的五圈,简直就是小儿科。
跑完全部的五圈之后,王天风将周飞叫了过来,“行了,跟我去一趟实习工厂吧,我给你买了一些装备,你去试一下合不合身。”
难怪王天风中午让周飞打钱给他的,原来是买这些东西的。
两个人来到实习工厂的车队办公处,周飞很快就看到了王天风买的那些运动装备,从鞋子,到上衣,再到护膝、护腕等,应有尽有,绝对是装备齐全。
“这些装备总共花了一万多,这是商场的发票,你看一下。”说着,王天风从口袋里掏出了那张发票递给了周飞。
周飞只是笑着摆了摆手,“不用了王哥,没什么好看的。”
说完之后,周飞就开始逐一试穿。
不得不说,王天风肯定是下了一番功夫的,因为所有装备的尺寸,全都合身!
“从明天开始,每一次训练,这些装备你都要穿着。”王天风见状,点了点头道。
不管是什么形式的运动,在强身健体的同时,也会对身体产生一定的损伤,比如说最常见的跑步,就会对膝盖形成磨损,而这些专业的运动装备,就是用来保护运动员的。
“另外,我来跟你说一下以后的训练计划。”王天风一边说,一边从上衣口袋里掏出了几张卡片,“这两张卡你收好了。”
周飞接过来一看,竟然是健身房卡以及卡丁车馆的会员卡!
“明天以及以后的训练,我们就把训练场所固定在这两个地方了,健身房以及卡丁车馆,这两个地方我们会交叉进行训练。”
见周飞有些疑惑,王天风开始一一解释起来。
“以后的训练,上午是固定的理论培训,下午则是有氧训练的阶段,并且新增了游泳这一项,跑步与游泳混合培训,至于说晚上,我会对你进行力量特训,并且主要集中在两个地方,手部力量以及颈部肌肉力量!”
赛车在高速行驶的时候,不论是转弯还是刹车的时候,都会产生巨大的惯性力。就算有转向助力,施加在方向盘上的力量也是非常惊人的,强悍的上肢力量可以帮助车手在转向的时候更加精准和平顺。
至于说颈部力量,某种程度上更为重要,因为车手在转弯的过程中,颈部将会承受巨大的G值,F1赛事中,每一次转弯,车手的颈部就得承受4个G的压力,刹车时往前的减速力道,更是高达惊人的5个G!
如果没有强壮的颈部来抵抗离心力,其后果可以自行脑补。
其实仔细观察的话,你会发现,每一名F1赛车手的颈部,几乎都和头部一样粗壮,这些都是训练出来的结果!
“那卡丁车馆呢?”周飞好奇的问道。
说实话,他对这项训练更感兴趣。
“卡丁车算是实车训练的一种形式,既能提高你的驾驶技巧,同时也能够训练你的力量感,这个我打算每隔两天去一次,不过前几次你也别抱太大的期待,卡丁车可没有你想的那么好开。”
王天风笑着回答道。
不过王天风越是这么说,他却反而越期待,毕竟游戏里玩过许多次的跑跑卡丁车了,但是现实中,却还没有开过一次专业的卡丁车!ωWW.miaoshuzhai.net
“还有就是,健身房的力量训练,我并没有给你聘请私教,主要是考虑资金的问题,虽然我没有私教那么专业,但是在力量训练上,也有自己的心得,如果后续的训练达不到理想的目标,我会再考虑聘请私教的。”
王天风顿了顿,继续说道。
周飞笑了笑,“没问题,我全都听王哥的安排。”
王天风毕竟也是专业车手出身,他所安排的训练内容,肯定是有针对性的,周飞愿意相信他!
“好,那你今晚好好休息一下,明天才算是魔鬼训练的开始。”王天风拍了拍周飞的肩膀说道。
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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