塞隆笑了一会儿，没了下文，王俊很快也忘了这事。妙书斋
之前比赛多，王俊没法进行水下训练，如今不用为打比赛保存体力，不用考虑状态的事，他的瓶颈打破了。
这天，王俊和加菲打球玩的时候，听到了系统的提示，训练终于达到了7级。
他光脚身高194，体重95公斤，身材健美。
长生法美体塑形的作用显著，他的臂展又长了一点，达到29，和身高15的差距，非常出众。
柔韧56.2，提升很多，水下训练二也能提升柔韧性。
他的水性越来越好，肺活量惊人，水下能憋气很久，花样游泳，做各种柔韧动作，比不上“水上芭蕾”，却也很惊人了。
他配合着音乐，拍了个视频到了b上，点击量几千万。
可惜只是单人表演，艾比、塞隆的水性达不到和他搭档的地步，否则更精彩。
网友们还现他游泳度非常快，光脚毕竟有194，身材也好，划水爆力强，优势明显。
长距离游泳对心肺功能要求高，而短距离游泳则更偏重于对力量要求。划水无力，蹬腿无力，自然度也提不上去。
菲尔普斯能拿很多冠军，也和19b;不少粉丝出了疑问。“王俊这是准备往泳坛展吗？”“游的好快啊，不会以后要去参加游泳比赛吧？”
王俊当然不会去参加游泳比赛，他体力再好，练的也不够，不可能和那些从小就泡在水里的人相比。
反应63.3，妹妹生病的时候练的。
在医院里，他反应真是快的无法形容。妹妹咳嗽一声，他立刻起来问怎么了，要不要喝水；妹妹擤个鼻涕，他就皱眉头；妹妹头上流点汗，他就急得团团转，担心要犯病。
度78.6，提升了不少，水下训练二的作用，爆力越来越强。在本赛季打的几场比赛里，王俊一步突破内线很难跟上，都不需要做什么假动作。
弹跳73.1，水下训练，坚持不懈的铁板桥训练，让他的弹跳力越来越好。
力量72.8，增长了.2。
耐力81.4，增长了一点，哪怕不打球，他也没怎么闲着过，在医院陪床同样需要毅力，是一种考验。
王俊有两次抽奖机会。
他实验后知道抽奖机会是可以存下的，并不是热量达到后不抽作废。所以他在训练69级后，有一次累积热量达到程度就存了下来。
现在抽奖消耗的热量越来越高，必须格外珍惜。他之前抽的话，肯定是6级有可能获得的道具。
虽然不抽奖就不再重新累积热量，但他相信到了7级，能得到更好的道具。只是少算半个多月热量，亏不了。
中大奖，中大奖，一定要让我中大奖啊。王俊心里默念着，闭上眼不看抽奖页面。
很快第一次抽奖完毕。
“恭喜宿主获得弹跳训练三，移至仓库。”
王俊攥拳“”了一声，这是用得着的东西，他最想提高的除了度，就是弹跳。
第二次抽奖接着进行，他心里继续默念中大奖，忽然耳边传来了熟悉又陌生的声音，系统连续出提示，他睁眼就看到蓝屏上光格定在了大奖上。
时隔一年多，他又中大奖了，光格弹了出来，一分为三，开始移动，逐个停下。
“恭喜宿主获得篮球技术礼包，移至仓库。”
“恭喜宿主获得耐力训练三，移至仓库。”
“恭喜宿主获得投篮训练卡四，移至仓库。”
获得了三个新物品，只有投篮训练用不太到，他不用提示，随便练练也很准。
王俊点进仓库一看介绍就大笑出声。
投篮训练卡四功能和以前一样，都是在有系统指导的情况下练习投篮，时限增加到了三十个小时的累积。
技术礼包里有一张扫描卡和拜师卡，他可以直接找人学一项能力了。王俊不知道自己还需要学什么，总之是多多益善。
单是这一项他就觉得赚大了，果然留到7级再抽奖是正确的选择，如果中大奖是6级的那些东西，他要郁闷很久。
别人没有系统这种级教练，技术贪多嚼不烂，他不一样，属于技多不压身，有系统提示，肯定能学会。
耐力训练三：宿主呼吸吐纳配合健身动作，提升肺部功能，增加肺活量，耐力更强。主练耐力和柔韧性。
耐力强了在球场上非常关键，如果他凌驾所有球员之上，肯定能得更多分。和凯尔特人打抢7获胜，技战术方面相当，赢就赢在了体力。
弹跳训练三，是特殊的训练方法。
系统连接神经，通过改变静电和磁场给宿主身体施加重力，呼吸吐纳配合着一些跳跃动作，练习弹跳力。
这和耐力训练加重力一样，一开始他会感到很沉重，但经过艰苦锻炼，就会逐渐适应这种状态，一旦减轻负担，自然就十分轻松，行走奔跳也会非常的舒适和迅疾。
训练限制每天一小时，王俊只要做这个和水下训练二，体力差不多就会消耗一空了。
晚上练习铁板桥时，王俊静静的思考着还有什么可学的能力。
他的突分投已经结合的很好，“皮尔斯舞步”练的青出于蓝，配合着迷踪步，挡拆后很容易过掉对方的内线。
抛投不用再刻意学习，去年季后赛他就投进了不少，只要继续练习，会越来越准。
练抢篮板球？那纯粹是脑子有毛病，不该是他的主要工作，总不能主动要求当蓝领吧？
传球，王俊还是没兴趣。
控卫助攻主要靠的是视野和意识，和纳什、基德相比他就是个“瞎子”，很少直接送出助攻，只能吸引了包夹和防守重心后分球。
“白巧克力”贾森-威廉姆斯传球花样很漂亮，可以增加观赏性。但是看不准队友跑位，玩那种花样八成会是失误，不是助攻。
还是卡尔德隆那种短传比较适合他，吸引包夹后能传那种朴实无华的稳健球就够了。
想来想去，王俊决定加强防守。
单防，他不管贴身还是干扰投篮，都做的很好。盖帽学了多余，剩下有用的就只有抢断。
联盟里最擅长抢断的人他熟，那就是已经被称为联盟第一控卫的克里斯-保罗。
保罗单防外线很少失位，还擅长协防抢断，他的数据并不是赌博抢断来的，因此入选了最佳防守阵容二队。
王俊不打算去找保罗，有空见了再说。
防守学了也没法立即练，总不能再家里抢艾比吧？他又会被推进游泳池的。
(未完待续。)
[妙书斋..]
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
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