提升体质是自身的事，但如果提升到了极限就和图腾有关系了，图腾的作用就是帮你突破瓶颈。
而提升体质只需要吃，然后锻炼就可以，很简单吧！
原始人提升体质就是吃完以后去狩猎，体质自然而然的提升了，但王安不打算那么做。
王安怀疑，如果去狩猎，很可能会把身体搞垮，因为很多古兽不是那么好对付的，你可能需要爆发才能打败它，但爆发对身体的伤害非常大。
他甚至怀疑，是不是因为原始人把身体搞垮了，这才需要图腾才能跨过瓶颈。
而王安想试试，如果科学的锻炼身体的每个部位，是不是不需要图腾的帮助也能跨过瓶颈。
这几天他就在实验，看看怎么锻炼全身肌肉。
前世，对于锻炼他就是个菜鸟，每天工作那么忙，哪有时间去锻炼，而现在需要科学的锻炼了，却只能去他看过的小说中找方法，不得不说很悲哀。
王安先尝试了呼吸法，因为这种方法最省力，毕竟他也是一个懒人嘛！
呼吸法倒是成功了，但这种方法锻炼内脏肌肉可以，但皮肤下的肌肉却没有多大效果。
然后又试了试马步，这个方法倒是能锻炼普通肌肉，但并不全面。
呼吸法和马步都不全面，并不能锻炼所有肌肉，但他还可以看到补全这些的希望。
但身体可不是只是肌肉组成，还有皮、筋、骨、血，这些才是最头痛的。
外练筋骨皮，这句话就能找到筋骨皮的锻炼方法，但血怎么练？
筋和肌肉是一体的，每次释放力量就是对筋的一次锻炼。
皮可以像铁布衫一样挨打锻炼。
骨可以加负重锻炼。
但王安想了好几天也没办法让血得到锻炼。
现在已经过去了好几天，王安已经没时间整理他的锻炼计划，因为象已经找过他三次了。
山洞里，王安和象对立而坐，中间一块大石头当桌子，不过现在不是吃饭的时候，桌子也只是摆设。
“王安兄弟，到底什么时候才去寻找提升温度的东西，我们已经找到很多那种物质了。”
王安摆摆手：“你别总是这种物质那种物质的，就不能从汉字上选个名字。”
象挠挠头，憨憨傻傻样子说：“那就叫它铁吧！我们找到了很多呃…铁，但现在需要很高的温度才能提取比较纯的铁，你看…”
“行，不过，象首领你得等等，我这部落的事情刚完，还没来得及出去寻找，即使现在派人出去，也不是一时半会儿能找到的。”
“我懂我懂！我这不是比较着急嘛！”
“那好，你先回去，等我们找到了，马上通知你，行不行？”
象得到准确的答复，欢天喜地的回去了，跟个孩子似的。
但王安却发现，象越来越精了，而且他把自己憨憨的外貌表现的更明显，内心的想法掩盖的也越来越深。
不过这些都不管王安的事，趁今天首领没出去狩猎，他得赶紧去请假，不然部落里没人看着，容易出乱子。
现在部落里，原来的人只占三分之一，剩下的都是后来者，因为身份原因，很容易出现冲突。Μ.miaoshuzhai.net
部落里现在强者不少，但那些都是流浪者，他们没资格竞争首领的职位，图腾也不允许，所以火部落的首领还是原来那位。
“你找我干嘛！我还要出去狩猎呢！”
看到已经装备好藤甲长矛的首领，王安不禁翻了个白眼。
现在首领也已经学坏了，只要王安找他，他就知道准没好事，现在正打算躲出去，没想到被王安逮了个正着。
“您呐就别出去了，该我出去趟了。”
首领这可不干了，不让他出去狩猎还不如让他死了呢！而且部落里乱七八糟的事那么多，他也一点都不懂，看到那些他就脑仁疼。
“王安啊！是不是哥哥哪做的不对，如果是你就说嘛！你不说我怎么会知道…”
“停！”王安无情的打断了首领絮叨，很认真的说：“这次的事情很重要，我必须亲自去，等我回来了你爱去哪去哪。”
“哎…你别生气啊…”
王安不理会首领可耻的卖萌耍宝，继续道：“你只要在部落里坐镇就行，有什么不懂的直接去问陶。”
说完转身就走，他现在急需冷静冷静。
自从学会汉语，整个部落有像神经病院发展的趋势，部落里也就木还算正常，就连经常和勇混在一起的虎都被带歪了，想起来就头疼。
第二天一早王安就带人出去了，为了耳朵清静一些，他都没和首领打招呼。
队伍十个人，除了他和虎，其余都是新加入的流浪者，这些人都是一级强者，因为强者的力气比较大，对于接下来的工作有帮助，还能保护他。
这次出去是寻找能提升火焰温度的东西，王安第一印象就是煤，因为别得东西现在根本无法合成。
煤，是经历长时间形成的，它的原身是树木，地下的煤很多，但现在的条件不足，只能找露天煤矿。
这是个几乎不可能完成的任务，露天煤矿是没有多少植物的，而一般情况下露天煤矿都是成片成片的，那么一定范围内都是寸草不生。
世界上从不缺少意外，所以王安也在赌，而且他出来也是有测试自己实力的意思。
王安骑着牛，转头向后边问道：“你们经常在外面流浪，知道哪里有寸草不生的地方吗？”
这些流浪者虽然每天东躲西藏，但如果说到对外界见识，能甩部落那些人八条街。
其中一个人听了王安的话，说道：“就在左前方有那么一个地方，整片的黑土地寸草不生，不过那里的古兽有些特别，等级不高，但偷袭特别厉害。”
黑土地？寸草不生？
这不正是我要找的地方嘛！
王安感觉自己可能是命运之神的私生子，不然怎么一问就能碰到自己想找的东西呢！
“好，那你带路，偷袭咱不怕，不是有藤甲嘛！对了，你叫什么名字？”
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列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
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