妙书斋>其它小说>旋风少女5爱之甜>92 训练
  “之前我跟大家说过,跑步时脚底绑沙袋对吧!若白严肃道:“力量与体力是元武道的基础,所以听明白了吗?”

  “是——”众弟子大声回答.

  “好了,还有一件事情,除了他们四位外加另一位女生,今年的韩国训练营,岸阳基地将另外选出七位女生,和五位男生。若白接着道:“因为这次韩国昌海道馆特意邀请的戚教练的五大弟子”

  “明白了吗?”若白严厉道。

  众弟子大声回答:“是”

  “好了,接下的几天,就是他们指导各位,三天以后,选出去韩国的成员。”若白接着讲道:“绑沙袋这个训练可以练习自由控制脚力的收放,还可以练习体力,还有对当中的人体力消耗很大。”

  若白看了明辰一眼,对明辰,慕泽,申波,亦枫讲道:“去搬沙袋去。”

  “是”

  所有人绑上了沙袋,当然他们的沙袋重连百草他们的一半都没到。

  “听好了,胡亦枫、申波、方廷皓、方婷宜,秀琴,秀达,宣丽娜,你们圈必须跑在分钟以内,最后一位在多跑圈。倒数第二名多跑圈,倒数第三名圈。其余,成员跑在分钟以内超出时间的人带着沙袋做蛙跳”若白严肃道:“听清楚了吗?”

  “啊啊啊————”

  “不是吧——————

  “啊啊啊啊————“

  所有弟子倒在地方一度崩溃。除了松柏弟子比较淡定。

  “不想去韩国的,你们就不用跑了。”若白冷冷的道。

  果然这招好用,所有人一听像打了兴奋剂一样,‘满血复活’。

  百草他们无奈的摇摇头。

  “这里大概一圈米,圈千米。”若白看着廷皓他们:“你们先开始,准备,开始。”

  于是大家纷纷开始跑步,领先的是廷皓,婷宜,申坡,亦枫。

  “哇塞,他们几位不相上下了。”梅玲感叹道。

  “嗯,廷皓前辈和婷宜前辈的速度很快,林凤接着道:“亦枫他们想必早就知道了。”

  “他们也太能跑了。”光雅道。

  “好恐怖啊!”晓萤道。

  ——————“时间到”若白淡淡道:“好了,都不错,休息吧!”

  第一,廷皓。第二婷宜。第三申坡胡亦枫,不相上下,第四秀达。第五秀琴,宣丽娜。www.miaoshuzhai.net

  于是,廷皓他们纷纷拿下沙袋休息。

  “接下的是明辰,慕泽,慕然,你们必须在分钟跑完,超时的一样!”若白看着百草:“百草,你等会再跑。”

  “啊啊啊啊———”慕然

  大声抗议:“若白——不公平——为什么百草她一会跑,我要和百草跑!”

  百草看着慕然这样连忙捂住了慕雪的嘴巴:“你疯啦!我怎么跑的你不知道吗?”

  慕然点点头,在看着若白冰冷的眼神,连忙躲在百草后面,绑沙袋。

  百草嘿嘿的笑了出来:“若白师兄,好了!”

  果然若白收回冰冷的眼神淡淡的道:“准备,开始!”

  浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app

  列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

  王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。

  自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。

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  落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。



  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

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