在一阵痛彻心扉的悔悟之后，陈蔷薇决定开始她的减肥大业。
首先指定新的作息和运动计划。
早晨七点起床，洗漱之后七点半开始五组哑铃，十组瑜伽，然后慢跑三十分钟。
这仅仅是早晨的运动量。
还有中午和晚上的。
除此之外，在食物上这些天基本每天摄入的卡路里都有严格的标准要求，不准超过多少多少。
每一样菜肴每一种蔬菜肉类的卡路里，陈蔷薇都会精心计算，决定吃多少。
林易嘴巴张的大大的。
“这是不是太过了，我觉得不必如此，而且减肥讲究个循序渐进，你这样对身体有害。”
陈蔷薇何尝不知道，只能苦兮兮道：“不行，我就要这样。”
“不仅我要减肥，军军也要跟着减肥。”
“啊？”林易再度无语，视线忍不住落在婴儿车里的军军。
“是这样的，刚才聚会的时候，我一个朋友，开了一家婴儿游泳馆，还说给我打七折，当然咱不在乎这点钱，不过我觉得让军军锻炼一下也很有好处。”陈蔷薇如此说道。
林易闻言觉得也是，不能因为是小孩子就不锻炼，该锻炼还说得锻炼一下。
至于陈蔷薇，林易只能暗中使一些法子让她体重减下去了。
当然猛地一下子将去十几斤不大可能，因为这太离谱了。
而且对身体不好。
林易打算一天先减个两三斤。
这么想着决定如此了。
第二天一大早，清脆的铃声之后，陈蔷薇就起床洗漱然后按部就班的开始运动减肥。
等一系列运动做完之后，她一看体重秤发现自己少了三斤，顿时高兴坏了，没想到第一次减肥就有效果。www.miaoshuzhai.net
“老公老公，你猜猜我减了多少？”陈蔷薇激动道。
林易故作不知情的挠了挠头道：“才运动了一小会就觉得自己能减肥，别逗了。”
“哼，说出来吓死你，减了三斤，我现在是一百一十六斤！”
为了证明自己，陈蔷薇还拿来了电子秤证明自己的成果喜人。
林易望之一笑，恭喜道：“哇，这么厉害，加油。”
“我说什么我就说我的锻炼方法有用，你还不信，现在信了吧。”
林易苦笑无语，只能无奈的点了点头。
今天陈蔷薇带着军军去婴儿游泳馆游泳去了，这种游泳馆只为婴儿开房，基本上就是让婴儿在水里扑通一会，对水质水温要求很高。
于是婉婉就留了下来，听说弟弟游泳去了，临走时候还带了泳衣，小家伙嘴上不说什么，但眼神里是满满的羡慕。
或许是因为平时林易看起来更和蔼亲切，婉婉一般有要求都会向林易提，却很少向陈蔷薇提。
“爸爸，我可以去游泳池里游泳么？”婉婉糯糯的说道。
林易看到小家伙一脸的忐忑，似乎这个要求有多么罪恶一般。
他知道婉婉还是没有完全融入到这个家里，不然是不会有这种不好意思的表情的。
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
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第938章 沮丧免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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