第50章 抑郁症的真相

　　抑郁症的真相

　　抑郁，其实离我们很近。长期处在抑郁症或者抑郁情绪之中，让我们的快乐转瞬即逝，生活也被蒙上一层灰色。

　　但其实，我们每个人都是有自我疗愈能力的，我们的人生可以再好起来。（此段来源于百度）

　　我整明白了这个让人难受的原理

　　首先网上的人指责你辱骂你攻击你，你受了伤害后，会在你体内产生一种人格

　　这个人格潜伏在你身体里，会时刻提醒你，你这人怎么还在玩？他们在骂你啊

　　只要你一快乐，他就说：他们在骂你

　　假如你心情不好，他会说：这事你不解决你这辈子就完了，你永远活在这种事的阴影之下

　　无论你在干啥，他时不常的来一些令你添堵的画面和话语

　　很多人因此疯了，他们觉得无法摆脱这些念头，觉得如同魔鬼附身

　　其实，所谓抑郁症负罪感是人在遭受攻击后产生的一种创伤性人格，表现形式为胆小害怕，不断提醒你曾经发生的事，不断把那些让你不快乐的画面和言语给你传递过来

　　他的本意是好的，意思就是让你快跑，他们要杀你

　　但是这个小孩型的人格其实上过于表现敌人的强大，而忽略自己的弱小，他其实也不是什么黑狗什么魔鬼，他就是怕的要死的孩子，你不要推开他反感他，你应该拥抱他，让他回来

　　这个不断提醒你有危险的人是超我

　　他会根据身体的感受和大脑搜集到的所见所闻，产生联想产生预判，但是想象力这个东西其实是贫乏的，想着想着就没路了，所以人们会憋屈会难受

　　现实是多彩的，想象力永远都是贫乏的，他不能凭空造出来，只能根据以往的东西半猜测半想象出来

　　超我让你回想过去非常后悔，想象未来一片黑暗

　　比如让他去什么地方，他会说我不去，我去了会碰到之前得罪过的人，还可能碰到认识我是侮辱了同性恋的人

　　所以他很纠结，过去不好，未来更不好，待在家里闹心，出去找散步创造未来更不好，怕被人认出来放到网上，然后被同性恋联盟的人攻击

　　怕什么就写出来什么，放到明面上自己看看可笑不

　　守着现在的生活不满意，改变的话会更害怕

　　为什么原本健康快乐的生活突然变得没有意思？因为在本能中趋避危险是第一要素，因为超我察觉到了危险，他想避开他，所以把所有的玩乐都调到最后，专注于避开危险，但是这种危险想象的成分居多，你无法打败一个想象出来的怪物，人因此消沉变的不快乐

　　不要想没用的，专心点，我的工作就是靠金蟾来赚钱，别的都是屁

　　自己的错误，不要怪罪别人，但是犯错了就绕开呗，你还想躺在那里不起来啊

　　其实我想了想，自从我初中毕业后就一直是这样的状态

　　其实我就没好过，我心里一直有个敌人，忍吧觉得憋屈，不忍吧我还受伤，和别人争斗，只会由小变大，其实很多时候你觉得天塌了，但是别人觉得很简单点事

　　因为我对自己没自信，不会生活，每次心里想的东西要么是意淫要么就是他们对我的伤害，而我就是靠沉迷网吧、游戏、书籍、手机来逃避，避开这个问题，希望他自己能好，但是每次都会出现新的敌人

　　我这次把这些东西写出来，是打算做一个了结

　　这么说吧，其实我害怕谁，让我心里憋屈都不重要，因为我长时间这么想，心里已经给了假想敌一个位置，没有他们我不知道放空的大脑应该干什么，我真的可悲，和其他人无关

　　我要做一个了结不想这么逃避下去了，我要亲近生活，亲近现实

　　其实我心里有个想法，就是和我的敌人面对面坐下来谈谈，我请求他的原谅，实际上真正见面了发现，也没啥可谈的，这不是他原不原谅我的事，而是我自己的问题

　　现实永远都没有想象中的复杂，一切不以现实为基础的东西都将站立不住失败

　　不过其实想想也挺好玩的，人生是一场修行，啥事都要经历一下

　　我觉得抑郁症的过程就是把一个自以为是的人打散了，打乱了他原有的生活，让他重新认识这个世界，因为改变的很大所以很害怕，那是一种非常痛苦的忘不掉，想死想死的

　　反正我想好了，不管谁来找我，谁让我难受，我都拥抱他们，因为他们让我成长，让我更聪明更成熟，作为我的老师，应该保佑我，帮助我

　　反正其实有时候让你难受的念头其实很简单，写下来不过几十个字，但是这些短短的念头会让你很难受，写出来好的多

　　我这两天把自己逼迫了，因为我本来过的很好，突然有一天我觉得我应该改变，潜意识里认为脑子里出现了伤害我的人或者是对我有威胁的人，出现了他们的画面和言语是一种罪恶，如同跗骨之蛆让我难受，折磨我

　　他们骂我集体骂我人肉我是为了通过文字图片和视频传递给我让我难受的思想

　　实际上不是的，你脑海中产生的所有念头都是你自己产生的，你在对抗你自己

　　做就做了，过去也过去了，揪着不放的是你自己

　　你想想事情才多大点事，几条微博几个视频几个帖子你就害怕了，虽然过去了一个月你还在害怕……

　　我又在此想到：比如我在干什么，突然想到他们如果看到我这样怎么办？

　　比如我在实名认证，或者看到谁被人肉的新闻突然想到，如果他们得到了我的资料该怎么办？

　　然后大脑就开始乱了，开始想应对措施，或者是被他们发现的结果，一想被他们发现，我这不是就废了吗，心里就开始堵挺或者是害怕憋屈了

　　这是一种趋吉避凶的思想，毕竟人家很强大，对现实生活中的我产生了威胁，所以思想要找出应对措施，但是啊这都是假警报，我的思想反反复复的纠结于此就是为了防御和保护，实话实说没什么用

　　担忧的事1%不会成真

　　究其根本是你还在害怕，你的身体你的思想在想着如何化解，如果他们来了怎么办？

　　没有如果，如果有如果，你早死了

　　你记住一件事，你的大脑为什么混乱是因为受伤之后会产生一个人格，他会每天提醒你，有人在骂你啊，有人要打你啊，有人要人肉你，找到你杀了你啊，他这么做是因为害怕，担心生活因此被毁掉，这个人是你的人格，他就是你，他不是不让你开心，而是害怕会死，你帮帮他拥抱他，他不是魔鬼，只是被吓坏的孩子

　　记得我说过本我自我超我

　　本我是这个肉体，吃喝饿累

　　自我是意识，我看到的东西形成记忆和知识

　　超过是根据本我的感觉和自我的记录，想象出来的东西

　　被吓坏的是超过这个小家伙

　　很多人抑郁时害怕，觉得有一股思想在搅乱他的生活，让他不断想起某些画面某些言语，他的心被刺痛，害怕惶恐，有些人因此疯掉自杀

　　你不要对抗，你要拥抱他，安抚超我的担心

　　没事，大家一起做这件事，不要害怕，有大家呢，齐心协力啥事都能解决

　　超我回来之后我发现我不走神了，三我是三魂，缺少一个，人就爱走神，就像去年我走在路上魂不守舍

　　其实我不用知道怎么治疗，看到网上的人谈论自己的病症，我才发现，原来不止我这么想，整个人类群体都会这样，心里这么想着我就不害怕了

　　先为别人生气，现在认清了自己的不足，人的脑子得思考东西，我以前一直想没用的，现在停止意淫也停止生气后不知道自己该做什么，脑袋很空不知所措，对未来也很迷茫

　　这是掰扯不清，你自己正确就好！不用管别人，你又你又不是圣人

　　我也确实傻，当时的我不懂得变通倔强的认为自己的生命珍贵

　　好自己，别的别管

　　不要害怕你没干过的事，那个事也不是坏事，就是被恶意曲解的玩笑你怕啥，别人说啥就是啥啊，你该做的都做了，尽人事听天命，你你问心无愧你怕别人说啥ωＷＷ.miaoshuzhai.net

　　每当我难受，我失去的是当下，我脑子里在想过去别人欺负我，再想将来可咋过啊，我这辈子这不毁了吗？没出路了，越想越憋屈，因为想象力是有限的，无法描绘未来

　　担忧着别人怎么搞我，会束缚我的心理让我不敢出门，怕被人报复，幻想着怎么报复别人会让我走不出去深陷其中

　　担忧会让我害怕焦虑

　　幻想报复会让我愤怒

　　两种情绪交叉反复折磨我自己

　　别人骂你是一回事，你自己听了之后难受害怕恐惧精神错乱抑郁症这是你自己的事，不要怪罪别人，每个人管好自己，你不能阻止别人说什么，但是能阻止难受，我现在想开了这不能怪别人，因为别人根本没做什么，难受抑郁是你的自发行为，如果有这种情况出现，你该纠正你自己而不是怪罪别人

　　浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app

　　列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。

　　王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。

　　自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。

　　周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。

　　大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。

　　落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。



　　阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。

　网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容

　　顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。

　　不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

　请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

　他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。

　　地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

　　祖庭，天狐圣山。

　　原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。

　　一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。

　　刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

　　漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

爱阅小说app

列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。

　　王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。爱阅小说app

　　自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。

　　周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。

　　大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。

　　落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。

为您提供大神狗浮夸猫的金蟾道长修仙录最快更新

第50章 抑郁症的真相免费阅读.https://www.doucehua.xyz