“我也看了,是很恐怖,不过200米和100米不同,他再怎么厉害也是前程流,除非改变跑法,不然的话,恐怕按照100米的跑法,后面比较难顶。”
“也对,200米和100米不同,已经要考虑一下有氧能力的问题,那种超爆发的跑法,的确用来跑200米,不太合适。”
这些教练员的议论,不是没有道理,眼下国内,乃至是国际上都是这样跑的。
就算是田径霸主,米国,也是这样。
走体能分段的路子,均匀分配,争取一个段一个段来提升。
但……
别人不知道。
苏神难道还不知道吗?
牙买加跑法马上就要席卷全世界了。
他们的200米,甚至比100米还要恐怖。
而他们,就从来都不是体能分配的主流跑法。
而是前面150米全力爆发,后面依靠机能和耐力,强行顶住的跑法。
或许你觉得这样的跑法太粗暴,但事实证明了一点,这种跑法不仅仅打破了世界纪录,世界上唯一可以打破19.19纪录的那一枪,也被他们牢牢把握在。
还不是同一个人。
这就说明——这种跑法,同样具备期优越性。
绝对没有老米那边宣传的那么简单和粗暴。
只是分段区域不同。
而且米尔斯那边最有名的一个说法是——前面的速度上不去,后面也顶不上。
这个说法,讲道理苏神后来自己研究过,其实不一定有毛病。
因为米国是生化人大国,各种药物层出不穷,检查出来的和没有检查出来的,加上那边的实验室也比较有钱,所以米国人才会那么推崇50-100-50的分段分配跑。
有数据证明,“生化人”的话,体能分配,的确是要比正常人好很多。
这是因为血液中的红细胞会被增加,那对于200米来说,就是强力bug之一了。
不过随着药检越来越严格,米国那边的实验室,也需要不断研究出新药才行。
这就是科技能力的比拼了。
根据米国的一些资深训练师接受采访中透露,别说职业运动员,就连高中生,都是一样,离不开这些东西。这是一篇91年的期刊,上面清楚描绘了,据米国《运动画刊》1990年9月24日报道——米国健康与人服务署的一项新的调查表明,要说服美国估计约26万青少年使用者放弃使用运动药物是十分困难的。
也就是说刚刚步入九十年代,他们那边就是各种药物爆炸,甚至泛滥到了青少年里面。
而一般人是不需要用这些运动禁药的,那么哪些青少年才大量需要呢?
当然是各种高中体育队了。
米国的体育行业极其发达,这方面目前还没有哪个国家可以比拟。
再看看二零一几年后的采访,一些老米本土著名的训练师都曾接受采访表示——整个米国的高中生球队里面,一半以上都在用药。其中橄榄球最夸张,用药概率高达四分之三。
这可是他们米国人自己的采访,由此可见,米国那边不愧为“运动生化国”,这个第一,谁也抢不走。
即便不谈这个。
事实上,苏神自己设计过自己的短跑模式。
走这个套路,对于他这个步频流来说,并不是特别友好。
而且前面一旦落后,容易紊乱心态,后程本就不是强项,更是加剧这种不利感。
何况他这种前程高爆的流派,前面顶不起来,后程想要顶也顶不出来。
也不如后程流那么得心应手。
所以苏神在这个方面,很自然就选择了牙买加的200米跑法。
不是说老米那个就不好,只是不管怎么看,牙买加这个200米跑法,更加适合苏神。
当然,牙买加跑法,更吃天赋。
非怪物级别,不要轻易尝试。
现在国内学习米国的50-100-50跑法,其实……也没有学到精髓。
只知道形式,不知道其精华。
在田径交流很少的环境下,传统教练们要不就是一点都不明白,要不就是道听途说,一知半解。因此这些教练员,一看到苏神的起跑爆发,立刻就傻眼了。
特么的200米,你这么跑???
你是在开玩笑吧。
苏神冲出去太猛了,基本上和他跑100米的启动,没有任何区别。
就是爆破式起跑。
曲臂+三点一线,高能出击,第一下就把所有人完全吓住。
因为国内这么干的,根本没有。
苏神以前因为实力还不够出色,受到的关注也没有这么多,加上200米原本出来比的就少,很多人都没有注意到他的200米跑方式。
现在他是全运会最年轻的男子奖牌获得者,公认的一代天才人物,这次粤省公开赛又大出风头,狂揽60米和100米两个金牌。这要还不关注他,那才奇怪。
越是观察仔细了,就与会发现“问题”。
这小子的跑法,又是一个完全打破他们传统常识的跑法。
从起跑开始,就让人大跌眼镜。
因为是第一道,所以原本就视觉上在最后面,而这才刚刚枪响呢,苏神就以肉眼可见的速度,从第一道,赶上了所有人。
看起来是一样的距离,事实上这对于第一道来说,就已经是领先了。
这么跑的方式,还真是没有见过。
太过于凶猛。
而且这么进入弯道,完全是在找死啊。
这些教练现在比较推崇“美式体能分配跑法”,还有一个原因就是……
前面冲的太猛了,进入弯道会不容易控制住离心力与向心力,到时候还是要减下来。
不如在这里保留一些体能,做一些合理分配。
听起来没有问题。
但要不说,牙买加200米跑法,吃天赋呢,非“妖怪”不要轻易尝试呢。
而你说巧不巧,苏神,正好就是这方面的一名“妖怪”。
尤其是弯道天赋,这方面,全世界只有博尔特的师弟,布雷克可以正面一战。
所以苏神选择这个跑法,自然有自己的道理,他和布雷克,都可以在进入弯道一直到跑出弯道,全程不需要刻意去调整和减速。
对于其余的运动员来说,这几乎是不可能的事情。
就算是博尔特,这方面都需要调整一下,但苏神和布雷克,这方面的弯道天赋,叫做与生俱来。博尔特那是硬实力太强,弯道天赋其实不如这些弯道天赋者。
否则,他就不是19.19这么简单。
就是可惜上一世苏神的后程太拉胯,导致他的弯道天赋只能在100米接力上秀一秀。
而布雷克那枪的纯跑动时间,其实是要比博尔特19.19更快些。
只是听枪反应失误,到了0.269。
如果保持他正常的0.150上下,最快也许可以到19.15。www.miaoshuzhai.net
不过,客观来说,这只是时间记录上的打破。因为布雷克这一枪首先是顺风0.7,再其次很多人可能都不知道,那一次钻石联赛……是一枪制。
钻石联赛,一般是一枪,人数多了最多两枪。
这样分析你就知道了,博尔特19.19逆风,而且是四枪只制的时代,即便是不算一枪的便宜,扣掉逆风,也足够到19.17。而假设那一枪如果是0.7的顺风,也足够跑到19.11~19.12。
因此换算硬实力,即便是布雷克传说中的那一枪,也肯定还是博尔特更好。
只是说考虑合法风速下,才可能破。
但布雷克200米绝对是很硬的存在,这也得益于他的弯道天赋。
不然也不可能对于博尔特的纪录,造成威胁了。
苏神知道自己既然重开后选择了200米,那么未来是肯定要和布雷克、盖伊这些弯道天赋者,一决高下。因此200米的比赛,他的投入度,会和100米不太相同。
准备入弯。
这些传统教练们,也真的很想知道,这么快的速度,怎么入弯。
这不是闹,翻车就……
什,什么?
怎么可能!
就在他们还带着一些“幸灾乐祸”一些“看好戏”的期待时。
苏神给他们表演了一个什么叫做————“弯道天赋者”。
急速入弯,soeasy!
好吧,又一个国内所谓的传统常识,要被苏神大力冲击了。
PS:补的一起上,晚上昨天临时被叫着改报表去了,唉,苦啊。
真心希望,大家在工作上,不要碰到女魔头类型的领导,尤其是还带空降性质的那种。
O(╥﹏╥)o~~~
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