白九九给赵翠花检查完,发现了一个问题,这个丫头算是从小就胖的妞,而且她的脂肪很厚,感觉很硬,如同肌肉一样。
这就出现了一个问题,这种现象要不就是蜂窝组织出现的问题,要不就是遗传性的病理性肥胖。
“九九姐,俺知道,我试过减肥,可是不论是不吃饭还是干活,俺就是不胖!”
赵翠花也是很头疼,那个女孩子不爱美?
可是她就是瘦不下来。
“没事我们挨着尝试,你的身体没有问题,很健康,那就不是病理上的问题,只要是身体没有问题,那就按照正常的思路去减肥。”
白九九想了一下所有的减肥,无外乎就是少食多运动。
可是赵翠花活动量不小吃的其实真的不是很多,但是就是不瘦,那就是没有用对方法。
“谢谢九九姐,俺什么都听你的!”
赵翠花对白九九特别信任,她一点都没有怀疑,白九九说道有什么问题。
“想要减肥,你就必须要少吃多运动,而起世上没有什么特效药或者魔力的植物能够帮助你少吃食物,所以关键还是要在于自我控制。”
停顿了一下,看着赵翠花听的很认真后白九九继续说道:
“还要注意,正确的饮食非常重要,这样身体才能够燃烧脂肪以获取能量,而不是从肌肉哪里消耗能量。
解释不当的话,体重或许会减少,但是减掉的是宝贵的肌肉组织,而留下的反而是脂肪和蜂窝组织。”
看着赵翠花迷茫的样子,也知道自己说的太专业话了,还是说点实在的她能够明白。
“就比如,一块肉按照瘦肉和肥肉切开,同样都是一斤肉,是瘦肉看着小还是肥肉看着小?”
这个问题赵翠花一下子就听明白了。
“当然是瘦肉,俺不喜欢吃瘦肉,一斤肉太少了,一不小心就做柴了,还不如肥肉好吃,特别想,尤其是做大猪肉片子粉条。”
呃!!!
白九九感觉有些冒黑线,她知道了这个时代的人对于肉,还是更喜欢脂肪多的肥肉。
“那个,我们现在说的是减肥,不是吃。还有以后你尽量控制不吃动物油,也就是以后不吃猪油,我们吃大豆油或者花生油。”
白九九忘了北方的天气和环境造就了北方的姑娘对肥肉的热爱。
“大豆油有豆腥气,花生油很香,可是贵!不过俺可以让俺娘给俺邮寄一桶过来。俺家有很多花生。”
赵翠花想到什么,兴奋的说道。
“那个液体邮寄不可能!”
现在可不是后世的快递行业,怎么可能发一桶油过来。
“那俺让俺娘给俺邮寄两袋子花生过来,俺去找地方打花生油。”
白九九叹口气,这个胖妞在吃上真的很拼。
也不想想那个邮费还是在这里买吧,多麻烦,而且他们也不是买不起。
“你就别折腾你娘了,这里也有花生油卖。现在说给你减肥的事情,别说偏了。”
赵翠花哦了一声后,也知道自己跑偏了。
“以后按照我给你的食谱做饭菜,还有油盐都要控制,你做的饭菜很好吃,但是油有点大,而且最主要的是放的盐超标了。”
平时他们吃无所谓,但是赵翠花要减肥,那就不成,这个盐分摄入过多后,就会让身体想要储存水分,这就加重了身体的负担。【妙】 【书】 【斋】 【妙书斋】
“俺知道了!”
这菜没油没盐可咋吃?
“被这个样子,我们陪着你一起这么吃!”
白九九怕赵翠花以为她是克扣她吃的。
“九九姐,俺明白你是为俺好,你和姐夫可不能够这么吃,你这么瘦,姐夫每天要训练,可不能够少吃!”
还是个懂事的。
“成吧,我们说回来,我把给你安排的减肥方案说说,你听听。”
白九九准备说,但是赵翠花不是那些富太太,也不是大小姐,这些跟她说她头疼。
“九九姐,你就直接给俺说怎么做,你说的那些俺也听不明白,俺就是听话!”
这个还真的让白九九哭笑不得。
“好,你别后悔就成!”
“不后悔,俺连跑这里退亲都不怕,还怕啥。”
这口号喊得,白九九就当赵翠花说的是真的。
可是等白九九留下所有需要的材料清单后,带着赵翠花回到岛上后,开始了正式的治疗后她才知道自己太乐观了。
不过现在的赵翠花可不知道,还乐呵呵的等着。
“一会我们去给你买衣服!”
白九九想着虽然减肥后赵翠花会瘦,可是现在可也不能够一直让她穿着花布褂子和黑裤子吧。
“九九姐,俺有衣服,俺来的时候,俺娘给俺做了两身!”
赵翠花找出同款的两个大布袋子的衣服,真的是彻底无语了。
这个赵翠花的娘还真是省事。
“走吧,你就别管了。”
拉着赵翠花带上自己赶出来的设计稿去了秦琳娜那边。
看到还躺在床上安胎的秦琳娜,白九九认为自己最近真的有点对朋友太过忽视了。
“你这胎还不安稳?”
白九九顺手给秦琳娜把脉,秦琳娜也不说话,她知道白九九的本事。
“现在问题不大了,你的安胎药能不喝就不喝了,毕竟是药三分毒,还是食疗吧。”
白九九把完脉,让秦琳娜继续躺着,她之前是因为没有准备怀孕,意外怀上,又受了刺激才会动了胎气。
“我听你的!”
秦琳娜也是很害怕,这怎么也是她第一个孩子,怎么舍得没了。
“九九,你帮我配置一款安眠的精油呗!”
秦琳娜最近睡不好,想着白九九的厉害,就开口求助。
“你才怀孕一个多月,很多精油对你来说都不适合,要知道怀孕期间精油的使用很讲究的,你不会自己乱用了吧!”
白九九很担心这个秦琳娜自己乱用,她一直对精油很钟爱。
“我没有,最近事情多,而且我知道自己怀孕后,连最喜欢的柠檬都不用了。“
秦琳娜没有想到精油还有这个讲究,幸好自己的都用了了,也没有找白九九再要。
“要知道有些精油具有毒性,可能会伤害胎儿或者母亲健康,也会造成流产的。是肯定不能够在怀孕初期使用的。”
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阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第五百八十五章 设计方案,要减肥免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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