妙书斋>热门小说>考特尔表演学与我的故事>第16课,‘表演’不紧张?
  我记得,我在2006年五月Beijing,有一次呢,奥朗特.考特尔.威尔的表演课上,我曾经问过他这样的一个问题:“是这样,之前呢,也经常会有人问我之前有过很多次各种表演经历,为什么还是在表演的时候我们大家还是会有些紧张呢?”

  当时,奥朗特.考特尔.威尔笑了一下曾这样对我回答到:“其实呢,说在直白点‘表演’和‘考试’都是一样的,就算从小到大考不完的试,交卷时候也会有一点小紧张的,我之前在课上也遇到过这种情况。”

  的确,其实,我们每一个人都会面对任何事物都会有紧张是一种正常的现象,哪怕是即使是面试的人、或者说是某些明星们也不会例外的事。

  他们通常会有自己的缓解办法或者产生某些“特别”的行为就比如说:

  C曾经就是一觉得紧张,他就会特别的喜欢挠东西,而挠的东西是我们想到的桌子或者椅子。W曾经就是有过一旦紧张,就会不知不觉的翘起了兰花指。(果然长得帅,就可以为所欲为)而Y就厉害了他说即使他偶尔比较紧张,他这种性格就能够让他显得更加的沉静。(这个回答,可真的是让大家们又好笑是又心疼啊。)

  针对紧张的情况,一些简单的降低紧张感的方法告诉大家,希望能让各位同学的紧张感“恰到好处”:

  首先呢,上台之前先做一个深呼吸,深呼吸呢可以快速的让我们平静下来,可以让大脑有充足的氧气,全身更有活力了,而这个时候呢不至于大脑一片空白,头脑一发热啥都忘记了。

  其次呢,寻找热情友好的面孔,在表演时,我们要不断地寻找热情友好的面孔,这样可以得到支持和放松。当你看到那些点头微笑的面孔时,你就会越放松;这里有一种目光叫“虚视”可以避免让我们直接和不友好的面孔目光交流,同时可以保持一定的礼节,建议大家多多运用。

  紧接着呢,把注意力转移到角色上。如果,你把注意力转移到角色上,进入角色,那么你的表现一定不会太差。我们很多时候紧张,是由于焦点在外,总是关注别人对你的看法,总是害怕出错,结果反而越容易出错。

  然后,找到自己的‘缓解方法’,很多的演员在表演之前都会有一些怪异的行为,其实他们都是为了调整自己的心态来面对台上的角色。例如:有的演员在上台前一个小时听high曲,还有的演员在上台前沉默不语一句话都不说,还有的演员就会不停的做动作来试图分散自己的紧张感,所以,你也可以试着找到适合自己的缓解紧张的办法。

  奥朗特.考特尔.威尔在课上那次讲的课曾黑板上写下一句话他大致意思是:“每次表演前紧张不是什么坏事,对每一个场景都怀有一颗赤子之心,每一场戏都是一次不同的挑战。敬畏舞台,敬畏观众,才会不辜负你自己的努力。”

  It'snotabadthingtobenervousbeforeeachperformance.Youhaveachildlikeheartforeveryscene,andeachsceneisadifferentchallenge.Youwillliveuptoyoureffortsonlyifyoufearthestageandtheaudience.(当时奥朗特.考特尔.威尔写在黑板上的是他曾说到的这句话。)妙书斋

  这也是他在表演上他最独到的见解,所以,要想在表演上不紧张,其实看起来很难往后一点点就不难了。奥朗特.考特尔.威尔在表演他有时候自己说“自己不一定是十全十美的人,但是,关键取决于自己的一颗恒心。有时候,一颗恒心告诉你如何坚持自己的内心深处。”

  表演真正做到不怯场,不紧张需要有方式方法。其实之前我也在舞台表演上,有过这样的经历,但是考特尔讲解了这个,让我明白了这里面的道理。

  浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app

  列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。

  王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。

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  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

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