“而且豆类和瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质结合，也会干扰和降低人体对这些元素的吸收。”
“不过猪肉倒是能够为我们提供很好的蛋白质，还有身体所必需的脂肪酸。而且还能够促进我们吸收铁理智，改善缺铁性贫血。”
“像是一些缺铁，或者是身体虚寒的人，都是可以适当的吃一些猪头进补的。”
“不过也不是所有的人、所有时间段都适合吃肉的。”
“若是一些湿热痰滞内蕴者，还有一些身体比较肥胖，而且血脂浓度较高，或者是血压比较高的人群，都不适合多食用猪肉，不仅仅是猪肉，一般的肉类都要禁忌。”
“用食疗的话来说，猪里脊，便是味甘咸、性平，入脾、胃、肾经，有很好的补肾养血，滋阴润燥的作用。”
“而相对应的，猪里脊主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。”
“而猪肉煮汤之后，也十分适合一些由于津液不足所引起的：烦躁、干咳、便秘等症状。”
直播间。
“所以，猪里脊肉还能食疗？”
“哈哈，我终于找到了一个我必须吃肉的理由了！”
“我妈以后再也不能不让我吃肉了……”
“主播的话，给了我一个不减肥的理由。”
李远笑道：“中华饮食，源远流长。”
“尤其是在吃的方面，可以说文化更是十分丰富。”
“炒，可以说是我们是最广泛使用的一种烹调方法，它主要是以油为主要导热体，将小型原料用中旺火在较短时间内加热成熟、调味成菜的一种烹调方法。”
“像是番茄炒蛋、醋溜白菜、火爆大头菜，这些都是典型的东北炒菜。”
“实际上，除了炒以外，还有什么煎、炸、焖、煮，蒸、烤……，一系列的烹饪方式层出不穷，而这些丰富的方式，也是形成我们现在饮食使官的重要原因。”
直播间。
“被主播这么一说，想一想还真的是哈！”
“我们国家的美食确实十分丰富。”
“可不，什么煎炸蒸煮，味道都绝了！”
“没错没错，不过说回来，我最喜欢吃的就是川菜，还是越辣越好的那种！”
“没错，我也喜欢吃川菜，什么水煮鱼、毛血旺，都是我的最爱！”
“我喜欢吃煎的东西，那种酥脆的口感，就是我的最爱！”
“我喜欢吃蒸的东西……因为我牙口不好，哈哈！”
李远笑道：“如果说这几样里面最喜欢的，我倒是喜欢焖出来的食物，，因为和其他烹饪方式相比，焖，是最大程度能够保持食物原汁原味的一种烹饪的方式。”
“不过只要做法得当，其他的方式味道倒是也很不错。”
“就像是以煎为主的食物，用锅将少量的油加热，再把食物放进去，使其熟透。”Μ.miaoshuzhai.net
“这样煎出来的食物，表面会被烧至金黄色乃至微糊。不过因为由于加热以后的食用油温度比用水煮的温度更高，所以煎的食物一般时间往往都比较短。”
“而且这样出来的食物味道也更加的浓烈一些，比较适合一些‘硬’的食物，像是比较出名的煎饺、煎豆腐，还有韭菜盒子、煎饼，还有铜锣烧和馅饼，这些都是使用煎的食物。”
“至于焖煮，那就要简单的许多了，只要把食物稍微炒下然后放水去焖煮，等到食物熟透就可以。”
“而蒸，顾名思义，也就是指将经过调味后的食品放在器皿中，再放到蒸笼里面，利用蒸汽让食物慢慢变成熟。”
“蒸出来的东西一般都是带有水汽的，而且口感也更加的松软，也更适合清淡口味的东西。”
“而所谓的蒸，也是分为猛火蒸，中火蒸和慢火蒸三种蒸法的。”
“像是耳熟能详的粉蒸肉、蒸鸡蛋羹，清蒸螃蟹、清蒸鱼等等，都是蒸的代表名菜。”
“最后说道的炒……可以说是我们平时经常使用的一种做菜的方式，就是通过油为主要导热体，将原料用中旺火在较短时间内加热成熟、调味成菜。”
“而炒这样的方式一般都是使用在比较小的食材上，最出名的、也是做饭的入门菜式番茄炒蛋，便是其中代表。”
直播间。
“番茄炒蛋，我的最爱啊！”
“别说番茄炒蛋是入门的……明明很难好吗？！”
“番茄炒蛋还简单？别闹了好吗？”
“难吗？不难啊，长手一般就会啊！”
“我喜欢吃番茄炒蛋，清淡！”
“我喜欢吃酸甜口味的东西，所以……感觉这锅包肉肯定和我胃口！”
“喜欢酸甜的？那我们鲁菜你肯定喜欢！”
“鲁菜有什么特点吗？酸甜口味的？”
“鲁菜……我就知道一道糖醋鲤鱼，其他的还真不知道……”
李远：“如果我没有记错的话，鲁菜应该是以汤为主吧？”
“八大菜系里面，貌似以鲁菜的汤品种最多。如果汤是清汤，则色清味鲜，如果汤是奶白色，颜色白而味道醇厚，而且视觉上也十分的享受。”
直播间。
“没错没错，鲁菜确实是汤比较多。”
“鲁菜可是八大菜系之一啊！四喜丸子、糖醋鲤鱼，那可都是鲁菜的经典菜！”
“鲁菜应该比较适合喜欢清淡的人食用，尤重制汤，清汤、奶汤的使用及熬制，而且对此有严格规定，菜品以清鲜脆嫩著称。”
“楼上专业啊！”
“鲁菜很好吃的！”
“那必须的啊，鲁菜可是八大菜系之首。”
李远笑道：“确实，鲁菜在八大菜系之中，可谓是相当的有特色的，而且鲁菜一般都是清香鲜嫩，味道纯正，一菜一味，百菜不重。”
“像是糖醋鲤鱼、宫爆鸡丁、九转大肠、玉记扒鸡、济南烤鸭等都是鲁菜的代表菜。”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第307章 八大菜系，各有千秋免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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