渐渐地,同事们都意识到了问题的严重性,长久地静坐必然会对身体造成伤害,我们必须要加强身体的锻炼,因为身体是革命的本钱呀!大家开始了初期的摸索,有的老师把办公室里的办公桌围成一个圈,在办公室内围着桌子走来走去;有的老师拿来了呼啦圈,课间就转,据说对减腰部的赘肉很有帮助;有的老师干脆把羽毛球拍带到了办公室,课间出去打几下。但由于时间和空间的限制,效果都不是很理想。我们干脆咨询了十几年如一日地坚持锻炼的李老师,他告诉大家,他的法宝之一就是快走,他认为在学校里很适合开展这项运动,他还例举了快走的种种好处:能减轻腰痛、肩痛,并可改善内脏机能。经李老师一指点,大家都茅塞顿开,跃跃欲试。ωWW.miaoshuzhai.net
随着春暖花开,万物复苏的日子的到来,大家都有了到操场上走走的想法,并且很快便付之行动。每天课间操铃一响,我们便穿上运动鞋,着轻便的运动装,约上三五个要好的同事,意气风发地来到操场上。一到操场,大家就亮开了架势:昂首挺胸,展开双肩,甩开胳膊,迈大步子,快速地向前挺进。大家就这样呼吸着新鲜的空气,戏说着天南海北的趣闻,精神愉悦的快走着。常常是这边笑声刚落,那边笑声又起,爽朗的声音不但能传出很远,而且还时时地感染着周围的每一个人。“咋走这么慢,追上了,哈哈!”原来是“后进”的已从后面赶了上来。正走几圈以后,讲究一些的便开始了倒走,据说倒走对颈椎更好一些。不时,“哎呀”声传出,原来正走的和倒走的撞在了一起。开始时,参与这项活动的多是女老师和部分班主任,后来包括校长在内的男老师也加入了我们的行列,组成了“浩浩荡荡”的“健身大军”,充分体现了学校的“健康工作三十年,幸福生活一辈子”的理念并使之落到了实处。就这样在不知不觉中,上课铃响了,大家才依依不舍地回到各自的办公室,当然忘不了相约明天再来。
通过这样的锻炼,不但同事们之间的关系更亲近了,而且自己的身体也更加健康。现在我们已离不开操场,离不开快走了!
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
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