妙书斋>相师小说>虫屋>第356章 上磅
  林昱很坦然,“那个客户下班后才过来。”

  姜游往外看了一眼,陈楠刚好跨进院子里。姜游立刻迎了上去,“楠姐你来了。”

  陈楠注意到了林昱,她在姜游面前站定后,往店里望去,她说:“我过来看看小末,他吃早饭了吗?”

  “他还在睡,回来的时候给他喝了杯牛奶。”

  “还在睡?”陈楠有些不相信。

  “他趁我不在,玩了一个晚上的游戏,”姜游叹了口气,“我进他房间的时候,还在玩,那个眼睛通红通红的,我吓了一大跳,赶紧让他喝了点牛奶睡了,”他看到陈楠张嘴想要说什么,他立刻主动反省,“我以后再晚也得回来,小孩子还是得看着的,我小时候也是,我爸妈一个没看住我,我就翻天覆地……”

  说话间林昱往他们站立的方向看去,陈楠注意到了他的视线,她对姜游说:“你忙你的事去吧……”

  “你认识的,我的私教。”姜游挽住她的手,带着她走进店里,“你看我为了减肥,把教练都请家里来了。”

  “你那个奇遇减肥法?”陈楠想了起来。

  “是啊,我可是认真的,”姜游看着林昱,“对吧,林教练?”

  “那个减肥法,是不是要循序渐进比较好?”陈楠问林昱。

  “不用,他年青,身体恢复的快,我预计一周他就能适应这个强度,后面就容易了。”

  “是吗?”陈楠有些怀疑。

  “对的,肌肉疲劳过去,体能就上去了,”林昱很有经验,他说:“新兵进来的时候,有的跑一公里都要吐,强压下去跑完,三个月后个个都能跑十公里。”

  “可是他一下就要跑十公里!”陈楠提出了质疑。

  “他没有时间限制,中间走也算,我们以前徒手五公里要求跑进26分钟,十公里不能过一个小时。之前在健身房,我也带他跑过十公里的,他没问题的。”

  “这次不去健身房?”

  “我想在公园里跑,趁最近天气好,健身房里太单调了。”

  “不会受伤吧?”陈楠很担心,“我看到报道很多退伍兵都有伤病,腰椎间盘突出,半月板磨损,不能把军队里那一套……”

  “肯定不会的,他是专家,他有数的,”姜游往楼梯方向看了一眼,“你们坐会儿,我上去看看姜末。”

  陈楠看了眼时间,“九点多了,我得去店里了,”她向外走了一步后,转过身叮嘱姜游说:“以后白天你要出去,就把小末放我那,我帮你看着。”

  “好的好的。”姜游应了下来。

  看着陈楠走出院子后,姜游对林昱说:“街上的光禾书社就是她开的,你要买书的话,找她。”

  “我正好打算多看点书,学习学习。”

  “学健身知识吗?健身房招你进去的时候,没给你培训一下?”姜游从桌上的塑料袋里摸出了烟,打开后他对着林昱示意了一下,林昱犹豫了一下后,从里面抽了一根。

  “她以前不让我抽烟,是怕我损坏了身体吧。”

  姜游摸了下口袋没有找到打火机,他走到柜台前,拉开抽屉,找出了一只打火机,点燃后,他把打火机扔到了林昱手里,“你教别人的时候,不会也这么粗暴?”

  “你是自己说要这么练的。”

  “这次是我说的,之前那两次呢,哪次不是跟训新兵似的,也就是我,换个人真会被你练废的。”

  “我有专业健身证书的。”

  “买的吧?”

  “交了学费,集训了四天。”

  “你也不怕误人子弟。”

  “现在信息发达,真的想学健身的,他们自己会去学的,”林昱点燃了烟,“那个证虽然没什么含金量,我还是学到了点基础的东西的,体质不好的我会慢慢来的。”

  “毕竟花钱的嘛。”

  “很多人把钱交给健身房,就是想花钱买效果,我这样逼着他们练,我摸到他们极限在哪里,我逼到他们的极限,几次之后效果出来了,他们就会满意,”林昱看着姜游,“做销售有时候要强势一点,这样别人才会相信你的产品是好的,会才能建立信任,再把服务配合上,局面就容易打开了。”

  “你反正现在就是过渡一下。”

  “我不清楚我能活多久,也不想闲着,闲着容易乱想,做健身教练呢,身体累,精神上放松,”他吐出了稀薄的烟雾,“之前我朋友推荐我看了一本书,里面有好多创业失败的例子,我觉得书里面的分析有的挺有道理的,也有很想当然的,我想多看一点,也算是沉淀一下。”

  姜游把烟掐灭在烟灰缸里,他一边往楼梯上走去,一边说:“你好好学,学好了帮我卖明信片。”

  林昱看着姜游的身影消失在楼梯上方。

  他看着门外生机盎然的院子,微风把花香吹了进来。

  ……

  姜游推开侧卧的门。

  姜末躺在蛛丝坐成的吊床上玩着手机。

  姜游关上了门,他靠在门上,“早点起来喝个粥挺舒服的。”

  姜末扭过头。

  “要不你也跟着我跑步吧,你看你那个小短腿,路都走不稳……”妙书斋

  门突然开了。

  姜游身体没了支撑,他往后倒去,他往边上踉跄了几步,才稳住了身体,一抬头,门又关上了。

  ……

  第一天,沿着湖跑了五圈后,姜游表示他已经是半个死人了,他躺在湖边的长椅上一动不动的拖着时间,终于把林昱给拖跑了。

  第二天,他锁上了院子门和店门,拉上窗帘,用被子蒙着头装死,哪知道姜末给林昱开了门。

  他带着姜末去了公园,想着让林昱看着姜末,他就能跑跑停停跑跑停停的偷懒了,结果在公园里遇上了遛鸟的赵立军。

  赵立军十分支持姜游减肥,他自告奋勇照顾姜末,并在姜游跑了五圈准备继续祭出装死大招的时候,把徐老叫来了。棋友相见,嘲讽大开,姜游羞愤之下,跑完了十公里。

  第三天,林昱陪跑,姜末赵立军徐老监督,姜游第一次成功的完成了完整的训练计划。

  ……

  第五天,姜游上磅一称,重了三斤。

  浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app

  列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

  王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。

  自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。

  周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。

  大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。

  落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。



  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

 网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容

  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

 请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

爱阅小说app

列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

  王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。爱阅小说app

  自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。

  周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。

  大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。

  落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。

为您提供大神金柜角的虫屋最快更新

第356章 上磅免费阅读.https://www.doucehua.xyz
章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待