黄瓜炒肉丝、红烧排骨、凉瓜炒蛋，再加上一个木耳腐竹炖兔肉，三菜一汤、荤素搭配可谓是美味佳肴！
这黄瓜炒肉丝和红烧排骨自不必说，江浙沪一带长大的孩子基本上都吃过，而这第三道凉瓜炒蛋，乍一听这名字可能很多人都会觉得陌生。
实际上，这凉瓜就是苦瓜，粤省人喜欢把苦瓜称作凉瓜，这凉瓜炒蛋便是一道简单的家常粤菜。Μ.miaoshuzhai.net
清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”
这句话说得便是苦瓜的功效。
苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。
据现代医学证明，苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。
不过虽然很多人知道吃苦瓜有益身体，但是因为其苦涩的味道望而却步，尤其是在饮食偏向于甜味的江浙沪一带，吃苦瓜的就更少了。
实际上，祛除苦瓜中苦涩味的方法很简单，只需要将苦瓜去≮▼子切薄片，用盐揉抓片刻，然后用手挤调苦瓜的水分即可。这个时候是不需要过水，也无需用沸水煮过。
随后炒锅放少许油，加一点点料酒赞一下，然后放入去掉水分的苦瓜炒一下。再加一点点糖。加糖的步骤非常重要，因为加糖可以中和苦瓜的苦涩味。然后炒至八成熟装碟。
之后可以将鸡蛋打成蛋液，同时打鸡蛋的时候可以加一点料酒。放油，炒鸡蛋，再加一点点的鸡精以增加鸡蛋的鲜美味道
最后，将炒过的苦瓜倒入锅中，跟鸡蛋再翻炒几下就可以上碟了。
几分钟后，李锋便将锅内的苦瓜炒蛋铲起，装入了旁边的外带盒中，那碧绿鲜嫩的苦瓜与金黄松香的鸡蛋相互纠缠在一起，给人一种迎面扑来一股清风的感觉。而当那股混合着苦瓜的清香和鸡蛋的鲜香的味道飘入鼻间的时候，更是勾的人食指大动，只咽口水！
在完成了这道菜后，李锋又回头着手去烹煮那道木耳腐竹炖兔肉，其实这道菜是李锋最早动手制作的菜，但是完成的却是最晚。
俗话说的好：“飞禽莫如鸪，走兽莫如兔”。?
兔肉素有“荤中之素”的说法。兔肉的瘦肉占95％以上，每百克含优质蛋白质21.6克，比猪肉、羊肉。鸡肉、牛肉都高。
对于特别在意身材的女性而言，兔肉绝对是开荤的第一选择。
另外兔肉有补中益气、凉血解毒等功效，可谓是好处多多。
兔肉搭配木耳与腐竹，不但能健脾、养血、凉血。还能用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等。
而木耳和腐竹两者也可作为一种美容功效的甜汤。有清热养颜的作用。
因此，对于任何女性而言，这都是一道难得的美容佳品。
而它的视作方法也非常简单。
在将一应食材清洗处理妥当后。起油锅，下姜片。将兔肉爆炒至喷香，然后加适量清水。下黑木耳、腐竹、枸杞，用文火焖熟，调味即可。
这道菜的好处便是从食材到汤料，所有国内的东西都是可以食用的。
等到李锋完成这道菜，时间已经过去将近半个小时了，李锋立即让旁边的助手把它们一一打包，随后拎着便走出了厨房。
“阿锋。”当李锋走出过道的时候，早已等候在那边的白思敏一口叫住了他。
李锋问道：“思敏姐，什么事啊？”
白思敏看着李锋手上提着的菜肴，眼中闪过一丝异色：“你这是要给许小姐送晚餐过去吗？”
“是啊，”李锋笑了笑道，“刚刚许姐打电话过来说还没吃饭，所以我就做了几道菜给她送过去。”
当白思敏听到李锋特意给许盈盈做这几道菜送去时，她的心中莫名地产生一丝烦躁。
白思敏想起了叫住李锋的初衷：“对了，阿锋，我昨天晚上不小心把你卖翡翠赚钱的事情告诉给了倩倩，不知道会不会给你带来什么影响？”
“哦？好的，我知道了，”李锋点了点头，晃了晃手上的袋子说道，“思敏姐，那我先过去了，你忙你的吧，”
白思敏轻哼一声，噘了噘嘴巴抗议道：“哼！某人别忘了！你现在可是咱们知味馆最大的股东哦！换句话说，你才是知味馆的老板，凭什么身为老板可以跑出去泡妞，而我却要留在店里干死干活呢？”
“呃……”李锋顿时一脸委屈地说道，“这股份不是你要给我的嘛！我都说了那五百万就当是我借给你，由你出面买下那帮人的股份就可以了，可你偏偏不愿意……”
看李锋这一脸委屈的模样，要是不知道的，还以为他是真被人给欺负了呢！
事实上，李锋仅仅用四百万元就掌握了知味馆的最大股权，这怎么算都是他赚了！
“好了好了，不跟你贫嘴了！你不是要去给你的那位冒牌女友送餐嘛，赶紧去吧！”看着李锋和故作委屈的模样，白思敏就算是想板下脸来都有些困难，索性就挥了挥手，把他给赶了出去，来个眼不见为净！
李锋立即点点头：“好嘞，我这就去！回头见哈！”
目送着李锋离去的背影，白思敏的嘴角渐渐翘起，莞尔一笑。
这呆子！竟然还不知道人家的心意！
如果不用股份把你绑住了，人家又怎么能名正言顺地待在你的身边呢！
李锋并不知道白思敏心里打着的小九九，拎着给许盈盈做的爱心晚餐，李锋驱车赶往了宠物之家。
在前往宠物之家的路上，李锋用车载蓝牙拨通了许盈盈的电话：“盈盈，我已经出发了，做了几道美味的小菜，不过好像做的有点多了呢！”
“你来了吗？嗯太好了！多做一点也没事，反正我这边刚好有……呃，我反正刚好饿极了，再多也都吃得下！”
“那行，我马上就到了，先这样，挂了哦！”
说了两句后，李锋挂断了电话，嘴角露出了一丝笑意。
通过话筒，李锋明显听到了话筒那端有第二个人的存在，虽然对方说得声音很小声，但还是让李锋听了个一清二楚。
那声音，分明就是许倩倩那位“小姨子”的！
李锋笑了笑，心想：“看来，与这位‘小姨子’的‘战斗’还没有结束啊！”(未完待续。。)
...
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第四百五十四章 与“小姨子”的战斗免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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