至于会不会被鄙视那不至于。
一身奢侈品衣服穿着，高档手表戴着，那些健身房销售可不是瞎子。
有钱人的事那叫蹭课吗？
那叫对课程不满意！
在心中做出了决定，夏宇当天晚上就找了家健身工作室体验了一波。
怎么说呢，不愧是专业人士。
这个叫汤米的教练教给他的几组基础动作都非常的实用。
而且比起在B站上看健身教学视频，这种面对面的授课模式更容易纠正你错误的姿势。
除此之外有问题也能立刻得到解答，夏宇就问了很多问题。
比如健身房这么多器械都怎么用，都锻炼身体的那些部位，减脂的话有哪些要注意的地方……
教练一一作出解答，夏宇听了之后也受益良多。
等到时间到了，师徒二人互道再见，结束了这次干货极多的体验课。
这家店夏宇大概是不会再来第二次了。
不过就算他和汤米教练的师徒情只有一天，他依然很感谢他。
希望后面他能多教几个富婆吧！
至于明天去哪家健身房，夏宇双手各拿一部手机，一边看着某众点评的排名，一边在微信里掷了一次骰子，然后就有了答案。
回到家夏宇又用哑铃巩固了今天学的几组动作。
一次次提举中夏宇有感觉到力量增长的感觉，这不是他的心理作用，十倍的增幅下原本不明显的变化也变得明显起来。
结束了加练，时间已经快十一点了。
因为明天还要早起，夏宇没有多耽搁，简单的冲了个澡就回房睡觉了。
这一夜他睡得格外的香，等到第二天醒来整个人都觉得神清气爽。
训练后乳酸堆积导致的肌肉酸痛夏宇一点感觉都没有，这应该是健身Buff中隐藏的恢复增益。
这倒是解除了夏宇的后顾之忧，让他以后能放心大胆的加大训练量，而不用担心身体吃不消。
早餐夏宇准备的很丰盛，健身圈流行这么一句话，三分靠练，七分靠吃。
其中吃又分为增肌餐和减脂餐，夏宇给自己制定的计划是七天中前面四天减脂，后三天增肌。
减脂在减掉脂肪的同时，势必也会减掉部分的肌肉，所以控制住体脂率之后还要再增肌。
为此昨天回来的路上他专门去生鲜超市屯了一整箱的鸡胸肉。
冷冻的会比生鲜在口味上差上很多，夏宇当然不会委屈自己。
今天中午的菜单就是橄榄油煎鸡胸肉，而且要连着吃好几天。
应该不会吃腻吧，毕竟在Buff卡的作用下他吃一顿顶普通人吃十顿的，那些常年健身的人才真的吃鸡胸肉吃到吐。
吃完了早饭夏宇看了半个小时的书才来到了三楼健身房。
空腹运动不健康，吃的一饱也不健康，吃过之后休息一会儿才最适合运动。
休息的时间用来读书做到了两不误，可谓是双赢。
依照惯例夏宇先由慢到快跑步30分钟，然后开始了无氧训练。
家庭健身房的器械不全是肯定的，但夏宇没想到在这里居然找到了一台卷腹机。
看来他的房东李老板也有一个拥有腹肌的梦想。
脑海中浮现李东大腹便便的样子，夏宇觉得他这辈子都难实现这个梦想，毕竟一开始就是地狱难度啊！【妙】 【书】 【斋】 【妙书斋】
做完30分钟的无氧，夏宇结束了早上的锻炼，出发前往学校。
今天的课依旧还是英语应用文写作。
因为课程已经跟不上他的英语水平，夏宇选择没听，拿出了专业教材高级英语7学了起来。
不过就在夏宇做课后习题的时候，他罕见的被老师叫了名字，要上黑板写一篇范文。
和他一起被叫到的还有程飞和另一个女生。
对于这种小儿科夏宇信心满满，而与他相反，程飞就如丧考妣了，刚刚被叫的时候他正在下面偷摸的打游戏呢，哪知道这范文怎么写啊！
话说自他敲了夏宇一瓶可乐之后就霉运不断，好不容易从和刘娟传绯闻的阴影中走出来，这次又掉进去了。
上了黑板夏宇提笔就写，另一个女生速度没他快，但因为认真听也知道该怎么写，就剩大飞一人抓耳挠腮的。
好在老师看的不严，他眼睛直往夏宇他们写的内容上撇，拼拼凑凑也搞出了篇四不像的东西。
等三人都放下笔，老师也回到前面开始点评。
“夏宇同学写的范文最规范，内容也很得体，平时分加五分！”
老师的赞扬让夏宇小小的漏了一把脸，大伙还不知道他的英语原来这么好。
其实也就这几天才变好的，要是之前的夏宇上来写，勉强合格吧，加平时分是不用想了。
另一个女生写的中规中矩，拿了两分。
至于大飞，不仅没有加分，反而还被扣了五分，被老师好一通说教。
当然，在大飞厚如城墙的脸皮面前说教是没有用的，他也不指望靠这门课吃饭，只求学期结束时考试能过，别来年还要重修补考。
对此夏宇不做评价，成年人为自己负责，只要心中有数就行。
下了课夏宇收拾东西准备回去，但一道身影停在了他面前。
“林同学，有什么事吗？”
夏宇抬头发现是班上一个女生，名字他依稀记得好像叫林玉。
比林黛玉少一个“黛”，颜值上那就不要少太多了，总之是一个很普通的女孩子，即使妆化的再好点也不会超过6分。
“这封信还请你收下！”
一封粉红色的信递到了夏宇面前。
“这…”
夏宇一时语塞，一句话还没说出口林玉就跑没影了。
不过这难道是传说中的情书？
此刻夏宇的心情无比的复杂。
不算幼儿园，这还是他头一次收到别人的情书，而且还是在2017年！
有人发现了他的魅力，夏宇本该是高兴的，可他对这写信的人实在是无感啊！
作为一个标准的颜狗，夏宇因为要求太高，上了大学一直没谈恋爱。
要求高没什么，只要有实力，要求高还没有实力那就是癞蛤蟆想吃天鹅肉。
之前的先不谈，现在的夏宇拥有系统，实力不要太强，找女朋友怎么着也得找个9分美女。
这个要求不过分吧！
当然漂亮是一方面，性格也同样重要。
虽然不知道林同学性格怎么样，但颜值上夏宇就已经PASS了，也没有去了解的必要。
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
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自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
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