姑娘看见三个人，便热情地用标准的中文打招呼。
“嗨，早上好，小伙子们，你们昨天晚上睡得还好吗？”
“还可以吧，就是床小了点。”这几天三个人见惯了会说汉语的外国人，也就不稀奇了，白晓飞边说，边从口袋里拿出一块糖果拨开，刚准备丢进嘴里，姑娘走了过来对白晓飞说道，
“傅经理特别嘱咐过，为了控制你的体重，你不能吃糖。”
美国姑娘如是说道，白晓飞则是不情愿的把糖果扔进了垃圾桶里。
“我叫德鲁伊-卡梅拉，是你们的健身房培训师，从今天开始，你们的力量训练由我负责。”
“健身房培训师？”
在三个人的印象里，健身房培训师都是那种高大威猛，肌肉发达的那种人的称谓，这么一个小姑娘会是我们的健身房培训师？
“怎么还用监护，”
兆强不屑地说道，
“同志们的革命觉悟都非常的高——兄弟们，我们的口号是什么！”
白晓飞，兆强两个人用一致的音调和洪亮的声音吼道，
“为祖国争光，为人民服务！”
为祖国争光和为人名服务之间有什么联系吗？卡梅拉的脑袋上一排黑线，现在的年轻人都是这么逗比？
白晓飞和兆强属于比较皮的那种，嘴上也比较贫，但是汪敬还算是比较正常的那个，汪敬这个人性格跟老傅差不多，含蓄，低调，他的脸上总是挂着淡淡的，似有似无的笑容，
“你们三个人，每天要进行一个小时的力量训练，两个小时的无球训练和两个小时的有球训练。”
卡梅拉说道，“现在我们开始进行第一个环节。”
卡梅拉带领三个人绕过篮球场地，进了力量房，这个时间，力量房里还没有什么人，整个大厅里空荡荡的，卡梅拉继续说道，
“你们三个人在篮球场上的位置不同，提升力量的发力点也不同，但是有一点我希望你们知道，强壮的身体能够让你有更多的体能呆在球场上，才能在对抗中不落下风，更重要的是，身体强壮的球员相比于一般球员而讲，更加的不容易受伤。”
白晓飞，汪敬，兆强三个人点了点头。
卡梅拉带着三个人走进海绵垫上，海绵垫上放着一个杠铃。
卡梅拉走上海绵垫，一遍讲解，一遍亲身示范。
“我们从简单的慢慢过渡到难的，首先我们要借助这个杠铃，做一组直腿硬拉——动作要领是双腿自然分开与肩部同宽，慢慢弓腰拿起杠铃，直到身体站直，然后慢慢弓腰，双手持杠铃自然下垂，直到背部与腿部成九十度直角，再慢慢起身……注意，做这个动作的时候膝盖最多只能有不到10度的弯曲……”m.miaoshuzhai.net
三个人的目光都没有在卡梅拉手里的杠铃上，而是被卡梅拉那玲珑丰满的身材所震惊，美国人本来屁股就大，卡梅拉再这么刻意弯腰，把曼妙的臀部曲线勾勒出来，那种只能是梦中想象的画面被卡梅拉活生生地实现了，真的是让人鼻血狂流，欲罢不能。
卡梅拉似乎没有感觉的到三个人的眼神都不在自己的动作上，自顾自地说道，
“直腿硬拉是重在增强股后肌群及臀肌力量，提高奔跑速度及启动速率，这是一种最基本的下肢力量锻炼，下肢力量是一切力量的根源，你在篮球场上打四十八分钟，实际触摸球的时间不到四分之一，但是你却是无时无刻不在奔跑，进攻，投篮，突破，你无时无刻地不在使用你的双腿！你们三个人听明白动作要领了吗？”
三个人动作一致地点了点头。
卡梅拉继续说道，“其实运用到杠铃的力量锻炼的方式有很多种，比如垂悬提拉，颈后负重深蹲，膝上翻，高翻，颈前推举等等，锻炼的也是不同的肌肉群，以后我会慢慢给你们讲解，但是有一点，每个人在尝试动作的时候必须由我在场，避免不必要的情况发生，特别是汪敬，不能做颈后负重深蹲，对膝盖不好。”
三个人再次步调一致地点了点头。
卡梅拉似乎还是没有察觉得到三个人用的是那种充满着异样火焰的眼神在看着自己，走到卧推的架子旁边，此时布莱金斯不知道什么时候来了，正在在练卧推。
“早上好，布莱金斯，”
卡梅拉热情地打招呼，“这几天你的力量提升多少？”
布莱金斯憋着一口气，脸都憋的通红，咬着牙把胸前的杠铃举了起来，然后放下，抽出身体来，把额头上的汗水擦干净，用英语说道，
“还可以吧，你知道的，卧推一直是我的弱项，但是经过这几天的特训，现在的我我已经能够举起130公斤了……恩？这三个人是？”
卡梅拉用英语回答说道，
“这三名球员是总经理点名从中国带过来的球员，目前还在训练中，你要注意了布莱金斯，其中有一个人是内线，将来很可能是你的竞争对手哦？”
卡梅拉笑了笑，露出两个浅浅的酒窝。
“来自中国的竞争对手？”
布莱金斯上下打量的三个人，最终，他的目光停留在长得最高的白晓飞身上，不住地打量，从身高就能看出来，卡梅拉嘴里所说的这名竞争对手，就是这位长得最高的年轻人，不过这位年轻人皮肤也太白了，看起来年纪不大，脸上还冒着些许的青春痘，乍一看就是个软白菜一般的人。
白晓飞，兆强，汪敬三个人对英文都是一窍不通，只听卡梅拉和这个正在卧推的年轻人“呱呱呱”地说，也不知道再说些什么，最后，这个年轻人站了起来，上下打量着白晓飞，搞得白晓飞莫名其妙的。
看了约莫一分钟的光景，布莱金斯突然笑出声来，
“哈哈哈，我的竞争对手？别开玩笑了，他这么胖，打球肯定很软，只是胖，没有力量，到了篮球场上我能打爆他！”
布莱金斯的笑容肆意而张狂，但是白晓飞完全不知道他在说些什么，于是白晓飞小声地问卡梅拉，说道，“
他在说什么？”
“他说你是软蛋，到了篮球场会被他打爆。”
卡梅拉一字不差地翻译。
白晓飞有些怒了，他有一个禁忌，那就极度的不喜欢别人说他胖！
“软！我让你看看到底谁软！”白晓飞心里如是想到，
白晓飞狠狠地瞪了布莱金斯一眼，然后走向卧推架，躺下，这玩意他在国内经常练，所以熟悉得很，白晓飞固定好腰带，双手紧紧地抓住杠铃，好似不费力气一般，轻轻松松的就把杠铃举了起来！布莱金斯看的眼睛都直了，他举130公斤的杠铃就挺吃力的，没想到这个来自东方的大个子看起来不费力气就把它举了起来！
“加压片！”白晓飞吼道！
“加多少公斤？”
“十公斤！”
“什么！竟然要求一次性加十公斤的压片！”
卡梅拉的心里暗暗吃了一惊，再加二十公斤的话那可就是一百四十公斤的杠铃，他若是能举起来，那他力量的爆发力用出色来形容都稍有逊色，要知道姚明的卧推数据不过是一百五十八公斤，而霍华德的卧推数据是一百五十七公斤，这个来自东方的大个子竟然试都不试，直接要求加到一百四十公斤！
“大个子，你在玩真的吗？”
卡梅拉稍有些担心地说道，“不要赌气，你最好是一点一点地加重量！你这可是有受伤风险的！我希望你能立刻停止这样不理智的行为！”
白晓飞躺在躺椅上，双手紧紧地握着杠铃架，深深地吸了一口气，把气压在胸口，手臂慢慢开始上力量，两只手臂上的肌肉向外急剧扩张，如同无数正在旋转着的齿轮一般，力量源源不断地从大臂传到手腕，再到手指！
“呔！”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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