这才说道：“刚才我已经说过了。其实你们当中很多人都不胖，根本不需要去减肥，正常的一日三餐就可以了。
再加上经常锻炼，就可以保持一个很好的身材。不要刻意去减肥，如果真的需要减肥，送你们六个字，就是管住嘴多动腿。
少吃米面等碳水化合物食物，经常运动锻炼，就能够恰当的减肥了。”
说到这里，萧楚又看了一下台下仍然在输液的女子。
发现她的精神状态，已经恢复正常。
而葡萄糖也已经输了大半瓶。
萧楚看向急救医生说道：“你再给她查一下血糖看看。”
急救医生急忙走下台来，到年轻女子身边又给她采了一次血，用血糖仪，查了一下血糖，显示8.9mmol/l。
“萧主任，现在她的血糖已经达到了8.9mmol/l。”
萧楚说道：“剩下的葡萄糖不用输了，让她吃点东西就可以了。”
因为年轻女子的血糖，已经恢复正常。
现在只要进食，就能完全维持正常的血糖量，所以不再需要输入葡萄糖。
看到年轻女子已经恢复了正常，身边的人纷纷感叹。
“赵娟，你今天真是幸运啊，幸好有医生在场，要不然咱们都不知道该怎么办呢！”
“娟儿呀，以后你还是听医生的，不要再乱减肥了，你看刚才多危险呀！”
“省医的医生就是厉害，不用检查，就能判断出疾病。”
“你看这个医生，年纪轻轻的就已经是主任了，而且还长得这么帅，不知道他有没有女朋友。赵娟，正好这个萧主任救了你，你不如跟他处对象啊！”
……
旁边的人都是一副开玩笑的语气，在调侃赵娟。
但是前排的林婉晴听到这些，眉头便皱了起来。
还跟我男朋友处对象，你们是不是觉得人生太漫长了？
她扭过头，面色冷冽。
“萧主任正在台上给咱们科普知识，你们几个打打闹闹，像什么样子？”
看到总裁冷着脸发飙，几个女子心中一颤，急忙低下了头。
不敢再发出任何的声音。
任她们谁也想不到，台上的帅气医生，正是她们总裁的男朋友。
在总裁眼皮子底下，调侃她的男朋友，不发飙才怪呢。
萧楚在台上，只是看到林婉晴扭头，看起来有些不悦，但是并没有听到什么。
见全场安静下来，就继续之前的话题。
“咱们成年人肥胖不肥胖，需要不需要减肥，是由体重指数来定性的，可不是自己心里臆想的。”
“体重指数又称为bmi，是国际上常用的，衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。
体重指数，是用体重除以身高的平方所得的值。
对于国人的数据，正常值是18.5-24。
如果大于等于24，称之为超重。
如果体重指数大于等于28，就称之为肥胖。
所以你是消瘦还是肥胖，要通过验体重指数，才能得知。
肥胖的人，也是通过bmi来衡量肥胖的程度。
bmi值越高，肥胖的程度也就越大。
过度肥胖的人，要在医生的指导之下，进行有效的生活方式的干预治疗。”
“饮食要控制，还要适量运动。”
“这才是正确的减肥方式。”
萧楚说完，就看见下面许多人拿出手机，在手机上计算自己的体重指数。
很快就有人发出惊呼。
“哎呀，我的体重指数，竟然达到了26，已经超标了呀！我该怎么办？”
“嘿嘿，我的体重指数，只有22，我属于标准身材哦。”
“老娘的体重指数，只有20，还有谁？”
每当萧楚讲出一段实用性的常识，下面很快就会有人照做。
看看大家的兴致高昂，萧楚又趁着机会，给大家简单科普了一下糖尿病和高血压的来龙去脉，让大家以后一定要注意这方面。【妙】 【书】 【斋】 【妙书斋】
然后萧楚又给众人，培训了一下海姆立克急救法。
而且还让急救医生和司机配合，专门演示了一下海姆立克急救法的具体操作步骤。
这更是引起了众人的兴趣。
到最后的时候，萧楚让有兴趣的人，上台对模拟人练习了一下心肺复苏。
并且让她们两两结合，练习海姆立克急救法。
培训演练结束的时候，已经到了中午。
萧楚等人想各回各家，林婉晴不乐意了。
“你们这么远的跑来，为我们公司员工培训急救知识。我们公司已经专门，为大家准备了丰富的午餐。还请你们吃过饭再走。”
林婉晴说完以后，还偷偷的朝萧楚使了个眼色。
盛情难却，而且还是女朋友请客，萧楚就决定留下吃过午饭再走。
就在几人去餐厅的路上，林婉晴悄悄的把萧楚，叫到了自己的办公室。
这下两人独处，即便开着空调，萧楚也感觉房间内有些燥热。
毕竟他和林婉晴捅破那层窗户纸，时间也不长。
两人还没有独处过，只不过是在微信上，有了一些比较亲昵的语言。
看到萧楚略有不自在，林婉晴主动坐在了萧楚的身边。
萧楚狠了狠心，眼睛一闭，右手抓住了林婉晴的小手。
他便感觉林婉晴身子一颤。
虽然表面上并看不出来有什么。
两人就这样握着手，沉默了几秒钟。
到底还是林婉晴心理素质比较强大。
她看着萧楚帅气的脸庞，想说一些话，最终还是没有说出口。
之前萧楚接受红包，被人偷拍的事件。
她经过这一段时间的调查，已经有了眉目。
幕后主使人，直指省人民医院的副院长张国兴。
林婉晴把萧楚叫到办公室，就是想告诉他，以后要注意点张国兴。
但是话到嘴边，她又咽了回去。
她觉得这样做并不妥。
说了反而会影响萧楚的心态。
张国兴毕竟是省人民医院的副院长，也是十分的有权势。
他的地位，虽然比不上刘启明。
但也绝对是一个能量巨大的人物。
如果让萧楚知道，是副院长对他不利，那么只会增加他的心理压力，而没有一丝好处。
最终，林婉晴也没有说什么。
只是慢慢的靠在萧楚的肩头，享受着片刻的温馨宁静。
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列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
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阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第277章 减不减肥，看体重指数啊免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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