妙书斋>其它小说>火爆禁区>第354章 特训
  355。特训

  虽然张伯伦的老师换成了阿蒂斯-吉尔摩,但是瑟蒙德依然来到了训练营,因为薇妮让他来指导易建联和伊巴卡。

  瑟蒙德对篮球的热爱是出自心底,以前他跑去打理餐馆是因为勇士队让他伤透了心,现在张伯伦的出现带领勇士队完成了复苏,而且理查德成为球队新的老板,勇士队一切都在向着更优良的方向发展,他也变得野心勃勃,想要再为球队的发展贡献一分力量。

  开始训练,张伯伦打算跑步去热身,见此吉尔摩笑着摇摇头,说道:“小伙子,别这样,你是中锋,跑步热身效果不怎么好,来吧,先喝点水,润润你的血管,然后我来帮你拉拉筋骨。”

  张伯伦习惯性的跑步热身,nba球员都是这么做的,结果吉尔摩反对,于是他耸耸肩抱起一杯水就咕咚咕咚的喝了下去。看着他喝水如鲸鲨吸水的狂姿,吉尔摩摇摇头,叹息道:“年轻真好啊。”

  等张伯伦喝完水,吉尔摩就拉着张伯伦的双腿把他放倒在地,直接来了个大劈叉。这下子可真是够让张伯伦好受的,他倒吸一口凉气真想嚎叫一声,他妈的他感觉胯下那一嘟噜东西被撕碎了!

  那边伊巴卡和易建联也不好受,瑟蒙德直接光着膀子来操练[一][本][读]小说.两人,并且要求易建联和伊巴卡也脱掉衣服,只穿训练裤。

  三条大汉光着膀子站在一起,肌肉最结实、最饱满的竟然是瑟蒙德这个老家伙,易建联的体型也不错,伊巴卡穿着球衣的时候感觉小伙子很壮硕,可是一脱球衣,张伯伦愕然发现这家伙竟然只有一块腹肌!

  瑟蒙德显然对两个新徒弟的体型很不满意,他捏了捏两人的胸膛,咆哮道:“你们是男人吗?你们真的是男人吗?男人的胸肌是这个样子的吗?上帝啊,我老婆的****都比你们更坚硬!去热身,然后给我练体能!”

  “我让你们去热身,不是让你们去学娘们跳舞!你们那种运动量算是热身吗?每个人往身上加十公斤的沙袋,然后再去跑步!我看你们两个好像很喜欢跑步,那就先跑上两英里再说!”

  “来吧,小姑娘们,过来练负重深蹲,妈的,中国小子,你只加八十公斤干什么?或者说你是打算拉伸筋骨?再给我加上四十公斤!”

  “伊巴卡,滚过去躺好,老子要看看你的卧推力量,告诉你,要是你的卧推力量低于一百三十公斤,那你今天惨了!”

  易建联和伊巴卡被瑟蒙德骂的狗血喷头,一旁的库里抱着球小脸发愣,一时之间不知道该怎么好,张庆鹏更是遍体生寒,看着这帮怪物一个劲往手中的铁棍上加铁块,他快崩溃了,这种力量在他身上,恐怕直接会被虐死。

  瑟蒙德不光是吼叫着易建联和伊巴卡练,他自己也参与到了体能训练当中,一个劲的甩动哑铃,不一会就满身汗水了。这样细密的汗水黏在瑟蒙德的黝黑的肌肤上,阳光一照闪闪发光,显得他更加威武。

  练了一会瑟蒙德牛眼一瞪看向库里,粗着嗓子吼道:“嗨,小菜鸟,你,就是你,不用看别人,你给我过来!”

  库里左右张望假装茫然,最后瑟蒙德直接点了他的名字,没办法,他只好哭丧着脸磨磨蹭蹭的走了过去,他虽然很想练体能,但绝不想跟着瑟蒙德来练,因为以他的豆芽菜身板,估计一个回合就被练废了。

  靠近之后瑟蒙德却没有训练库里,而是和善的拍了拍库里的肩膀,温和的说道:“我和你老子是哥们,以后谁欺负你和我说,我会打的他生活不能自理!好了,你去玩吧,今天薇妮没来,你可以舒服一下。”

  瑟蒙德的话和态度让库里欣喜若狂,他试探的问道:“瑟蒙德叔叔,你的意思是你不操练我?”

  瑟蒙德笑着点头,库里满脸大喜,看着后者脸上的喜悦,前者却是一脸怜悯,说道:“我不练你,是薇妮练你,一个漂亮的姑娘,今天你好好休息一下,小库里,明天开始你可能会很爽。”

  虽然感觉瑟蒙德脸上的表情不太对劲,但是库里不在意,只要不是这个暴力疯子训练他就好,一个女人做训练师,再狠能狠到哪里去?起码不会乱骂人。

  老库里随后到来,他训练张庆鹏和库里,当然训练的只是投篮和上篮,意识和后卫攻防有专门的训练师来教导。

  薇妮来的比瑟蒙德想象的要早,下午吃过午饭不久她就来到了训练馆,看着易建联偶尔还要练习深蹲,她蹙眉道:“还练习深蹲干什么?他的球风和传统内线不一样,下盘越稳对他反而越不适合。”

  她想了想,随后找工作人员搬来了一个拳击手训练用的不倒翁沙袋,然后她扔给易建联一副拳击套,说道:“今天下午你的任务就是击打这个沙袋,记住,每次出拳十次之后你要喊一声‘我一定能击倒你’,明白吗?”

  看着那个嬉皮笑脸的不倒翁沙袋,易建联有些发懵,哥们是篮球运动员不是拳击手啊,练习这个干吗?难道以后在球场上打架用?不过他性格比较内敛,加上是自己死皮赖脸加入的这个训练营,就点点头示意明白,按部就班的去训练。

  “啪啪啪”,易建联连续出拳,结果不倒翁沙袋晃得厉害撞到了他身上险些将他撞翻在地。

  易建联有些沮丧,就开始有一下没一下的拍打沙袋,看到这一幕,薇妮的俏脸陡然阴沉下来,她上前一把拉住易建联的衣领,咬着贝齿说道:“听着,大球星,中国男篮的大球星,这里是旧金山不是北京,在这里训练你最好给我认真点,否则就立马给我滚出去,思想有多远,你就滚多远!”

  易建联自从接触篮球开始就被冠以天之骄子的名声,薇妮的谩骂让他一时忍受不了,但薇妮不管,她一拳挥出将不倒翁沙袋打的呼呼直晃,这不倒翁沙袋的底座有弹簧,晃动起来非常快,但薇妮在其中闪躲挪移,沙袋竟然连碰都碰不到她。

  “你是想说你的力量比不上我还是你的速度比不上我?”薇妮停下身斜睨着易建联冷笑道,“或者你怕被不倒翁撞到?那你的脚步快一些不就行了吗?又或者说你的脚步就像老头子?”

  易建联也是有自尊心的,他叫道:“闭嘴,这还不简单?我只是觉得这样做很傻,很没用!如果你要让我这么做,那先告诉我这么做的意义!”

  薇妮面无表情的说道:“我是你的教练,在这里我就是上帝,我说什么你就得做什么,如果受不了,那就滚!”

  易建联喘着粗气狠狠的看着薇妮,后者毫不示弱,用轻蔑的眼神看着易建联。

  狠狠瞪了薇妮一会,易建联站到不倒翁面前开始狠狠击打沙袋,不过他用力过猛不倒翁的反击速度很快,没打两拳又被撞到了,疼的他龇牙咧嘴,客户四薇妮就在一旁冷笑观看,易建联为了争一口气,就闭着嘴一个劲的奋力击打沙袋。

  即使这样薇妮也不满意,易建联打了十几拳之后她厉声道:“中国人,你听不懂我的话吗?是不懂英语还是因为你是个聋子?我让你喊出来,喊出‘我一定能打倒你’,你不是个哑巴吧?”

  易建联比较羞涩,守着这么多人跟个****一样对不倒翁喊‘我要打倒你’他还真做不到,可是薇妮的讽刺越来越难听,他受不了就不管不顾,每击出十拳就吼一声‘我要打倒你’,而且喊得咬牙切齿,看来是把不倒翁当成薇妮了。

  但薇妮依然不满意,她不断的说道:

  “脚步太慢了,脚步太慢了,吉尔摩先生已经六十岁了,可是他的脚步都比你快的多!”妙书斋

  “你未老先衰吗?看看你的表情,上帝,你是被人抛弃的老人家?为什么这么一副痛苦表情?”

  “力量、出拳的力量,这么小的力气能干什么?我敢打赌z十五岁撸管的时候所用力量都比你出拳的力量要大!”

  “你牙疼吗?还是舌头短?‘我要打倒你’,给我说的清楚一些!”

  瑟蒙德看向伊巴卡,后者正在怔怔的发愣,于是就说道:“要不要你跟着中国易去提提神?”

  伊巴卡打了个冷战,二话不说疯了一样的玩弄手里的哑铃,相比五大三粗的瑟蒙德,相貌妩媚、身材火辣的薇妮才是真正的恶魔!与后者相比,一副恐怖分子样貌的瑟蒙德憨厚的好像邻家大叔。

  易建联用尽全力去对付那个不倒翁,这时候薇妮才满意的点点头,然后她看向库里,温柔的一笑,招招手道:“来,史蒂芬,到我这里来。”

  之前瑟蒙德叫的时候,库里还装傻,现在被薇妮操练易建联的一幕下狠了,后者一招手,他立马好像受惊的兔子一样冲了上来,秀气的小脸上全是微笑,乖巧的问道:“薇妮姐姐,我要练什么?”

  张伯伦看易建联情绪很不对,有些担忧,就找到薇妮,问道:“这样对待易建联合适吗?你看他的情绪。”

  薇妮笑了笑,说道:“你不用担心,当然合适,易的天赋很高,以他的球商和身体素质,起码可以成为一名替补全明星级别的球员。但是他的性格太软,和你现在的老师吉尔摩一样,我要激发他心底的凶狠,让他变成一匹狼,只有这样他才能在nba生存下去。”

  顿了一下,薇妮又解释道:“易的技术已经不错了,内外线除了背身单打之外其他都有模有样,他缺少的是凶悍的性情和自信,我会着重训练他这两点,只要他拥有你一半的骁勇和自信,就可以在密尔沃基做带队大哥。”

  张伯伦也用不倒翁训练过,这种方法可以很好的训练内线的脚步,薇妮一解释,他就点点头不再过问。

  第二天开始,薇妮依然让易建联打不倒翁,但是要求他每出拳五次就要吼叫一声,而且这次话语变了,变成了‘我要干掉你个狗娘养的’。

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  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

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