把自己摔倒床上，月光从窗外透进来，迷迷糊糊的，万楚就睡着了。
星期一，休息。
星期二下午，一线队的老哥们没有再为万楚的到来而感到诧异了。
太牛了。
梅斯这新人拍死旧人的能力现在居然那么厉害了。
这万楚的好运和能力别说是青年队的人想不到，就是一线队的球员们，也开始正视起万楚的实力来，大家可能早已经想到万楚总有一天会在一线队站稳脚跟，可真没想到他能那么快的达到很多人踢了跟多场比赛才能达到的高峰。
你现在要去问问梅斯本地的球迷，本赛季最期待的是谁的表现，老队长巴巴卡？不是。新引援的巴尔博萨或者杜尔纳特，也不是。
是万楚！
恢复性的训练并没有什么大运动量的对抗，万楚的停球技术也就无从施展，这让他一天下来脚都是痒痒的。
星期三上午，万楚又是早早就来到了训练场地，不过也是早上快十点半了。
昨天晚上穆萨-莱恩就把一线队平时的训练时间表发给了万楚，这应该也算一种肯定吧。
万楚这才知道，其实在赛季开始之前，梅斯的训练计划和具体的训练量就已经确定了，穆萨-莱恩会根据国内联赛日程和其他会参加的比赛，比如法国杯来制定计划。教练们会制定两种训练计划，一种适用于只有联赛的比赛的普通周，另一个则适用于有国内杯赛或者其他比赛的特殊周。
普通周（一周单赛）
周一：
休息
周二：
下午训练（时长：53分钟）。目标：恢复到最佳状态。8分钟热身；前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练，训练中结合一组冲刺跑；15分钟技战术练习。
周三：
上午训练（1小时17分钟）。目标：力量练习。5分钟热身；球员在狭小空间内进行加速和减速练习，小场4对4或3对3分组对抗。
周四：
下午训练（43分钟）。目标：速度练习。传球热身练习（头球、半高球以及地滚球），直线障碍跑练习，8分钟；8对8控球练习，15分钟；人数非均等的防守练习（8对10），10分钟；10分钟的中场进攻演练（10对8）。
周五：
上午训练（45分钟）。主要目标：专门针对对手的技战术练习，提高反应能力。10分钟热身；12分钟的抢圈练习，中间有两个人抢球；5分钟的反应练习，球员需要跳过4个障碍物，然后迅速跑动教练要求的位置；在中场进行10对10的对抗训练（50米*50米），18分钟。
周六或者周日：
比赛。
特殊周（一周双赛）
周日：
上午训练（45分钟）。目标：保持活力（没有参加周六联赛的球员参加）。10分钟的热身练习；15分钟的5对5分组对抗，球场27米*24米，4个球门，每支球队都必须一脚出球，并将球打进两个球门中的一个；20分钟的6对6分组对抗，球场40米*30米，大球门（4分钟4次）。
周一：
上午训练（1小时5分钟）。目标：速度练习。10分钟热身；15分钟的10对10分组对抗，球场为50米*40米，小球门；20分钟的战术控球训练，人数对等；20分钟的全场对抗，人数对等，会让替补阵容踢下一场比赛对手的常用阵型。
周二：
下午训练（45分钟）。目标：反应能力。10分钟的无球热身练习；10分钟抢圈练习，分成两组，中间有两个人抢球；5分钟的协调反应能力练习以及4秒冲刺训练；20分钟的10对10中场对抗，球场为50*50米，两个球门。
周三：
杯赛比赛。
这些基本就是梅斯的训练计划，不过也会根据各种因素进行调整。
万楚第一眼看到这张表，脑子里只闪出两个字——这才是专业。
不过，奇怪的是今天穆萨-莱恩和德塔雷奥早已经站在场地中央了。
莱恩望向万楚，对德塔雷奥道：“老伙计，万楚这小子，我看还是能够培养一下的。”
德塔雷奥也看到了万楚，不过他相对还是更冷静一些，“我知道，莱恩，只是你要明白，我们这个赛季首要目标是保级，在保级的前提下，我们需要更多即战力，需要更多有经验的队员。”
言下之意很明确，这两场比赛万楚确实很惊艳，但终究还只是一个十六岁的小孩子，靠一个小孩子，你什么都得不到。
莱恩点点头，是这么个道理。
万楚自己跑了两圈，队友们三三两两也到齐了。
巴松顶着个黑眼圈，跟万楚国家的国宝有得一拼。
“老哥，节制一些啊。”
万楚这绝对是好心提醒，而绝不是埋怨巴松不带他去嗨。
叹了口气，似乎是在回味昨晚那销魂的战斗过程，巴松挠了挠大腿内侧，懒懒说道：“去去去，小屁孩懂什么。”
万楚笑了，哥哥我前世学过的外语比你见过的妹子都要多，明白吗小伙子。只不过这些都只能是深埋在心底的秘密了。
“话说回来，现在你可是当红炸炸子鸡了。”
万楚赶紧摆摆手：“运气，绝对的运气，第一场是他们传球精妙，这上一场，风不是挺大的嘛。。”
巴巴卡等人也在万楚身边，听得清楚，话是这样说，但两个进球啊，全部队友都没开斋，你开了，还两开花。
“而且我还听说啊。”巴巴卡也走近一步，笑着说道：“俱乐部的季票一下子多卖出去了百分之二十，主席乐坏了。还点名万楚了，要不是你的表现，估计也不会让球迷们下决心。“
“厉害！”
“万楚你再给我演示一下那个该死的任意球，老实说我在禁区里完全没看到是怎么回事！”
“没错，我就看到在小禁区前下坠拐弯了，我这辈子还没亲眼见过这种任意球！”
“对，来来来，让我们开开眼！”
不断的有人起哄，有人拍着万楚的肩膀，反正胜利过后的训练日，总是那么的活泼。反正打死万楚都不会再表演的，那玩意，用一次少一次，就还剩两次了！
过了一会，德塔雷奥才走了过来，示意大家安静下来，站在众人中间：“下一场对阵摩纳哥，是一场非常艰难的比赛，上赛季他们排在中上游的位置，本赛季又进了不少人，因此我们要做好心理准备！”ωＷＷ.miaoshuzhai.net
“好！”
“老大说的对！”
“最后十分钟上万楚就O**K了！”
德塔雷奥还是面带笑容：“由于我们一线队的伤员还是不变，因此这去摩纳哥的阵容大家都知道了，不过，首发我会微调，到时候我会再一一和大家细说！”
大家一听，都瞄了万楚一眼，不会吧，难道？
万楚面不改色，假装什么都不知道，但他还是十分清醒，自己绝不可能马上就拿到首发位置的，其他不说，年龄就限制了，十六岁，太小了。
“好了，我们开始训练吧。”德塔雷奥鼓掌大声说道、
“开搞了！”
巴松就等着德塔雷奥这话呢，快点训练完了回家好补觉。
嘭！
巴松激动过度，直接双手把足球一抛，然后直接一脚把这球给开往空中，这是巴松每次迎接训练的开场白，大家也见怪不怪了。
脚头还算硬，巴松这球直嗖嗖往天空飞，起码得十七八米左右，才往下掉。
万楚也抬头看球，哟呵，这球掉落的位置貌似就是咱这里。
果然是万楚站的位置。
足球径直落下，速度很快，在微风的作用下还有点飘。
万楚没动，等球快要落地的一瞬间，身子往左稍微倾斜了一下，右脚抬起，球落地的瞬间右脚的脚底板踩了上去！
这球居然连弹都没弹起来就被万楚硬生生摁在了地面上！
嗯？！
原本正各自走开的队友们身子都微微一顿，这停球好骚啊！
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阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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