首先，力量上得到了提升，精神变得更饱满，并且时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量，只知道自己的身体素质，得到了不小的提升。
原本由于缺少锻炼，比较松弛的肌肉，都变得凝实不少。
陈宁再次结束炼体，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向试炼场中的秘境，邱长明离开之后，几天过去了，没有新的修真者进入。
陈宁对此并不着急，既然是秘境，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去了几天，外界其实不过几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的灵气炼体，速度未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼体，大都是如此配合着炼体，增加炼体的速度与效率。
试炼场中有不少药材，像引灵草、那株似何首乌的入品级的灵药，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者损耗了根基，终身无望修真。
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会因祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有想要作死，他觉得自己要是吃了，大概率是会爆体而亡的。
在试炼场中，或许不会死，但绝对会把根基损坏掉的。
不过，入品级的灵药不能吃，没入品级的药材，倒是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，为何试炼场的人参，能够长得粗如萝卜，或许是因为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一根，莫非是因为，浓缩了精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出来，陈宁掐了一根小根须，不过小指长，毕竟第一次吃药配合炼体，没敢多吃。
怕承受不住。
嘴里含了一口水，将人参须放入口中，嚼了嚼和水咽下，摆起姿势，开始炼体。
不一会儿，腹部温热了起来，仿佛有一股能量蔓延而出，炼体的速度，增加了一点。
果然有效！
眨眼两个多月时间过去了，外界过了三天。
陈宁终于完成了第一阶段的炼体，堪堪踏入了炼体初期，那根人参也给吃完了。
完成第一阶段的炼体之后，陈宁发现了自己身上的惊人变化，稍微长高了一点点，身体变得匀称，虽然没有腹肌，却是给人一种，难以言喻的美感。
既不肌肉狰狞，像个粗汉，也不显得文弱，
陈宁不知道其它炼体术是否有这样的效果，真极炼体术是真的厉害，身体的协调性达到了一种非常巧妙的状态，给人带来了一种身体协调的美感。
终于踏入了炼体初期，觉得浑身都是劲，迫不及待地想要看一下，自己现在的力量是多少。
离开试炼场，，回到出租屋就看到方和平发来的信息。
“老陈啊，我终于遇上了我心目中的女神了，为了女神我拼了，我一定要把我的啤酒肚给减下去！”
“是兄弟，就快来给我点鼓励，这次说什么都要把啤酒肚减下去！”
陈宁看到方和平，发来在健身房的照片，正好可以顺道去试试自己的力量增长了多少。
方和平挺壮实的一个青年，大学毕业进入社会工作之后，肚子就慢慢越来越大了，身材走形了。
大学舍友里，方和平的身材是最壮实的，结果也是最快走形的。
……
方和平惊呆了，一脸难以置信地看着陈宁，险些以为自己认错人了。
才多久没见？
大概是半个月前见过吧？
忙了半个月，再次相聚的时候，险些没能认出来，这位是自己的昔日同学。
“老陈啊，陈哥啊，你是要去会所上班了吗？”
方和平说着，看了一眼自己的啤酒肚，顿时一脸忧伤。
“老方，坚持锻炼，你这小肚子，是能够减下去的。”
陈宁拍了拍他的啤酒肚笑呵呵地道。
大学毕业之后，他跟老方同在一个城市里工作，同为单身狗的原因，每个月都会聚上两三次。
方和平的啤酒肚，陈宁是看着慢慢大起来的，当初还劝他多锻炼锻炼，结果方和平拍着肚子说：“我这不是啤酒肚，是宰相肚，能撑船的那种！”
结果，这货现在说要把啤酒肚减下去了。
陈宁在跑步机上跑了起来，方和平站在一旁休息，看着陈宁在跑步机上跑步，竟然有一种说不出的阳刚、美感。
就凭这股阳刚、美感的气质，去会所上班，不是富婆挑他，而是他挑富婆吧？
老方羡慕得不行，“陈哥啊，你这是怎么锻炼的啊。”
“当然是修仙啊，普通锻炼，哪有这种效果。”
陈宁开玩笑似的道。
“半夜修仙锻炼？不怕猝死啊？”
方和平撇撇嘴，才不会傻傻的，大半夜不睡觉去锻炼呢。www.miaoshuzhai.net
“老方啊，你要脱离单身狗队伍了吗？”
方和平是为了他心中的女神，才决定要将啤酒肚减下去的。
能够迫使他，狠下心来锻炼减肥，可见老方或许是真的遇到他的女神了。
同为单身老狗，如今方和平就要脱离单身狗的队伍了，陈宁内心却是毫无波澜。
女朋友哪有修仙好玩。
从今以后，他可就要沉迷修仙不可自拔了。
方和平叹了一口气道：“还差一点吧，她说她不喜欢大肚子的男人，为了表示我的真心诚意，所以我要把啤酒肚减下去！”
陈宁沉默了一下，他有种预感，或许等到方和平将啤酒肚减下去之后，他的女神又会说：“你的诚心太让我感动了，但我们不合适……”
没有打击老方的积极性，拍了拍他的肩膀道：“老方，努力吧，我精神上支持你。”
从跑步机上下来，去玩杠铃，一口气将杠铃加到三百多斤，单手拎了起来，还举过头顶。
有点轻啊。
陈宁放下杠铃，觉得自己还是收敛一点，不要搞得太惊世骇俗。
等到陈宁放下杠铃，方和平才后知后觉地回过神来，看向陈宁放下的杠铃，一脸震惊之色。
弯腰抓了抓杠铃，脸都憋红了，然而杠铃动都不动一下。
“老陈啊，你、你吃激素了？”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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