什么药物减肥、植物减肥、减肥食谱基本上是不会考虑的,所以最后只找到一个运动减肥。
科学地减肥,看上去好像很复杂,不过,概括起来,也不过寥寥八个字。
那就是‘健康地吃’,还有‘每周坚持’。
‘健康地吃’,意思是——早上要吃得营养、午餐可以吃得丰盛、晚上是少吃或只吃水果和蔬菜;
至于‘每周坚持’,则是每天都要坚持一定量的运动。
只要按照这种原则来做,基本上一个月不说十斤,好几斤还是能够降下来的。
那些短时间之内,立刻就降了好几十斤的,肯定是不合理的,而且还会伤及身体,减肥,应该是慢慢减,一步步来。
洛可可把减肥的诀窍写到了另外的一张空白的白纸上,然后撕了下来给徐兆辉。
不过,之前两人还可以交流得好好的,大概是发现到了其他的同学流露出的诧异以及饶有深意的目光吧,徐兆辉似乎一下子又突然翻脸不认人了。
粗暴地夺过手机,仿佛生怕别人知道,他跟洛可可好上了似的。【愛↑去△小↓說△網wqu】
说真的,徐兆辉除了家里有钱了一点,还有外貌长得不算特丑,徐兆辉要身高没身高,起码还没有洛可可高,要身材没身材,肚腩比洛可可的还要大,比之洛可可,其实他也好不到那里去。
但徐兆辉比洛可可多了一项东西,那就是出身于有钱人家庭的自信,自小到大,就一直有着这样的自信,才没有导致,他变成另一个洛可可。
感觉到了徐兆辉脸上又表现出来的嫌弃,洛可可感觉自己也管不了那么多了。
拿着那张画上了沁园春·长沙的草图,又深深地回味了十来二十分钟,一首沁园春·长沙,便深深地刻在了她的脑海里,试了四次,整首词依然记得相当地牢固,接下去,洛可可又继续去攻破其他的难关。
如:数学必修一!
数学必修一教的是集合和函数,前面内容相对简单,但却也是后面知识的基础,在重温了自然数、补集等数学表达之后,洛可可又翻了翻后面的各种公式之类的。
虽然这些知识早就已经是学到过,但正如沁园春·长沙给洛可可的感觉,又或者说,甚至比那还要糟糕,只是略微地扫视了五分钟不到,洛可可就已经是失去了要继续看下去的耐心了。
毕竟就她的真实年纪而言,早已超过了‘喜欢学习’,还有‘认真学习’的年纪。她早就已经失去了想要学习的那种耐心了。
但她又不可能不去学,毕竟高中现在才刚刚开始,怎么办?
不知道为什么,突然一下子,洛可可就想到了大学生,大学生们临近考试,都是怎么考过来的。
一份课程知识点提纲,若干扩充知识点,再加几道例题,三天或一周的时间复习,大学生们就能考个六十分,牛逼的,八九十分,都不是什么问题。
为什么大学生们可以在短短的三天或者一周的时间之内,就能够通过一门考试,一方面是考试题目比较简单,并且老师愿意放水,不想让某些人重修;另一方面,也跟大学生们很会抓考试重点内容,并且能快速掌握课程的相关知识有关。
前面说到的题目比较简单,还有老师愿意放水,就不多提,关键是后面的‘会抓考试重点’以及‘能快速地掌握课程的相关知识点’。真的!有的大学生真的是颓废到一整个学期,都没有翻过自己的课本,但是就在考试前只要复习一周的时间,就能考出个六十分以上,带点小聪明、小智慧的,还能考到七八十、甚至八九十,这跟他们很会学习不无关系。另外,也跟他们很会总结,能在短时间之内,‘快速地掌握课程的相关知识’不无关系。
而高中生,相比于大学生,相差的,大概就在于这一点吧。
高中生,这里指的是大多数的高中生,都是慢慢地被动地接受知识,一点点学,完全不讲系统性与联系性,直到某天老师讲错题的时候,突然联系到某个遥远的知识点,才恍然大悟;然而大学生,则不同,每逢考前,都总会有一份自己归纳的,或者是师兄师姐遗传下来的考前宝典,而无论是自己归纳,还是师兄师姐的考前宝典,大多只需寥寥数张纸,就能把一本两三百页的书本的百分之八九十以上的知识点全部汇集其中。
跟着老师学不是什么问题,但问题出就出在,学生学一点,是一点,对整本书,最后学完了,都没有一个完整的概念。毕竟人的记忆能力是有限的,往往前面学了第一单元,后面学到第三单元,有些第一单元的就忘掉了,一出题,好了,有个点是必须要联系第一单元的,全班死了一大片。然而大学生就很少存在这样的问题了,因为他们复习都是从一开始,就以一个完整的系统来看待全书的知识,他们要做的是在最短的时间内,完全掌握书中提到的一切知识点,所以他们心中,必须先有一个框架,而且必须知道各个框架之间的内部联系,这才方便他们自身去记忆。
想到了这个……
洛可可接下来就有了办法。Μ.miaoshuzhai.net
如果单独去一个单元一个单元去深入学习,洛可可自己肯定学着学着,自己就会迷茫了,就如同她刚刚看到那些数学公式,脑袋里就一阵赤痛,但如果一开始,就先从大局去想,事先就对所有知识点有了个大概的认识,以后学习起来,结合整个完整的知识框架来学习,不但有条理、逻辑,学习起来,也不再迷茫,更有目的性,并且心中更有底。
为此,为了这个,洛可可又踢了踢徐兆辉的椅子。
但是这一次徐兆辉却愣是怎么踢都不回头。
不得已,写了张纸条,就扔到了前面——徐兆辉一开始其实是想直接扔掉不看的,但最后,又还是偷偷摸摸地看了,说好的不理身后的肥婆,但最后……
唉!
徐兆辉打开纸条,只见纸条上赫然写着:“附近哪里有网吧?”。
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
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