自此整個駐地開啟了痛苦的戒煙之旅。
煙可不是說戒就戒的，由于存在“尼古丁”依賴，“老煙民”們常會出現諸多不適。如果沒有相應措施來幫助他們擺脫這種困境，很容易前功盡棄。
所以華珺瑤提醒蕭楚北，密切注意著這些老煙槍。有想吸引的欲望了，可飲水喝茶，或咀嚼東西嗑瓜子，吃花生。這些需要錢的話，秋天山里有松子，訓練科目變一下的事，摘回來就好。
所以每天都能聽見砸松子的聲音。
感覺很容易激動，不能平靜的，要鼓勵吸煙者慢慢地深呼吸，感覺緊張的肌肉漸漸松弛，散步或適度鍛煉也會有效。
不能夠集中精力的，在開始戒煙后的周內，讓吸煙者減少工作負擔，以便釋放壓力。
頭疼的癥狀的，讓吸煙者做深呼吸，并在睡覺時抬高雙腳。
身體疲乏，而且總想睡覺的，保證充足的睡眠，并建議吸煙者午睡、洗熱水澡，經常用毛巾擦拭全身。
相反失眠的，避免飲用茶水，適度鍛煉，用溫水洗澡。
實在控制不了自己的食欲，就多吃一些蔬菜水果代替，多喝水。
總之每取得一點小小的進步，都記得給自己一點獎勵，這樣可以取得最終的勝利。
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而華珺瑤就這么住了下來，積極的融入這里的生活，敦睦親鄰，做好蕭楚北的賢內助。
剛搬到這里，要和左鄰右舍打好關系，送些自己做的好吃的，烘焙出來的餅干，點心之類的東西。禮不在貴重，多少，心意到了就好。
很快就收到回饋，軍嫂們回贈一罐醬菜、大醬，一包糖果
一大早送走了小乖，打算去菜園子摘點兒菜，順便除除草。
走到地頭兒田埂上，就聽見軍嫂們，又在埋怨樓房的用水問題。
李強的媳婦苦著臉道，“早知道，選平房了。這天天用水跟打仗似的。”
“誰讓你選樓房的。”其中一個軍嫂打趣道。
“五十步笑百步，你家比我們家還高一層呢！”李強的媳婦唉聲嘆息道，“在鄉下做夢都想樓上樓下，電燈電話。這住了樓房，住的真他娘的憋屈，還不如腳踏實地的好。”嘆聲道，“現在說啥都晚了。”www.miaoshuzhai.net
李強的媳婦一抬眼看見華珺瑤揮手道，“嫂子來了。”
“你們摘菜呢！”華珺瑤笑著說道。
“嗯！你也是啊？”
“摘些菜，順便除除草。”華珺瑤蹲在田里道。
說起這地里的野草，眾人又打開了話匣子，“這草真是拔不完，這啥時候苗能長過草就好了。”
“做夢吧你！”李強的媳婦訕笑道，騰的一下站起來道，“不跟你們聊了，趁著水頭大，我趕緊回去把昨兒孩子他爸和孩子的衣服洗出來。”提著菜籃子匆匆的走了。
“我也回家洗衣服去。”
“你還是等會兒吧！都擠在一起，水頭又該小了，洗的更憋屈。”
“樓房用水這么困難嗎？”華珺瑤提高聲音問道。
一句話可算是捅了馬蜂窩了，眾人七嘴八舌的說起來用水問題。
一下子變成了吐槽大會。
“那就沒有想象辦法解決一下？”華珺瑤看著她們問道。
“辦法？我們那會兒有什么辦法，難不成讓我們挑著水上樓。”
“在老家挑了半輩子水，好不容易用上了自來水，我再也不想挑水了。”
“挑水上樓和在平地挑水還不一樣。”
挑水上樓明顯要累的多。
華珺瑤哭笑不得道，“誰讓你們挑水了。”
“不人力，摟那么高要怎么做？”
無塔供水器啊！話到嘴邊華珺瑤又咽了回去，她還不知道國內有這種設備沒有，別說白說。
沒有希望就不會失望。
別看這兒說的熱鬧，一到做飯時間，瞬間鳥獸散，提著菜籃子紛紛朝家里趕。
華珺瑤則提著菜籃子慢悠悠的晃回了家。
中午就她和蕭楚北兩個人，小丫頭上了幼兒園，華珺瑤就自由了，她再也不用白天黑夜沒完沒了的跟她纏了，突然有種翻身農奴把歌唱的感覺，老舒坦了！豆角五花肉丁，香菇提香，干紅辣椒提味兒，得一盤菜端上桌。
還有一道醬燒鴨子。這些家常做法中華珺瑤還是偏向于醬燒著吃，連骨肉總是比大口肉吃起來更有意思，鴨肉軟爛，醬香入味兒，湯汁同樣用來拌米飯，又是一餐好滿足的飯食。
兩個人，本著不浪費的原則，兩個熱菜，一到涼拌黃瓜粉絲。
“你來了，我這生活水平直線上升。”蕭楚北看著茶幾上的午餐道。
華珺瑤將盛好的米飯放在茶幾上，“來的正好，去洗手，我們吃飯。”
蕭楚北走到廚房，打開水龍頭沖了沖手，甩了甩就出來了。
華珺瑤拿著勺子，向自己碗里舀菜，澆到晶瑩潔白的米飯上，“我說，當家的，我代表軍嫂同志們向你這個頭兒，投訴樓房的用水問題，不幫助我們解決問題嗎？以實際行動支持軍嫂們的工作。”說著將勺子遞給了他。
蕭楚北邊舀著菜，邊說道，“你以為我們不想啊？當時修水塔的時候，管后勤的股長將米的水塔，由于工期，節省成本的原因擅自降到了米，所以造成了四、五層用水困難。”
接著又道，“可是我們想了諸多的辦法發都無法增加水壓。”眉峰輕挑看著她道，“怎么突然想起來說這個，聽到軍嫂們抱怨了，還是你有辦法？”根據以往的經驗，看著她的笑臉催促道。“快說什么辦法？”
“還真是了解我。”華珺瑤笑了笑道，“貴的呢？不知道有沒有高層無塔供水器，便宜呢！去訂做一些大水箱，把它弄到樓頂上去，利用晚上用水少的時間，往里面注水。不過？”
“謝謝了，瑤瑤，真是個好辦法。”蕭楚北還來不及收回驚喜的表情，“不過什么？”
“不過樓頂不知道能否撐得住這些水箱的重量。”華珺瑤擔心道。
蕭楚北站起來起身就朝外走，華珺瑤叫著他道，“回來，把飯吃完了，不急在這兒一時半會兒。”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第827章 排忧解难免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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