姬康现在满头大汗，精神无比疲惫。好在这里是地底，不远处有岩石裂缝，不缺乏天地元气，而且其中还有极为浓郁的火系元素，每次精神疲惫之后，姬康就休息一下，运转内家真气几个大周天，就能放松身体。
姬康吸纳凶兽精血炼化，是要花大量的精神念力，引导自家内家真气运转，慢慢分解凶兽精血里面的磅礴天地元气，再慢慢吞噬同化为自己的内家真气。这个过程，是很耗费精力的。一小段时间，就能让姬康精疲力尽。
而吸纳天地元气转化为内家真气，却是吸纳打量天地元气，去芜存菁。因为空气中蕴含的天地元气浓度太低，所以见效很慢。往往一整天，也只能得到丝缕般的内家真气。
但是在这过程中，内家真气运行流转，温润舒缓了疲乏的身体，使得武者神采奕奕。
与炼化凶兽精血或者天材地宝珍贵药物相比，情形恰恰相反。
等到身体不适感消去，然后打坐几个大周天。
此时的姬康，不求吸纳的天地元气凝练成为内家真气，但是在庞大的天地元气的浸润下，身体彻底放松，疲劳的经脉也慢慢恢复，精神力也恢复了。
所以每次打坐之后，姬康都是神采奕奕，再次开始。
虽然姬康百般努力，但却速度缓慢，好在每次都能看得见进步。经过多天的努力，姬康已经把那和尚残留的力量残余，慢慢给清除出去了。
石敢虽然是纯正的外家武者，但是他的身体锤炼之后能够大量的吸纳天地元气，并且迅速的转化为内家真气。而且还是火系元素的内家真气，和姬康同源，倒是被姬康慢慢分解，凝练入自身内家真气，速度快得多。
相较而言，石敢的力量比姬康要精纯得多，虽然残留很少，但是完全分解之后，姬康的内家真气也庞大不少，也越加精纯。
那天被摧毁的细小经脉，在自身精血的温养下，再次出现。甚至在本来没有打通的地方，姬康都梳理出更多细小经脉。
现在，姬康已经是十成十的罡气护体修为，实实在在的八品武者。
要是有机缘，踏进九品罡煞境界，也是一步之遥。
但论真实的战力，姬康自诩不怕任何八品武者。就是九品罡煞境界的武者，只要不是九大家族出身，或者有什么诡异传承的人，姬康也是丝毫不惧。
“充满力量的感觉，真好啊！”
全身上下内家真气运转流畅，内家真气进入其中，形成一个红色有如实质的光圈。
甚至，在姬康全力运转内家真气的情况下，还能形成石敢他们一样形成光球。只是这样太过损耗内家真气，姬康内家真气储量不足，又不能及时吸纳天地元气补充，还支持不了多久。
华而不实，也许令人惊艳，但也只是空架子罢了。
“其实还不错，跟玩游戏似的，打怪赚经验升级——不过，升级的是自己的身体。”
消除了这些隐患，感受到身体里的力量磅礴奔涌，令姬康欣喜不已。但是随后的发现，却是让他无比头痛。
一切就如同在没来林山城之前，姬康的身体里，仍然有两股不属于自己的力量。
一股是自己的内家真气，经过这些日子的修炼和炼化其他力量，实力已经今非昔比，强横了不少。
另外一股，则是这几天服食，尚未炼化的凶兽精血。
上次药浴，因为有各种天材地宝的配合，姬康也是花了很长时间，才慢慢消化其中的凶兽精血力量。
这次也不知道是凶兽本身属性不同，还是其他什么原因。姬康觉得，极其难以炼化。
这凶兽精血，虽然被姬康炼化了一些，但是似乎也被激活了一般，居然自己在姬康的身体里自成一股，沿着某种神秘的方式运行着。
唯一令人放心的是，这两股力量一直纠缠不休，比起身体里有四股外来力量时的脆弱平衡，此时却要牢固多了，不妨碍姬康用自己的内家真气与人动手。
虽然还是有隐患，但是姬康现在却没有能力解决，姬康也不纠缠于此。
更让姬康意外的是，姬康以前为了锤炼身体，服食过很多药物。虽然当时就有一整套的方法解除隐患，却还是有一些残留在身体里。
而此时经过石敢那凶兽精血的刺激、燃烧之下，不但激发了姬康自身潜藏的力量，也最大限度的把那些药物残留，转化为自己的力量。
就算是现在都还不能吸收的，却都排出体外了。
现在姬康感觉自己，全身有使不完的力量，一拳挥出，挟着万钧之力，力量也更甚从前。
自己的身体，跟那些完全靠着最原始的炼体功法，每天不断在重压下机械的慢慢打磨淬炼的武者一样，身体没有药物残留的隐患，却又激发自身力量。
抛开身体经脉里的隐患不说，单以身体而论，姬康的境界，在九州也没有几人。
“嘿，还真是感觉大有进益，只是不知道外家武者炼体后面，还有多少阶段。像那和尚所说的‘金身’境界，什么‘神通’境界，不知道还有多远。要是不难的话，根本不用努力凝练内家真气，只要把身体淬炼道那个地步，就能随时随地，抽取天地元气转为内家真气，取之不尽用之不竭，岂不是厉害？”
这时候，姬康信心满满。
休息了一阵，姬康发觉自身极为清爽，身上却有股很难闻的味道，不由得皱眉，随即想到这就是身体里的药物残留，脸上闪过喜色。
姬康自语道：“看来真得出去洗洗了，也不知道过去了多久。”
……
上官红柳烦不过高宣，下来看看姬康现在如何了。
这不是上官红柳第一次来，熟门熟路，脚步声极为轻盈，不过姬康此时实力大增，远远地隐隐听见，现在越来越明显。
“记得上官第一次来的时候，直到靠近我七丈了才被我发现。现在这个距离，应该还有十丈，看来当真进步不小。只是不知道，这其中是内家作用大些呢，还是外家作用大一些？”
虽然缺乏必要的淬炼身体的天材地宝，外家武技功法也遗失很多，使得外家武学，几乎沦为九大家族的护卫、冒险武者之流才修习的武学，但是见识了石敢那样惊人的实力，谁敢说外家武学不如内家武学？
而且在以前，外家武者还有“近战无敌”的称号，想来也不是白来的。
想到这里，姬康忽然有点急切。
以前都只是修炼内家功法和外家功法，对于武技，却是很少修习。
“看来，以后得加紧了。”
随着轻柔的脚步声，上官红柳出现了，看到神采奕奕的姬康，惊喜道：“你成功了？”
成功之后，第一个见到上官红柳，姬康也是很高兴：“算是吧，消除了一些隐患，将来不至于没有还手之力，但却没有完全成功，还有其他危险。”
上官红柳娇嗔一笑：“你倒是真能折腾，其他武者哪有这样的。他们最多会兴之所至，修炼一些外家武技。你却是内外兼修，我听师傅随意提起过。内外兼修可能是对武者最好的方式了——毕竟是同一个身体，慢慢打磨契合，自然能激发最大的力量。而且师傅还推测，要是这样修炼下去，不管是攻击能力还是防御能力，亦或者是受伤之后的恢复能力，都将远超其他武者。”
姬康锤炼身体，变化很明显。
上官红柳一边随意的说着话，也关切的打量着姬康，此时惊讶道：“你变了。”
姬康打量自己，不明所以：“怎么了？”
上官红柳一本正经的打量姬康，忽然扑哧一笑：“感觉还是你，但是仔细看看，比以前英俊了。另外，气质上也变了。”
上官红柳一直都是端庄淡然的模样，很少这样笑，眯着的漂亮大眼睛，很是漂亮，姬康也是乐呵。
不过，她说的倒也不是没有可能，外家武者对身体的锤炼，改变很大。在一本残缺的游历笔记中，甚至有人猜想，外家炼体功法到了极致的时候，可以改变容貌和身材。
姬康有所涉猎，自然不觉得突兀，也不觉得是多大的惊喜。但是见得上官红柳高兴，还是故作惊喜：“真的？”
“走了，出去吧。你要再不出去，他们都能把我给烦死了。”上官红柳走在前面，俏皮的说道。
姬康快乐的跟着：“好，走，我帮你教训他们。”
上官红柳回眸一笑，巧笑嫣然，眼角满是狡黠：“这可是你说的哦。”
上官红柳前面，姬康细细打量她，发觉她也有些微妙的变化，感觉很明显，却是分辨不出在哪里。
“来了。”
“哪里？”
高宣几个人凑近前来，看见走在后面没有丝毫异常的姬康，顿时放下心来，脸上惊喜之色未去，顿时脸色大变。
姬康问道：“这是怎么了？”
高宣掩着鼻子连连后退：“你的身体……”
姬康耸耸肩，一脸无所谓：“发酸，排毒而已。”
刚刚出去的上官红柳，已经回过身来：“赶紧洗洗吧，我已经安排好了。”
梳洗过后，姬康换了一身高宣等人带来的衣衫，刚走回来高宣就急不可耐的跑过来，说道：“这些天你都在干什么，我们可都等着你呢。”
姬康知道他这样准没好事，拉开距离严肃道：“有事就快说，我还要休息呢，没空搭理你们。”
“当然有事，而且还有大事。”高宣打包票，信誓旦旦道：“你知道这林山城的冒险武者，推举你为首领的事情吧？”
姬康一愣，早就知道高宣几人不安分，不由得看了上官红柳一眼。
上官红柳想起姬康让自己照看好高宣的话，如何不知道他的意思，无奈道：“他们在我这里可没闹事，至于其他的地方，我却不知道了。”
正如萧天宇经常给自己擦屁股善后一样，前身可没少帮高宣几人背黑锅，黑着脸问道：“这么急不可耐的，你们又添什么乱了？”
一阵新鲜劲过去之后，高宣才发现管理这么一个小城池，万来名冒险武者，其实也是个艰巨的任务。要不是沉稳的羽慕然支持着，这几天也别想坚持下来。
这时候，高宣自然急于撂挑子。
羽慕然不出面，只有他自己收拾。
北极康这样一问，高宣脸上一红，却是死不承认：“哪有？是好事！”
顾少商果然是刚好搭档，眼睛都不眨的接着说道：“他是来请功的。”
看他们一唱一和，姬康心中不安的感觉，此时更加强烈，羽慕然一脸无奈的说道：“他们不但把你弄成了林山城的城主，还打算弄成什么王爷？”
姬康斜视着高宣：“你们能惹事不假，但是有这能耐么？”
高宣不经意的拉开一点距离，从身上掏出一个东西递过来，小心道：“薛千寒那小子有，再加上这玩意，好歹还是能折腾出几多浪花的。”
看着那有些面熟的东西，姬康甚至有种无力吐槽的感觉。
“你们……”
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