妙书斋>特种兵小说>灾厄之冠都来读>第899章 普及中医理念
  只见苏北辰站在台上,一脸认真地讲解道:“现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别。”

  “中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。”

  苏北辰事先早已经和左燕雀沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。

  “那么左大师,我想请问一下,修炼这种养生气功的好处是什么?”女人又问道。

  左燕雀微微一笑道:“强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就像我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。”

  左燕雀的出现在一次,让现场中的气氛走向了巅峰,又有人站起来问能治什么病。

  苏北辰环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男人,说道:“第七排那位先生,如果方便的话可以来试一下。”

  年轻人被点中,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上。

  只见他出声问道:“苏医生是在叫我吗?”

  “没错,就是你,你是从事什么工作的?”苏北辰微微笑道。

  “我是某家科技公司的办公室职员。”年轻人回答道。

  “是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?”苏北辰笑道。

  “是的,基本上不怎么活动的。”年轻人有些不好意思的说。

  “有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病。”

  “而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。”

  苏北辰顿了顿,说道:“你现在是不是觉得胃部时常抽搐,而且恶心耳鸣,还有局部感到不适?”

  “对……我们办公室的人大多数都有这个问题。”年轻人连忙点点头道。

  “你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看。”

  “现在,长期在办公室工作的,凡是有不适应的人,请站起来。”

  苏北辰环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来。

  他们大多数都是一些白领,经常坐在办公室里对着电脑工作,所以他们都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。

  “现在按照我的方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。”

  苏北辰一边说,一边对着现场进行演示了起来。

  站起来的人,都按照苏北辰的说法去做,他们好奇的看着苏北辰,希望他能给大家一个惊喜。

  “现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动自己双臂的韧带。”苏北辰一边说一边演示。

  “十指合拢,然后松开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。”

  苏北辰做完这一切,静静的等,足足等了五分钟。

  他看了看时间道:“下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到安全。”

  所有人的双眼都微微的闭上,按照苏北辰的说法,让自己的心情尽量的放松。

  “然后,感受天地之间那缕气息,结合自己的身体,感悟大道,现在,有没有感觉到经脉里有股若隐若现的热浪?”

  众人按照苏北辰的说法去做,果真感觉到身体里有一股微不可见的热浪在涌动。

  “不要出声,用自己的意念,控制着身体里的那股热流,让其流遍全身,记住,不要慌,让它按照自己的感觉去走。”苏北辰又道。

  所有人都按照苏北辰的说法去做,片刻以后,有数名白领只觉得肩膀发出微微的响声。

  紧接着,他们感觉身体里猛的一阵舒服。

  紧接着,所有人的身上,都发出一阵微不可闻的响声。

  他们的身上,好像有些一直阻塞的东西在这瞬间被冲开了,他们感觉自己有种前所未有的舒适。

  “现在感觉是不是好多了啊?”

  苏北辰微微笑道:“这就是气功,最简单,最入门也最易学的那一种。”

  “当然,由于时间原因,我没有办法详细给大家讲,但是我以后会在曙光论坛上传一些关于这种气功的资料,所有人都可以练。”

  “我保证过一段时间,你们的身体就不会在处于亚健康的状态。”

  “当然,由于你们的骨骼已经成形,所以你们没有小朋友们练的更好,这就是中医,为什么要从小练起的目的。”苏北辰笑道。

  刚刚按照苏北辰说法去做的人,此时都感觉到浑身一阵舒适。

  他们的心情都在震撼着,大多数的人过着朝九晚五的生活,他们多多少少都会有些毛病。

  但是就在刚刚,他们按照苏北辰的话去做了片刻,就感觉到浑身一阵舒适,难气功就这么简单易学?

  他们大多数都是为人父母的,通过了这件事情,他们已经意识到,之前自己确确实实有些多虑。

  甚至有些人已经下了决心,回头就去联系学校,让自己的孩子去报名,参加中医基础培训的试点。

  苏北辰今天的讲座,算是让中小学生的中医课程在大家的心里生了根,相信回去以后,中医基础班的报名会相当的火爆。

  这些孩子的家长,最担心的就是孩子的健康。

  如果这个气功真的可以强身健体,而且能让孩子的免疫力大大的提升,这也是不错的选择。

  再说了,试点的班级不过是比其他的同龄学生,多上了一门课,又不影响学习,这是大多数家长都很乐意看到的。

  “好了,接下来我们言归正传,我今天来这里,给大家讲的主题就是一个养生问题。”

  苏北辰在台上道:“有没有人告诉我,什么是养生?”

  台下有一部分人都举起了手,苏北辰选了一位观众,由他来回答这个问题。

  “苏医生,我觉得,养生就是保键,我们市面上的保健品,应该就属于养生范筹。”被选中的人回答道。

  “你答的有些全面,那些保键品的确是打着养生的口号,但是他们却达不到养生的效果,真正的养生,不是你吃些所谓的营养品就能长寿了,其实不然。”

  “那苏医生,请问一句,什么才是真正的养生?”有人问道。

  “真正的养生,是建立在修心养性的基础上,心性淡然,目空一切,时刻让自己的心达到一种心如止水的状态,然后用辅以中医养生配方,这才能达到真正的长寿。”苏北辰答道。

  又有人举起手问:“那请问如何达到修心养性,心如止水,难道我们都要出家去吗?”

  “不需要出家,其实佛家也好,道家也好,讲究的是一个清净自然,遇事泰然,处事淡然、荣辱不惊,长寿的最重要因素,其实是心性。”苏北辰答道。

  “再者就是对自身的保养方面,市面上流通的保键品不少吧,我相信在坐的各位有一大部分人,也去购买过保键品。”

  “事实上,这些保键品的效果根本没有它吹嘘的那么厉害,无非是抓住人的心理,让你心甘情愿的购买罢了。”

  “那苏医生建议我们吃保键品吗?”有人问道。

  “我个人是不建议吃的,因为大多数的保键品成分,只是一些对健康无关紧要的东西罢了,服了也多半无用。”

  “不过你要是人傻钱多,我也无话可说,打个比方说,某款能提升人体免疫力的保键品,打出的广告就是让人百病不侵,事实上,这种保键品你吃在多,该生病还是生病。”

  “更有些说能抗衰老的保健品,说如何如何的效果好,事实上,人体从青春走向衰老,是谁也无法阻挡的,当然,你通晓养生之法的话可以例外……”

  此时,苏北辰的一席话,让在场的人对于保健品又有一个新的认识。

  有人继续提问道:“苏医生,那现在转季的时候,容易感冒或者滋生其他的疾病,这有没有办法规避呢?”

  “有,很简单,古语有云,常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方,最简单的食材,最普通的烹制方法,便能保你换季的时候无忧。”

  “其实白菜萝卜可以健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳,是最养人的东西,如果你隔三贫五煮点喝了,如果你得病,你来找我。”苏北辰笑道。ωWW.miaoshuzhai.net

  整整一个上午,苏北辰都在传授着他的养生经验。

  在场的人大多数人都拿着笔记本,认真的把苏北辰的每一句话都记下来。

  苏北辰的话让他们受益匪浅,同时对养生有了一个更明确的认识。

  他们清楚养生不是一味的服用保键品,而是修心养性,才能达到更好的效果。

  “好了,时间不早了,今天的养生课程到此为止,感谢大家今天能够前来曙光医院,养生膳坊今天不接受预约,给诸位免费开放。”

  苏北辰看了看时间,已经快中午了,于是打算暂时先结束这次养生讲座。

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  列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

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  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

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