人体十二经络是联系内外上下，沟通五脏六腑，运行真气的通路。
健康的身体首先是真气的充足，其次还要求真气在经络中任何经络，任何部位的碍滞都会导致身体的不适或人体的疾病，给健康和长寿带来莫大的影响。
捻指通经法旨在通过双手十指的自然捻摩，对经络起止端部穴位的刺激，激发，调动气机活动，促进真气在体内经络的运行，以达到强身健体，防病治病，养生长寿的目的。
操作方法：冥目静坐，两足平行着地(或两足背相叠如混元坐)。两手自然置于两腿上(或自然放置于椅子两边的扶手上)，含胸拔背，沉肩垂肘，闭口，舌抵上腭，自然呼吸，注意呼气。
先以拇指捻摩食指端螺面前缘(右手顺时针方向，左手逆时针方向)，不快不慢，捻速适中，自然而然，以知为度；变拇指捻摩小指端螺面前缘，方向。
速度如前；再变拇指捻摩中指，无名指端纹面前源；最后再变拇指捻摩另四指端。以体验真气在十二经络中顺畅运行，氤氲全体，酥酥融融，妙不可言。捻指暂停，两手互搓，浴面数遍后收功起坐活动。
人应出正确应对“魔境”，这样才能让人的修炼功夫更高一层！
炼丹人对于魔是非常敏感的，就像喝醉了酒的人总不承认自己醉了一样，对炼丹中出现的不正常的举动和现象不去悟出个所以然来，因此醉过酒的人还会再醉。
任何事物也是这样，人越是回避它，首先证明是在心中肯定了它。
人越是正面去对待它，实质效果就是回避了它。例如炼丹的人有一种“附体”的现象，大部分人一遇到此种情况就在思想上极力去排斥，想各种办法和请各种有功能的人士帮助驱魔，而不从本心是否清静上寻找根源，致使魔的信息越驱越深。
人若能从明心上下功夫去处理这种事情，正面对待它：“自己到底有怎样的一颗心？魔为什么与自己这么亲近？”
自知者明，一颗光明磊落而善良的心本身就具备一种自镜（净）的能量，总是站在“我亦非我”的位置上去认识自己，既可以自知，亦可以他心知。
因此，正确地对待炼功中出现的不正常现象，不但能培养出自己的敏感（出一些特异功能）来，而且是帮助自己明心见性的极好机会和经验。
因此在一定的程度上说某种不正常的举动可能正好顺应了先天元神认识方法的运动。因而炼丹要从修心入手，以炼神为先是一条必经之路。心藏神，元神和识神在心中互为表里，互为阴阳，修好了识神，元神自然再现。修好了心，元神也就自然**。
有为之法是为了达到无为妙境而作的，这就像幼孩子们所做的各种游戏一样，游戏的各种方法并不是目的，目的是诱发孩子们的智慧，陶冶他们的个性。
因此世上流行的各种功法只可以作为导引和诱发智慧和潜能的手段，而不是修道的终身拐杖，人们修真的目的是修成正果，要达到这个目的，只有使自我溶于自然，与自然保持高度的和谐与统一。
人在此所指的自然是具有人格化的自然，人称修炼成真的历代仙师溶于天地间后，无为而为之即是自然。
有句名言叫做“万物为师”，既然“万物皆有气”，那么与真一之气相通的话，万物就必然是师。
只要人崇敬自然，忘我于无有，就会从万事万物中得到顺利的接引，时刻都会有信号指明自己的修真道路，为自然而修、为众生而修、为生命的进化而修是人们的基本志向。
仙修中的真传一句话：“尊师悟道灵性通”。仙修丹法在功法万类中，在已经澎湃兴起的明的和暗的修炼热潮中，是唯一涉及到五神并驾合修、性命双及的莫测之法。
历史上的记载本身就少，加上历代秘典所传丹法修习中始终避而不谈神的高境界，以及在炼丹过程中的作用和操作机理，使得无数学子在炼丹过程中总以为是以识神调控采药、抽添和冶炼的过程，轻则十颠九疯，重则殒命黄泉，到头还以为自己不得法门，实不知是错认本心当本性，命中还少半辟天。
即使有极少数缘分极佳、慧根颇深的人，他在外界的调理的基础上炼成了肉身内的一粒丹，也顶多只能入一个神灵之道，证不得仙道，求不得正果。
众炼家知道，万物莫有不分阴阳的，炼丹有得者也不例外。肉身之丹者，有形之物，阳也；身外之身有形无质的诸仙者，阴也。阳有丹而阴没有丹，非合道之数，非证（正）果之源。
有人曾说道：“上士道炼神，仙修丹法是很好的一种炼神法门，愿各位同道善待之。”
时光塔飞坠而下，庞大的塔体将三仙山瞬间笼罩，在将撞到殿宇时，塔内各层顷刻散发出神圣的光晕，直接将整个三仙山都装入了塔中。
武次第、薛剑、东皇玺、东方雄等人还未反应过来，紧着便是昏天黑地，头晕目眩，像是进入了时空的隧道。
与此同时，玄奇多幻的飞影似潮洪奔浪狂侵入脑，胀痛的感觉如被噬魂夺魄，防不胜防。天旋地转之间，他们来不及探明因由，便昏昏沉沉睡去了。
时光塔跌跌撞撞而起，越变越小，最后化作尘埃沙粒，坠入了汪洋大海之内。
鸿钧老祖极目远眺，被罗睺一拖误，就眼睁睁看着时光塔化为了乌有，再用圣眼观之寻之，却是为时已晚，毫无痕迹。
“想不到这时光塔竟如此神奇，区区一件法宝也能脱离贫道之手，真不知是福兮祸兮。”鸿钧老祖感叹着，转身看着沉沦的罗睺，不禁叹然惋惜。罗睺初衷不坏，却被通天所误，以致看尽三界冷暖，方才惹出此等祸端，着实可惜了……
如梦初醒的罗睺恍如隔世，沉重的心情和复杂的表情交织于身，他仿佛接受了无数轮回的洗礼，现在可谓五味杂陈。
自己竟被自己的道术招式反噬了，这让他始料不及。
“鸿钧，本座的时光塔呢？”罗睺遍寻不着，开始怀疑眼前的老头儿了。
“虽然时光塔不该被你占据来为非作歹，但也不是贫道私藏己用的圣器，至于它为何一坠入三仙山便消失的无影无踪，这已不是贫道所能知晓掌握的。”
“时光塔乃古今宙器，拥有神秘莫测之能，一但坠落，将隐显遁时，不知所踪，因此，你所言并无虚妄，这一点本座倒也深信不疑。只是此物乃火云宫三圣皇的圣器，可遇而不可求，本座也是早年游历偶得，你这老道害得本座丢失圣器，岂能容之？本座今生今世定与你不死不休！”罗睺手一挥，弑神枪上道法齐聚，芒威尽现，规则之力层层翻掀，将好不容易平静的天空又搅乱了。m.miaoshuzhai.net
“既然时光塔是火云三圣皇的圣器，那就该有德者居之，你霸占它这么久了，也是到了归还之期，今日失之乃天意，岂可再强求？”鸿钧老祖倒是显得可有可无道。
罗睺目露凶光，巴不得生吞活剥了鸿钧：“说得好听，你真是站着说话不腰疼，本座虽是据为己有，但也是天意使然。如今魔道双方势同水火，你与本座更是各自立场，有甚辩驳的好说辞！”
鸿钧老祖无可奈何的摇了摇头，对手是三界第一智者，又是魔祖，要纠缠也是无解的。尽管修道不尚术，但面对诛心之人，以武止术也是避不可免的。
“贫道看在你初心不坏，又念魔罗沉沦之苦，故才有意放你，可你肆成虐性，依然执迷不悟，那就怨不得贫道了。”
“土归土，尘归尘，拂尘之道!”鸿钧老祖厉声一喝，手中拂尘一刷扫空，满天圣光笼罩，无数道法相生，竟与弑神枪的威杀相合相消。
诡异的枪芒与大道圣光相抗出现了劣势，罗睺犹如独木难支，很难再占得前先的便宜。
境到混元大如天，修道入圣新次元，玄祖魔功玄冥合，正邪本是心障源。
鸿钧与罗睺，一玄一魔，一正一邪，巅峰对决，谁裁决是与非，哪判断成与败？
狂傲的妄主，一心之宿愿，为了止伐而戕害，能主沉浮？
清虚的圣士，无极之灵性，无谓之所谓而可谓，岂容乱命？
同为修道之真，不争高下，无为是非，只因立场而站场！
昏昏沉沉醒来，一望无垠的朦胧，似有虫鸣鸟啼兽厮斗。凶威之极，心无所从，尽管剑锋藏鞘，也不禁噤若寒蝉……
武次第是被闹声吵醒的，只是一望无际，四望懵然……
遥处，依稀有一只山羊被群狼逐命，怎能安之若素？
竞争永远存在，这是大自然的法则！虽然天道不仁，以万物为刍狗，但生存永远是第一，这叫私我、肥我。
青年无意于出手，可体中乏食，饥肠辘辘已在抗议，他只好无奈何地伸出左手卷起几片草叶，然后“唰”的一声挥了出去。
几只肉食巨狼虽在五里坡外奔袭，但依然顷刻之间便头破血流，断绝生机。
凡夫武境便可摘叶伤人，何况入道仙人，救羊杀生非其愿，但他喜欢有始有终，将事情做到位，所以只好不吝出手。
在这片陌生的天地里，武次第与兄弟失散了，他只能心抱最无知的想法去了解这一切的未知数。
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
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落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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