这次陆小妖公司老板亲自出面，找了好多关系，这位专家才勉强答应来给看看。
“谢专家说了，他还要去紫荆花港，给特首治疗，所以时间有限，让我们在绿色健身等他就好，到了就可以治疗！”
听到助理的话，陆小妖眼前一亮，能给特首治病，这谢专家定然不是浪得虚名之辈，应该会对她的病有所帮助吧……
几人从影视城赶往绿色健身的时候，叶羽已经跟秦舒雅说了几句，然后驾驶着王云送他那辆帕加尼赶往春市。
这辆车到了高速才真正发挥出强大的动力，仿佛一匹天马，飘逸又灵动的超过一辆辆车子，平时需要四个多小时才能到的路程，叶羽硬生生用了不到两个小时就到了。
这还是他不断控制速度的结果，否则到的更快！
在他赶到春市的时候，接到了龙宝儿新发来的地址，看到上面绿色健身总部几个字，眉头不由一挑，眼中闪出两道凌厉的目光。
因为绿色健身赵明的缘故，灰狼这才派人去舒亚堂捣乱，如果没有这货，他也不会将灰狼废了！
“看来上次给的警告还不够！”
冷哼了一声，他直接驱车赶往绿色健身。
此时陆小妖已经在绿色健身新请的健身教练王天友的指导下进行完一个阶段的锻炼。锻炼的时候，这个家伙的眼神在她身上扫来扫去，让她很不舒服，如果不是为了自己的病，她才不会受这份气。
做完一个阶段的锻炼，身材健美八块腹肌被紧身背心勒紧的王天友贪婪的看了一眼陆小妖完美的脸庞，开口道：
“陆小姐，您感觉怎么样？”
听到他的话，陆小妖从垫子上起身，刚一起身，她就忍不住痛呼了一声，每次训练，她都会疼很久才能稍稍缓解下来。
不光如此，自从到这里开始锻炼，她的肩膀和颈椎似乎也开始出现疼痛，而且越是锻炼，这疼痛就越是剧烈。
听她将症状说了，王天友不禁皱了皱眉，难道自己锻炼的方式有问题？不可能啊，内收肌的锻炼就是这样的，怎么可能有问题呢……
心里虽然犯嘀咕，脸上却仍然挂着自信的笑容道：
“放心吧陆小姐，这只是锻炼之后正常的反应，不会有什么问题的！”
听到他这么说，陆小妖有些迟疑的点了点头，说那我就继续锻炼了？
听到她的话，王天友哈哈一笑，
“生命在于运动，陆小姐的病情这么重，更要多运动了！运动不但不会加重你的伤势，反而会让你的疼痛越来越轻！怎么疼，就朝那个方向动就对了！”
说这话的时候王天友一脸的认真，丝毫没有觉得这话从一个专业人士嘴里说出来有多丢人。
疼痛是有记忆的，许多人的老观念，想当然的认为朝这个方向动如果疼，那就多朝这个方向动，动多了就不疼了。
有时候这个办法真的管用，许多人疼痛之后动了真的不疼了，但这只是因为肌肉力量不足引起的疼痛，动多了肌肉力量够了，可能就不疼了。
但是绝大多数情况下，朝着疼痛的方向去动，不但会刺激疼痛因子的产生，而且会产生疼痛记忆，每到这个位置，哪怕不疼，大脑中枢也会产生疼痛信号，引起疼痛。
所以说，想要运动，首先要解决疼痛，然后激活相应的肌肉，再去运动，否则盲目的去训练，往往得到的是相反的结果。
此时陆小妖听到他的话之后没有什么怀疑，按照他的指示踏上了跑步机，开始慢跑。王天友站在旁边一边欣赏她玲珑有致的身材，一边调整她的体态。
不得不承认，王天友虽然有时候会盲目自信，胡说八道，但是调整步态真的有一手，如果是正常人，按照他的调整，肯定会取得极好的效果。
可问题是现在陆小妖的身体出了问题，不是正常人，又怎么能按照正常的步态去跑步？
不大一会的功夫，她的脸色就变的煞白，剧烈的疼痛让她几次想要停下来，可旁边的王天友都在不断的鼓励她，加油，你能行的，想不想快点恢复？
每当听到他充满了激情的鼓励，陆小妖就咬紧了牙关，继续奔跑，不断给自己打气，小妖你能行的！
旁边的龙宝儿看到这一幕，脸上露出了担忧的神色，说先停下吧，让小妖休息会。
听到她的话，王天友脸上露出一丝不快的表情，正准备说话，跑步机上的陆小妖再也忍受不了，停下了跑步机。
“啊~”
跑步机一停下，她就疼的差点栽倒在地上，看到这一幕，龙宝儿连忙过去搀扶她，将她搀到了座位上。
“小妖你怎么样？没事吧？”
听到她的话，陆小妖摇了摇头，眼圈里噙着泪光，倔强的说道：
“我没事……宝儿，你说我怎么就这么没用呢……我是不是好不了了？”
听到她的话，龙宝儿连忙拍着粉背安慰她，小妖别乱想，你已经很棒了，相信我，你一定会好的，我向你保证！
两人聊了一阵，王天友过来，用筋膜棒给陆小妖放松下肢筋膜，然后用拉伸的手法去拉伸她的内收肌。
他的放松手法和拉伸手法都是一流的，一看就是专业的，连龙宝儿都觉得他的拉伸手法和叶羽很像。
拉伸完，陆小妖就觉得好多了，长舒一口气，脸上带着感激的表情说王教练，多谢你了。
说着，她让助理将一份价值不菲的礼物送到了他面前。
接过礼物，王天友脸上露出一丝笑容，
“陆小姐客气了，不如我们合个影怎么样？”
听到他的要求，陆小妖并未拒绝，欣然点头，拉着龙宝儿跟她一起。
龙宝儿见多了这样的把戏，合个影，然后发个朋友圈，再打印出来贴到墙上，让来的会员看看，我可是给大明星陆小妖龙宝儿做过私教的，你们快来办会员吧。www.miaoshuzhai.net
虽然不情愿，但是陆小妖拉她，她又不好拒绝，只能点头之后跟他合影。
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第309章 生命在于运动？免费阅读.https://www.doucehua.xyz
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