妙书斋>其它小说>篮球上帝>第97章所谓的科学健身
  奥斯本第二天醒来,发现玛丽正在厨房忙碌着,奥斯本看着忙碌的玛丽,心里有了家的感觉,随后奥斯本洗涑一番,餐桌上已经摆放了丰盛的早餐,一桶牛奶,五个煎蛋,一块长条面包,两份水果沙拉,一份鱼子酱,黄油奶酪样样具备。

  奥斯本看着还在忙碌的玛丽背影,直接从背后抱住玛丽,玛丽也扭头给奥斯本一个甜蜜的早间吻。www.miaoshuzhai.net

  “你真是太棒了,玛丽,真是个上得厅堂下得厨房美少妇,真是爱死你了,看来今天我已经深深地沦陷在你的温柔乡里。”奥斯本夸张的说道。

  “赶紧吃吧,我一会儿还有工作不能多陪你了。”玛丽说道。

  “没关系,玛丽,我可不是那种黏人的小妖精,我今天还要去健身呢,你不用担心我会无聊。”奥斯本轻松的说道。

  奥斯本与玛丽吃了一个甜蜜的早餐,玛丽就去上班去了,奥斯本则是进入系统空间内部,开始询问系统怎么样健身,并且在系统内部开始模拟训练。

  “系统大大,我该怎样才能补齐我身体的短板,我现在可是非常苦恼,现在我的身体已经开始出现疲劳感,腿部肌肉也是都有暗伤。我这身体素质,照这么打球,我迟早变废才,我可是一个完美主义者,我的职业生涯一定要有始有终,善始善终,而且巅峰其也要长至少得十五年。”奥斯本焦急的问道。

  这几场球的比赛中,奥斯本感觉到身体有些力不从心了,刚开始进入联盟的兴奋感逐渐消失,取而代之的是身心俱疲的无力感,奥斯本很不喜欢这种感觉,所以奥斯本想要一个永远也使不完的充沛体力,至少在比赛中不会感觉到疲倦,能够保持稳定的竞技状态。

  “这个问题,我也早有解决办法,首先你要坚持不懈的强化你的全身肌肉,这是最基础的,然后你要你需要每天跑步10公里,再然后你的作息时间必须改,你每天必须保证睡八个小时,不过呢?时间分布要改一下,首先夜晚你必须在22:30开始入睡,4:30起床,然后晨跑10公里,中午12:30吃午饭,13:30睡午觉一个小时,下午16:30是人一天当中最容易困的时候,你睡一个小时,然后起床,这样你再去健身房开始深蹲,卧推,然后打拳,往返跑,随后18:30开始吃饭,随后时间你自由分配,到了22:30做一个睡前保健,然后以此循环。”

  奥斯本一听就要崩溃了,“系统大大,这个训练计划有些略微严格,这样我岂不是成为机器人了吗,这样的人生有什么意思呀。你这不会是故意整我的吧。”

  系统一听奥斯本的哭诉,顿时就斥责道:“这样的训练强度也只是一般般吧,这你都受不了,根据我的测算这样的训练强度,绝对是你目前最合适的计划,而且你这都受不了,光想着拿好处,付出一点代价你都不愿意,你这样的家伙就算是神仙也难救。”

  “如果你嫌这个计划太难坚持,那我就给你一个更加严苛的计划,让你看看什么事真正的残酷,我这里还有一份计划,那就是按照你们人类极限所制定的计划,首先你们人类是按照一天24小时时间来规划你们的行动策略,而且你们的身体状态也随着时间的流逝而变化。我这有一个极限计划,每天24小时,我以三小时为一个周期,全天共有八个周期,然后这三小时之内有一个小时是留给你睡觉用的,其它两个小时,都是用来进行疯狂的训练的,这样就是每个周期你都能大致等于你一天的活动。循环往复,你相当于一天等于别人八天,只要你精神受得了,这样你的身体素质肯定会在短时间内大幅度提高的。”

  奥斯本一听都快吓尿了,“你这都是听谁说的,这是人能干的计划吗,这两个我都受不了,你见过有人实现过这样的计划吗?”

  “这都是我根据以往多年的经验总结出来的,这样的计划虽然还没有人完成,但是有人完成过缩减版的,比如那个什么科比,还有你们所谓的篮球之神迈克尔乔丹,他们的训练计划也都不过是这个计划的十分之一强度。而且他们可都没有你这么好的条件,我也会为你量身定做营养餐的。”

  “r,你绝壁是在逗我,你这样的计划肯定会把累死的,就算身体不垮掉,我的精神也会崩溃的。不行不行,我宁愿选第一种计划,第一种计划虽然严苛了点,但毕竟人还能够完成,第二种计划不是人能够完成的。”奥斯本心悸的说。

  “你这个人就是想不劳而获,既然你选择第一种那我就勉强答应了吧,谁让我摊上你这么个主。”系统一脸无奈的说道。

  别看系统一脸无奈的表情,其实它的心里早就乐开花了:小样儿,跟我斗,那第二种计划是我花费10秒时间瞎编的,我要是不这么说你肯乖乖就范吗?唉,果然是人丑就要多读书,人笨就要多健身啊,奥斯本,你很不幸,占了第二条,活该你被忽悠。

  要是奥斯本知道了系统的想法,肯定会说:做人能不能少点圈套,多点真诚啊,你这做系统的也是一个不老实的。

  现在奥斯本正在被系统忽悠得不知东西南北,正在系统空间熟悉系统所谓的科学计划呢。

  奥斯本还没有准备好,系统空间一个画面切换,就把本来空无一物的地方,变成了充满田园风光的地方。

  随后系统出声提示道:“这个地方,是用来帮助你跑完十公里旅程的。”奥斯本听完别无他法,只得硬着头皮跑起来。

  不知道过了多长时间,奥斯本终于跑完了十公里路程,然后系统空间画面再转,变成了一个设施齐备的健身房,然后奥斯本也是随着系统的提示,完成了各种训练动作。

  奥斯本听到系统终于宣布结束了,奥斯本顿时往地上一躺,虽然奥斯本知道系统空间里面发生的事都是假的,但是确实是心累。

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  浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app

  列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

  王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。

  自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。

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  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

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