然后从第五天开始，在家里也要做配合的哑铃训练，每次最少15-20分钟，同时配合生活场景的模拟训练：上下蹲、上下楼梯、搬重物、跳绳等，一直坚持到疗程结束，还要在家里训练。
三个月内可以彻底修复好苏诗涵松弛的盆底肌。
在医院做的话，做半个小时。
刚好今天上午苏诗涵都没课，约的时间很早，做完评估出了方案后，还只是上午十点，所以今天可以在医院做一次康复训练。
因为这是第一次来医院做这个，所以做完康复训练后，治疗师还给苏诗涵配了在家里练习的用具，以及告诉她怎么正确的锻炼。
从医院出来，秦浪问苏诗涵这次做康复训练的感觉怎么样，苏诗涵红着脸转移话题不谈这个。
毕竟，盆底肌训练，其实是女性很私密的地方做训练。
不好说出口。
她转了话题问秦浪，买给秦妈的洗碗机收到没，她的手机上提示已经签收了。
秦浪看到老婆的脸红了，知道老婆害羞，也就没问了，准备回家后晚上的时候再问，看需不需要他帮忙打辅助。
毕竟两人是夫妻，坦诚相见多次了，不用害羞。
身体健康第一。
“我问一下妈。”秦浪笑着从裤兜里拿出手机，给秦妈打去电话。
“妈。”
“诶，浪浪，洗碗机收到了，师傅正在安装，快安装好了，在调试。”秦妈笑呵呵的说道。
“那就行，妈，等会儿师傅操作的时候，你记得录一下视频，避免到时候忘记，碗碟怎么放、怎么放洗碗盐、洗碗筷、亮碟剂等等，以及怎么拆卸滤网、怎么清洗洗碗机等等。”秦浪叮嘱道。
因为老年人的记性不太好，有时候师傅跟他们说的时候，他们记得好好的，但是过一段时间自己再去用，就会忘记怎么用了。
所以录个视频是最好的。
这样就算忘记了，还可以看视频。
“对哦，这点我忘记了，等会儿我去录视频，还好你提醒我。”
“对了，妈有个事问你，这台洗碗机多少钱来着？”
她明明记得那天在秦浪家里的时候，问秦浪家里那台洗碗机多少钱，秦浪说的是四千块。
可是今天师傅来给她安装洗碗机的时候，说这台洗碗机是洗碗机中的劳斯莱斯，得两万多，接近三万块。
吓得她差点说不是两千或者三千块？？？
刚好秦浪打来了电话，她正好问问。
“妈，你这台洗碗机，是两万八千八百块。”因为现在大家都知道用淘宝，外加师傅已经上门了，不好用低价糊弄他老妈，所以他说了实话。
秦妈：“！！！！”
秦妈：“！！！！”
她跳起来了！
都不知道说什么话好了！
明明儿子家里用的洗碗机才四千块一台，给她买的竟然买了台将近三万块的洗碗机！
啊啊啊！
儿子太孝顺了，她想骂都不知道该怎么骂了。
“太贵了，崽啊！！！”都好久没喊秦浪喊崽了，这次是真的不知道该怎么说话了，直接就喊出了‘崽’这个字了。ωＷＷ.miaoshuzhai.net
“妈，贵是贵，但是贵有贵的好处，美诺这台洗碗机，有自动开门烘干功能，就是你在家里按了洗碗机洗碗，然后突然大姑喊你去她家打牌玩，玩几天，你回来，忽然想起你洗碗机的碗忘记拿出来了，然后去打开洗碗机，会发现碗筷还是干净的，不会发臭长霉。”秦浪笑着说道。
如果当初不是钱限制了，不是他不懂洗碗机，他也会直接安排美诺洗碗机的。
毕竟有条件买好的，他当然是要买好的东西。
质量有保障，不会用个两年，碗篮生锈了，然后要替换，然后用两年又生锈，又要替换。
不仅闹心而且也要再花钱买碗篮。
又或者是洗了碗后没有真正的烘干，还有水珠等等。
秦妈跟秦浪吐槽了洗碗机贵吐槽了十分钟，说要退货，秦浪说已经安装了没办法退了，让秦妈用着。
然后秦浪说今天带苏诗涵来医院检查盆底肌，这会儿要开车回去了。
然后秦浪还问秦妈当年有没有做盆底肌修复。
“盆底肌修复？？”秦妈完全不懂这个。
秦浪一听秦妈这话，知道自家老妈当年也没做这个修复，他让秦妈去星城的三甲大医院做。
从邵市去星城还是很方便的，坐高铁两个小时都不用。
而且，今天到医院他也发现了，一个星期只需要去医院做两次，其余时间在家里自己锻炼。
“额，最近没空呢，等以后吧。”秦妈说道。
“妈，你还是赶紧去做吧，真的，要不然到五六十岁开始漏尿再修复就要耗更多的时间了。”秦浪严肃的说道。
他又不好跟他妈说盆底肌松弛不仅会导致漏尿，还会导致那什么松弛，子宫脱落、妇科炎症，夫妻生活不和谐等等。
秦妈说道：“成，我到时候看看，等你爸回来的，我现在忙不开。”
“行。”秦浪准备还是跟他老妈好好谈谈这个事，然后让他老爸去劝说他老妈早点去做修复。
因为那些话，他老爸方便说多了。
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第二天，秦浪学校报道，这晚孙旭请客，请大家吃饭。
一个暑假没见，秦浪发现孙旭这小子减肥成功了，从之前的1.75米高，体重160斤，减肥到了130斤，瘦了三十斤后的孙旭，看着比以前帅气多了。
当然跟他肯定是比不了，哈哈。
周琦直接感叹减肥堪比整容这句话，诚不欺人。
以及杨斌想撞豆腐墙，因为这个暑假，杨斌的伙食太好了，直接胖了20斤，成了个圆球。
然后再看到减肥后的孙旭，杨斌终于知道为什么自己用了秦浪教给他的三句话泡妞方法，没交到女朋友了。
他太胖了……
杨斌喝啤酒的时候大声的喊道：“我要减肥！我也要当帅哥！”
周琦是不易胖的体质，身材属于偏瘦，太瘦了的那种，不管吃多少，都不会再长点肉，很是苦恼。
听到杨斌的话，他说道：“那你碗里的烤鸡腿给我吃，我要增肥。”
“不行！”杨斌立马护住自己的烤鸡腿。
“？？不是说好要减肥吗？”
“明天再减肥！”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第326章 秦妈震惊：儿子，洗碗机不是三千块，是三万？！免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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