摸了摸胳膊上逐渐变硬的肌肉，司铭嘴角不自觉地露出了微笑。
要说哪个男生不希望有好的身材那是扯淡，谁都希望自己能有六块腹肌，这是外表带给人的自信。
司铭感觉自己已经瘦了不少，当然主要不是体重的下降，而是他发现自己的个子确实长高了点。
再加上身上的脂肪含量下降，肥肉变成了肌肉，自然显得瘦了不少。
时间才刚五点出头，司铭醒的时候正好看到李泽轩出门，身上穿着一身白色运动服，看样子是要出去锻炼。
司铭犹豫了一下，还是没有喊李泽轩，他对这个室友的感官很复杂。
一方面，李泽轩作为一个室友来说没的说，寝室几个人凡是有找到他帮忙的他都不会拒绝，也很少有李泽轩办不到的事。
但是司铭很少有麻烦李泽轩的时候，虽然李泽轩人很好，好的没话说，但是司铭总觉得他离自己的生活有点远。
可能是有点小羡慕吧，司铭有时候也会想自己要是有李泽轩这样的家世，或者不需要有钱，只需要像他一样帅也可以。
就算不够帅，好歹有点音乐才华，会吸引女生也行。
但事实上没有，幸好司铭不是个怨天尤人的人。
司铭常常会想：虽然我没有泽轩有钱，但是我比他胖啊，虽然没有他有才华，但是我比他能吃啊。
不管怎么说，李泽轩都有点太优秀了，优秀到让人觉得有点虚幻，所以司铭更喜欢和高大壮打交道，简单，舒心。
习惯性地翻看了系统面板：
宿主：司铭
种族：人类
力量：8（＋1）
敏捷：6（＋1）
体质：8（＋1）
精神：12（＋1）
能量值：8
力量已经变成了8，而且后面仍旧有+1存在，司铭感受了一下，体内已经没有那股气息存在了。
不太确定昨天提升过程中有没有+1存在，实在是昨天太累了，连查看系统面板的时间和力气都没有。
能量值不出预料得减少了一点，看样子一点能量值确实对应一点属性值。
时间还早，司铭起床准备锻炼，能量值不知道怎么获取，但是锻炼却是可以每天做的。
晃了晃高大壮把他晃醒，大壮一脸懵逼地看着司铭，他可是听一个练体育的同学说了，司铭这小子跟一个练长跑的体育特长生比长跑，还硬生生把人家跑趴下了。
昨天一晚上少说也跑了三四十圈吧，十几公里跑下来怎么还这么精神抖擞，看来铭子这家伙是真的不一样了。
高大壮心思少，也没有多想，只是有点开心能有人陪自己跑步，他和司铭一样，也不太喜欢和李泽轩一起玩。
用他的话来说就是李泽轩有点冷，他这人怕冷。
反而是郭乐乐和李泽轩关系不错，郭乐乐有事会经常找李泽轩。
和昨天一样，司铭两人在操场上跑了几圈热身，司铭昨天跑的时候还没注意，今天才发现自己跑起来轻松多了。
这种感觉很奇怪，就像是自己知道该怎么跑了一样，其实他的属性增加并不是很明显，但是跑起来确确实实轻松多了。m.miaoshuzhai.net
整个十圈司铭都跟着高大壮一起跑了下来，司铭虽然累得气喘吁吁，满头大汗，但是比昨天不知道好了多少。
这令大壮对他刮目相看，没想到一天过去司铭变厉害了这么多。
司铭也很诧异，自家人知道自家事，他知道自己昨天能跑那么多纯粹是因为体内那股能量催动。
属性增加后，他推测自己应该能跑下来十圈，但是绝对不可能这么轻松。
今天跑步给他的感觉就是自己一下子开窍了，知道了什么时候该用什么样的姿势来发力。
司铭不是傻子，相反他是个聪明人，所以很快就意识到这是自己力量属性提升带来的结果。
难道是因为昨天跑步太多所以会跑了？司铭觉得没有这么简单，没有听说谁多跑了跑就一下子学会跑步技巧了。
即便是那些运动员也是经过教练的指导和自己长期训练才掌握的。
他回忆了一下自己跑步的过程，发现自己不由自主做的动作和频率都和昨天被那股力量驱动时很像。
那是不是说自己的肌肉在昨天的跑步过程中进行了记忆，所以今天才能这么轻松？
司铭知道，人的肌肉是有记忆效应的，同一动作重复多次以后，肌肉就会形成条件反射，但是这个过程是十分漫长的。
司铭猜测昨天的力量加点加速了肌肉记忆的过程。这么一想，昨天因为系统搞出的郁闷也少了不少。
今天两人出来的早，所以这会儿还不到六点，高大壮提议去做会儿引体向上，司铭略微犹豫了一下。
实在是引体向上带给他的阴影太大了，从初中到现在，司铭还没有成功做过一次引体向上，甚至很多时候跳起来都抓不住杆子。
可想而知，引体向上的单杠在他心里的阴影面积，十分巨大！
但是如今自己毕竟不一样了，不仅属性得到了提升，重要的是司铭觉得自己莫名多了几分自信。
如果前几天高大壮喊他去做引体向上，他一定是直接摆头拒绝，长久以来被单杠支配的恐惧不是那么好摆脱的。
但是今天听到这个提议却莫名心动，他也想知道，自己究竟有怎样的变化了，过去令他畏之如虎的，如今应当再也不能阻拦他脚步了。
所以很快，司铭的内心就坚定了起来，跟着高大壮一起到了操场不远处的单杠处。
高大壮直接轻轻一跳抓住了杆子，然后直直地拉了上去，没有停顿，下到最低后继续往上拉，足足做了20个才停下来。
司铭当然知道这种做法的难度，别的不说，很多人做引体向上都是直接跳上去，借着跳跃的力量把身体拉上去。
大部分人都不敢把胳膊放下来，因为一旦胳膊拉直下来，就很难再拉上去了，就算拉上去一般也是借用身体前后摆动的惯性。
总的来说高大壮的这套动作技术难度很高，尤其是相比于他175斤的体重来说。
但是这对他显然算不上什么挑战，也不过是日常热身而已。
司铭给自己打了打气，来到旁边低一节的单杠处，纵身跳了起来。
这一下司铭已经感觉到了自己的不同，他跳的明显比以前高了不少，轻松抓到杆子，并且借着力量拉了上去。
连着做了十个，不是像大壮那样的高难度，而是胳膊一直保持着弯曲，只是头部每次拉到杆子下。
这算是他们平时体测时候的标准动作，相对来说要简单很多。
但即使这样，司铭已经十分兴奋了，引体向上对他来说意味着自己过去21年的体质败笔，很难想象他这么多年从来没有成功过。
但是今天，可以说历史在今天改写，从单杠上下来的司铭握了握拳头，一种叫自信的东西从他内心涌了出来，他再也不会是那个胖子司铭了。
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阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第十一章 被引体向上支配的恐惧免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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