不过现在国内大部分教练的专项速度训练还在将30米跑动以及行进间30米跑作为基本训练内容，后来的研究者发现，当长期使用30米跑作为训练方式时，随着运动员的短跑成绩不断提高，这种训练方式会给他们带来一定程度的消极影响，大大降低理想状态下的训练效果。
如果以辩证的观点看问题，这些训练内容当然不会被全盘否定，但随着科技水平进步，被不断完善是必然的。
途中跑一过，陆辰已经积攒了数米的优势，如果按照正常比赛节奏，这个时候他就应该减速，可这一次，他也想看看这个冬训的训练成果。
最后十米，努力保持速度。
冲线！
陆辰自我感觉非常良好，成绩倍儿棒！
果不其然，刚跑下来，陆辰就扭头问道：“邹教，多少？”
“11″02！”
邹季平的声音甚至有些微微颤抖，这个成绩的进步速度，是真的快啊！
当初在体育馆陆辰说他的水平能接近11秒1，邹季平还不是很相信，可现在再回过头看...
倒不得不令人相信。
并且这只是冬训的第一枪，一般冬训期间积攒的能量，得等到将近夏天的时候，才会得到完全释放。
正常来说，春夏两个季节的比赛都是扎堆的，这也能从侧面凸出冬训的重要性，幸好，陆辰这个赛季训练的特别扎实。
这个成绩的话，在不少比赛中都能拿到一个不错的名次了，在市队的新生中肯定是独一档的存在，从整个市队来看，这个成绩也是名列前茅。
要知道，二级的话，有点天赋再加上努力，很多体育生都能达到，甚至有天赋的普通人经过简单的训练都不太困难。
但一级，准确来说是国家一级运动员，对很多体育生确实是一道坎，翻得过去才能成为一名职业运动员，如果翻不过去，最好的结果可能就是能从事一项关于体育方面的工作。
“呼呼——”跑完的张松走到陆辰跟前，这一次他没有了冬训前的盛气凌人，就比较正常了：“跑不赢跑不赢，没想到你天赋这么好。”
“光有天赋还不行，也得努力训练。”陆辰露出一个人畜无害的笑容，坐在长凳上边脱钉鞋边说道，“加油吧，我先去休息了，200米见。”
“嗯...你也是。”
陆辰找到“大部队”后，刘洋主动上来放松。
趁着这闲暇的功夫，陆辰点开自己的能力面板：
姓名：陆辰
性别：男
年龄：16岁
身高：178CM
体重：66KG
速度：A-
力量：B+
耐力：B+
技术：S
天赋：A-
速度：B+——A-
力量：B-——B+
耐力：B-——B+
经过一个冬训，各项素质提升的跨度都挺大的，对此，陆辰还是非常满意的，起码这个冬训没有浪费。
不过还是有烦恼的，就是积分又所剩无几了，这样下去可经不住造，幸好，距离大规模比赛应该不远了，以现在的水平，不说每场比赛都能参加，至少80%的比赛都能上场。
没办法，比赛就那么多，但是训练队也多，想要参加更多比赛，就得拿比赛成绩说话，训练成绩可不好使，那种无法作为参考，因为熟悉的场地、熟悉的环境总是能出稳定的成绩。
休息了一会儿，陆辰和张松又站上了200米起跑线，这次两人不是以师兄师弟的关系，只是单纯的竞争对手。
啪————
枪响，陆辰迅速从弯道内切出去。
前程还是一如既往的强势，这看得胡敏红连连皱眉。
“你们训练队也太注重前程了吧？就连200米前程都这么快？简直是不把体力当体力啊！”胡敏红又不好意思质疑邹季平的训练方式，只能委婉地说道。
“害，我们队这些小孩，就喜欢钻研些有的没得，钻研了之后呢还喜欢分享，这不…就这样了，要不怎么说团结力量大呢！要照以前啊，我让他们训练，天天不情不愿的，现在倒好，一个个卷起来了。”邹季平望着弯道上那道小小的红色身影，嘴角忍不住微微一翘。
陆辰的到来可不仅仅是带来了那些先进的理念与技术，就连整个队伍的队风都被整顿了一通，现在简直是面目一新，所以全队的成绩提升才会那么快。
这也让邹季平坚信，陆辰绝对就是个宝，说不准啊，华夏田径的未来，就在那小子身上嘞。www.miaoshuzhai.net
“卷？”胡敏红微微皱眉，但她也是个人精，视线转到陆辰身上，装作漫不经心地问道，“以前，听你的意思，这小家伙来你队里，还带动了整个训练队提升？”
“嗯…也可以这么说哈哈哈，要不怎么说捡了个宝呢！”邹季平高兴地笑了起来，只有他自己知道，陆辰这孩子的潜力，到底有多大。
“你很少对人评价这么高，要真那么好使，你又不介意的话，借给我们队使使？”胡敏红半开玩笑半认真的道。
“如果是我的话，还是比较介意，毕竟他是我的人；但如果是他的话…肯定不会。”邹季平摇了摇头，这次嘴角翘起，心中有些自豪。
“哟，这小子格局挺大，那说好了，等你们从BJ交流回来，让那小子过来训练训练，我看看他到底有什么过人之处。”
“行！”
两人交谈的时间，陆辰和张松已经先后冲过200米终点线。
陆辰再度达标，创造了23秒28的个人最好成绩。
这个进步速度，刘洋和周源好不羡慕，不过还好，马上就要到他们俩“秀肌肉”了！
“好小子，不错！”邹季平看着走过来的陆辰，鼓励道。
“嘿嘿嘿，教练冬训带的好，要不然都没有这么快的提升。”
“诶，别贫，光教练带有什么用？我也没看到刘洋和周源进步神速啊，反倒是你和张弛，两人带给我的惊喜，挺大啊？”
“张弛那小子特别努力，我如果不拼命点，岂不是就被追上了。”陆辰凡尔赛笑道，丝毫没注意到身后的张弛已经举起了拳头。
“诶，张弛，我错了错了！”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第三十五章 达标，拿到交流资格！免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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