不过。
很多人以为站姿坐姿只是习惯问题,认为纠正这些习惯,只需要一个认真的心态。
其实不然。
就拿坐姿来说。
很多人一坐下就弯腰,没有靠背根本坐不直,这确实是习惯问题,但更本质上,是他的腰肌不够发达。
一个‘坐不直’的人,光靠坚持改变坐姿,是很难纠正动作的。
想要坐直,必须加强腰部锻炼。
同样的,想要身材挺拔,需要锻炼背部,想要站直站稳,需要锻炼腿部肌肉。
想要轻轻松松改变这些,根本不可能。
而这还只是基础。
有了强壮的身体,还需要标准的姿势动作,以及长时间的习惯养成。
对于很多人来说,这是一个漫长的过程。
但对于程越来说,他的姿势和习惯都已经满级,现在只需要锻炼身体,让自己的身体素质可以支撑这些习惯就够了。
“最长一个月,必须拿下这一关。”
程越给自己定下目标。
想要健身,尤其是局部健身,最好的地方当然是健身房。
香台健身房比较便宜,好一点的地方,一张年卡也就两千左右,高级会员贵一些,有八千甚至过万。
作为一个神豪,程越要长时间健身,肯定是办最贵的年卡。
虽然现在他还没刷够钱,不过升级以后,每分钟十元的持久金钱奖励变成了永久,之前新手赠送的十天同样没有撤回,这十天他是双倍刷钱,一天就可以刷两万八,明天早上就可以办高级会员年卡了。
人民商场附近就有一家档次不错的健身房。
程越打车过去。
坐电梯上到四层。
电梯门开,迎面就是一个硬派健身的大招牌。
“您好,请麻烦您出示一下会员卡。”
柜台里的女生顶多二十岁,起身指着柜台前的刷卡机示意。
虽然前方门禁处也有刷卡机,但没有人脸识别,如果有人借了别人的健身卡,很容易被混过去。
程越靠在柜台前道:“我是第一次来,能不能先进去体验一下?”
“当然可以,请问您贵姓?”
“免贵姓程。”
“程先生,您请稍等,我找个人带你进去。”
“好,谢谢。”
“不客气。”
女生笑的很灿烂。
对于潜力客户,她们总是比对老客户更家热情。
毕竟钱还在人家兜里。
掏不出来,她们就没有提成。
“喂,兰博吗?你现在忙不忙……没事就来门口一下,快点哈。”
打完电话,
女生微笑对程越道:“您稍等,他马上就出来。”
“好。”
程越点头。
过了不到一分钟,一名身材壮硕,精神奕奕的寸头男子从里边小跑出来。
女生给两人介绍:“这位是兰博,我们这里的私教,这位是程先生。”
“你好你好。”
兰博很热情的伸出手。
同时快速打量眼前的年轻人。
程越穿一身阿迪,虽说不是太贵,但也看得出不便宜,手上是化为运动手表,更新换代超快,一般肯花钱买这种玩意儿的,除了时尚达人,就是有钱没地方浪费。
另外,程越的气质也很不错。
兰博在健身房待得久了,见过各种形形色色的人。
程越表现的不卑不亢,待人接事十分淡定。
他看人的时候眼睛里充满自信,不会像许多人碰到陌生人时目光左右飘忽,也不会表现的特别热情。
握手时的姿态和力度也很到位。
让人能感觉到他的礼貌,却又不会感觉到压力。
一般有这种气质的孩子,家庭起码富过了三代,没有常年的环境熏陶,很难做到这么潇洒自若。
两人手分开的时候,兰博已经确定程越是那种可以追逐的客户。
她脸上的笑容更加热情,单手往前示意道:“程先生请,看你这么年轻,应该还是学生吧?”
程越回道:“上个月刚毕业。”
“现在放假?”
“已经工作了。”
“哦~程先生皮肤这么白净,一个夏天都没晒黑,工作肯定挺不错吧,像你们这类人在房间里呆的时间太久,确实需要稍微运动运动,就算不办健身卡,没事跑个步也是要的。”
程越笑了笑,没有应声。
工作性质原因,私教们都挺能说。
尤其在确定程越是优质客户后,兰博的表现更是面面俱到。
硬派健身很大。
各种器械也都齐全。
最让程越满意的是,这家健身房里有配套的温泉浴池,里边的温泉水是从四十公里外的临市里运输过来的,每天早上和傍晚各换一次水,这在香台所有健身房里是独一家。
两人走到高级会员区。
程越问道:“你们高级会员跟普通会员有什么区别?”
兰博介绍道:“高级会员器械使用率更低,一般不需要排队,每个会员都有独立的更衣室,里边自带储物柜,另外高级会员区有免费的按摩师,平时就算不来健身,也可以过来按摩放松一下。”
“除此之外,高级会员区往里边还有茶艺室,台球,小型观影厅,足疗休息室等,这些全都是免费的。”
“噢,对了,我们这里的高级会员,可以免费去城北体育馆打球,而且里边的羽毛球长只对咱们高级会员开放,其他人花钱也进不去,就算场地空着也不行。”
程越点了点头,对这边的设备和环境都很满意。ωWW.miaoshuzhai.net
一年高级会员9800,算是十分便宜了。
有些高级健身工作室,都是按小时收费。
在好些大城市,一小时上万块的健身服务比比皆是,某些富豪更是有自己的健身团队。
程越前世在游戏里,就专门雇佣了一个健身团队。
他的团队一共十二个人,除了营养师和私人医生,其她教练全都是美女,有专门教器械,有专门教普拉达,有专门陪跑陪游,还有专门的按摩师。
一个个要身材有身材,要专业有专业。
光是维持这个团队,程越每年就要花费一千两百万。
一般人听到这个数字,肯定会觉得不可思议。
但对于神豪来说,钱只是满足生活的一种道具,专业和精致的生活,才是他们所追求的。
像那些只知道买买买的有钱人,只能算是土豪,或者暴发户。
想要称之为神豪?
他们还差得远。
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列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
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