练习瑜伽没有什么特别固定的要求,只要方便随时都可以,当然最好是空腹修炼,早晨与睡前修炼。
瑜伽的修炼注重身体与心灵,在保证身体状态足够好的情况下心灵也要跟上,最好是心情愉悦的时候修炼,效果更好。
具体练习也没有固定的动作,只要符合身体的自然协调,放松舒适,什么样的动作都可以。
此刻,午后。
猫咖二楼客厅内,阳光透过窗户洒落进来,带来明媚。
地板上,瑜伽垫已经铺好。
垫子上,换上白色瑜伽服的美妇人正单脚而立高举着双手合于头顶,闭目呼呼吸平缓,轻声道:“呼吸与身体要放松,心灵与精神要专注,去仔细追寻一种感觉…”
一旁。
陈未保持着同样的姿势,认真看着对面的韩姨,听着那轻柔细软,如春风轻抚而过般的声音,心神不由自主的缓缓平静下来,身体也随之渐渐放松下来,仔细追寻起那种只可意会不可言传的感觉。
“学的不错。”
韩漫漫睁开眼眸看着对面孩子的姿势和状态,语气满意。
脚下很稳,身体平衡性很好,没有左摇右晃,看得出来身体很放松的同时又具备着些许力道。
眼神也明亮平静了许多,少了炙热所化的赤红。
她一开始挺担心这次瑜伽练不成,毕竟好孩子坏起来她可无力反抗。
不过还是开始练了,心下又何尝没有点期待。
现在看来好孩子还是靠得住的,没有饿虎扑食扑倒她。
身体似乎确实变好了?
变好了的话,以后是不是就不会再发生那样的事情…
韩漫漫眼眸失神瞬间后缓缓舒了口气,道:“下一个动作。”
陈未跟着缓缓吐了口气,脚下放松下来,目露期待。
瑜伽动作有很多,主要分为舒展和挤压。
舒展身体可以使自己的身形更为漂亮优雅,保证身形不会轻易走型。
挤压则可以维持身体的紧致状态,保证身体不会随着年龄的增长而迅速老去。
韩漫漫不喜欢去强求高难度姿势,所以练瑜伽的时候一直都是顺其自然。
一如此刻。
她放松着自己的身体,分开双脚与双腿,侧身弯腰而下,双臂伸直。
被那碧玉簪子盘起的秀发并未散落。
分开的双腿修长紧致,光着的玉足精致可爱。
也许是天赋“武学奇才”生效,也许是“猫之力”带来的猫咪体质原因,总而言之陈未照猫画虎摆出了同样的姿势,而后瞬间进入那种身体放松后的愉悦状态,连带着心灵都再次平静下来。
呼吸,专注,持续,寻找体内的感觉…
就这样。
两个人面对面不断做着同样的瑜伽姿势,任由时间流逝。
半个小时后。
韩漫漫坐在瑜伽垫上并拢着笔直双腿,额头上带着些许细密汗珠,气色红润道:“陈儿以前真的没学过瑜伽?”
陈未同样静坐,眼神认真道:“没有。”
韩漫漫心下了然。
看来是天生体质优秀的原因了,各种瑜伽姿势一学就会,身体上的柔软与平衡一点也不比练习多年的她差。
如果这些姿势…
美妇人似乎想到了什么,眼眸顿时变得娇媚动情起来…
【已领悟技能“Lv.1瑜伽”,获得:精神强度+0.1,肉体强度+0.1。】
比领悟“马踏桩”时多了0.1的精神属性强度提升。
陈未心不在焉的看了眼领悟信息,转眼注意力再次落在对面的美妇人身上。
白色瑜伽服修身紧致,将那妖娆多姿的娇躯线条衬托的淋漓尽致。
脸色红润诱人,眼含妩媚春水,一颦一笑娇艳欲滴。
朱唇微微轻启,仿若能够感受到那温热的气息。
这一刻。
尽管刚才的他足够平静,但现在练了遍瑜伽,放松后的身体仿佛休息好了一样于体内再次精力充足,让他的眼神渐渐炙热,呼吸渐渐滚烫起来。
韩漫漫察觉到了面前孩子的眼神与呼吸,心下也是不由一荡,眼眸当即更加妩媚温柔,声音不由自主的发软,动情难耐道:“陈儿学的很好,想要什么奖励?”
奖励…
陈未心动之下脱口而出道:“我想看您跳舞。”
韩姨这么美,如果跳起舞来的话得多好看?
他想看。
对此。
韩漫漫意外了下,想了想,道:“好,想看姨跳什么?”
她并不会跳舞,也没学过。
不过既然是奖励,而且是眼前的孩子想看,那么她很愿意去尝试。
就是跳什么舞难住了两人。
“看看视频吧。”
韩漫漫拿来手机打开搜索,结果搜索出一堆短视频性感舞。
“这个怎么样?”
美妇人来到孩子身后,一边温柔环抱着孩子,螓首靠着那坚实的肩膀,一边展示着手机内的搜索结果,吐气如兰道:“喜欢看的人似乎不少。”
视频里,短裙小姐姐在音乐的配合下正微微晃动着身姿,神色间满是撩人之意。
“太艳俗了,不好。”
陈未口是心非着,感受着韩姨的温软娇躯,笔直而坐。
“那这个呢。”
韩漫漫翻到了下一个视频,视频内同样伴随着很有节奏感的音乐与小姐姐的热舞。
“不好。”
陈未目不斜视,语气艰难。
什么不好都是假的,韩姨这么漂亮跳什么舞都好看,就眼前视频里的热舞,他不由自主带入了下韩姨直接就忍不住了,不敢再多想。
“陈儿来找吧。”
韩漫漫将手机放到垫子上,像恩爱的情侣一样双臂环着怀里孩子的脖子,亲昵又自然,慵懒又娇媚。
见此。
陈未心下满是甜蜜幸福,当即拿起手机心不在焉的翻看起视频来。
“这个也不好。”
“不要这个。”
“…”
片刻后。
身后的娇躯没了动静,脸颊边的呼吸平缓了许多。
陈未顿了顿,放下手机关掉那些短视频,微微侧目看向一旁近在咫尺,枕着脸颊不知何时闭上眼眸的美妇人,小声道:“韩姨?”
韩漫漫若有若无的轻“嗯”一声,似是在回应。
太累了吗?
陈未疑惑了下,而后继续轻声道:“韩姨,我扶您去休息。”
韩漫漫依旧轻嗯,没有其他更多反应。
犹豫了下。
陈未深吸口气小心翼翼的回身将韩姨拦腰抱起。
怀里的娇躯轻盈柔软,脖子上的玉臂依旧温柔环抱着。妙书斋
那双动人眼眸似乎微微睁开,轻柔到若有若无的声音响起:“陈儿…真好…”
韩姨也真好。
陈未无声回答着,抱着美妇人走向卧室,进去后弯腰将怀里的娇躯依依不舍的放在了床上。
他想走,然而脖子上的那双玉臂还未松开。
“韩姨?”
陈未轻声呼唤。
美妇人环着的双臂微微用力些许,似乎在示意什么。
真的可以吗?
陈未呼吸急促,心神剧烈挣扎后还是没有忍住,带着满腔忐忑上床,轻手轻脚的躺在了一旁。
他刚一躺下。
美妇人便松开环着的双臂,娇躯顺势自然而然的靠在了他的胸膛上,怀抱里。
这种亲密程度只有情侣之间才有吧。
这一刻,从未谈过恋爱的陈未手足无措起来,僵硬的身体一手揽着香肩,一手揽着柳腰,保持着揽抱姿势一动也不敢动。
莫名的,前两天做过的梦再次浮现。
梦里,他好像也这么抱过韩姨,但梦里的他可没这么规矩。
一样的是无论是梦里的韩姨还是现在韩姨都如此的依恋温柔。
无言中。
陈未思绪不断飘散,最后忍不住打了个哈欠,心神在某一刻陷入沉寂。
似乎过了很久,又似乎只是一瞬间。
他又做梦了。
与之前不同的是这一次梦里的他能够控制自己,不会再像一头野兽一样野蛮。
午后,日渐西斜。
离开诊所的柳莹莹只能打车直奔猫咖,车上,冷静下来的她忽然后悔了。
真的要去送么?
刚才被逼急了脑子一冲无所畏惧,但现在冷静想想实在是羞耻。
身为一个女人,自己怎么能有那样的想法。
而且…
她忽然想到了之前在诊所里陈未那吓人的样子,心下顿时一颤。
送的话不太好吧。
狗男人那么吓人,她这么柔弱好像想强推也推不倒。
不行不行,这件事需要从长计议。
富婆摇头,可在下一刻又犹豫了,发现自己根本没有时间去从长计议。
再拖下去,狗男人怕是真要成自己的爸爸了。
可如果真的去送,此刻冷静下来的她也做不到,毕竟母亲与陈未已经发生了事实关系,哪有跟母亲抢男人的。
而且她的感情也不到位。
太勉强了…
一时间,柳莹莹心神不由烦躁,无能狂怒。
很快,猫咖到了。
进门后的她完全没有心情去理会生意惨淡的猫咖,直接道:“小盈,陈未和我妈回来没有?”
吧台。
赵盈抬头道:“回来了。”
柳莹莹不动声色道:“回来多久了?”
赵盈看了下时间,道:“一个多小时了。”
一个多小时不久。
柳莹莹微微松了口气,快步走上二楼看到了客厅里的瑜伽垫。
没有理会。
她率先悄然推开陈未的卧室门,发现里面空无一人。
难道…
深吸口气,她回身缓缓推开了另一扇门,而后透过微开的门缝看到了里面的情况,听到了那压抑的声音与纠缠在一起的两人,眼眸顿时不由睁大,脸颊一红,咬牙切齿了起来。
混蛋,天还没黑呢!
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列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
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自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
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阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
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