妙书斋>热门小说>领导者手记之末日重生>第217章 器材训练
  第二日清晨!

  楚行云拖着受伤疲惫的身体走出了草庐,昨晚和独孤战练剑时被他伤的地方,现在还有一些隐隐作痛,也不知道是为什么,自己那逆天的恢复能力似乎又不起作用了,不过仔细想想,他这能力似乎一直以来都是这样时有时无的…

  看来自己还是不能太依赖这自我修复能力呢!

  楚行云伸展了一下疲惫的躯体,就往他和马可和黑风一起训练的地点跑去…

  他们今天约定在那山坳里开始用器材训练,而器材昨天楚行云都已经装进帆布包里准备好了,今天让马可和黑风带过来…

  楚行云刚到训练点没过多久,马可和黑风也来了!

  他们按楚行云的吩咐,将昨天准备好的大帆布包也背了过来!

  马可背后背着大帆布包,吃力的走到楚行云面前,帆布包里装着鼓鼓朗朗的一大包器材…

  嘭!

  马可吃力的将背包脱下,刚一松手,背包便重重的砸在了地上,看来里面的东西还真不轻呢!

  “楚大哥…我…我们…把东西…拿过来了!”

  马可喘着粗气说道,话都有些讲不清楚了,看来这一路上,还真把他累的够呛的!

  黑风背后的背包也不比马可小多少,不过黑猩猩的身体本来就比普通人类要强壮不少,虽然黑风还年幼,但它一路背过来也不见怎么吃力…

  楚行云上前将他们的背包全都打开,倒出一堆奇形怪状的训练器材…

  “楚大哥,这些都是些什么玩意儿啊!怎么都这么奇怪呢?这个像夜壶一样的东西是什么啊!”

  马可休息好了,说话也利索了!看着他们背过来的背包里竟然都是这么一些奇形怪状的器材,又好奇的凑上前来问道!

  说完还伸手将那个黄铜铸造的,长的像一个小夜壶一样,只比拳头大一点的器材拿了起来…

  “哇靠,好沉呢!这玩意是干嘛用的啊?”

  马可抓着这器材的手柄,掂量了下问道!

  “这个是用来练习臂力的臂铃,巴柔对于手臂的力量要求很高!我先给你们介绍下这些器材!等会再教你们怎么练习!”

  楚行云说完,又指了指一旁一个铸铁做的漆黑圆盘!

  这圆盘和人的肚子差不多大小,正是以前老张用树桩做的那种练习腹肌的负重圆盘的升级版!妙书斋

  楚行云说道:“这个以前老张本来是用树桩做的,不过用树桩体积太大,携带也不方便!

  所以我就用铸铁做了一个,这个叫负重盘!专门用来练习腹部力量的!”

  他说完后又从帆布包的侧边口袋里掏出几个扎实的橡皮筋接着说道:

  “这个是橡皮筋,不过它不是用来扎头发的,而是用来练习手指力量的!

  这些都是我巴柔师父老张教我巴柔时用到的一些器材,我自己还想出了几件器材,到时候也一起练习练习…”

  说着,楚行云从那堆器材里抱出一个半米多高的木桩走到他们前面!

  就在马可和黑风好奇这又是个什么稀奇玩意儿时,楚行云打开了木桩中心的一个铁盖子,扭了一圈里面的一个旋钮!

  只听到咔咔咔的一阵声响,这木桩竟然自己变形起来,自动伸出了手脚,变成一个木头人!

  这神奇的一幕,吓得黑风往后退了几步,龇牙咧嘴的对着木头人一阵低吼…

  “我靠!楚大哥,这玩意儿是你做的?”

  马可两眼发光,吃惊的大声问道!

  楚行云摇头说道:

  “当然不是,我可没有这种巧夺天工的手艺,昨天在司徒家族的铸器阁里看到的,听说这个只是司徒家族很普通的一种训练器材,所以我就借了一个过来,正好可以用来训练巴柔的摔技!”

  马可:“我就说呢,也就司徒家族喜欢捣鼓这种玩意儿…”

  楚行云拿着一个全身都是橡皮包裹,两头粗中间细的棒子说道:

  “还有这个,这个叫敲击棒,平时休息的时候你们相互敲打,可以练习抗击打能力,中间这个凹槽可以用来在胫骨,手臂上再回揉搓!

  这样刺激筋骨和手臂上的痛觉神经,这些神经就会慢慢麻木起来!

  到时候和人对战就不会觉得疼痛了,特别是马可你,骨瘦如柴的,抗击打能力一定很差!要多加练习呢!”

  马可一听,不服气的嘟囔道:“你还好意思说我,当初不知道是谁长的跟个骷髅架子一样的…”

  楚行云一听,瞪了马可一眼说道:

  “你说什么?”

  “没,没什么…我们继续吧,呵呵!”

  “嗯!那我们先练习下昨天的起桥吧,不过今天要加上这个负重盘练习!

  来!

  你们都躺下,我把负重盘给你们放上!先做五十个热热身!”

  说完,楚行云就让他们躺下,然后将两个一样大小的铸铁圆盘分别放在他们的肚子上…

  马可那“纤细”的腰身上刚放上那黑漆漆的圆盘,他整个人的脸色就不好了…

  他吃力的说道:“楚大哥,你这圆盘有多重啊?”

  楚行云笑道:“不重不重,也就七八十来斤吧!”

  马可大吃一惊,苦着脸,皱着他那标志性的两条半边眉,央求楚行云道:

  “什么!这么小的圆盘这么重!我是说怎么一放下去后,我就觉的肚子里的肠子都被压的四处乱窜起来!楚大哥,呵呵,要不你给我换一个轻点的吧…”

  楚行云:“这是最轻的了,还有一百多斤的要不要啊啊?”

  马可:“不是吧…”

  楚行云:“好了!别废话了!快做吧!人家黑风都做了好几个了!”

  “什么!”

  马可吃惊的扭头一看!

  果不其然!

  一旁的黑风,小肚子上压着负重盘,正一丝不苟的认真用肚子顶起圆盘,它那咬牙吃力的样子,让一旁的马可都觉得有些羞愧了…

  有时候马可真觉得黑风不像一只猩猩,更像一个人!

  以前的黑风还像一个孩子,但自从上次被诸葛妙手教训一顿之后,这个小男孩似乎一夜之间就长大了…

  马可想到这里,振作了一下神色,然后跟着黑风一起努力的训练起来…

  浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app

  列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

  王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。

  自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。

  周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。

  大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。

  落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。



  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

 网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容

  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

 请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

爱阅小说app

列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

  王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。爱阅小说app

  自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。

  周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。

  大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。

  落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。

为您提供大神在下肖某的领导者手记之末日重生最快更新

第217章 器材训练免费阅读.https://www.doucehua.xyz
章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待