这段日子里，他的侧闪技术已经取得长足进步，对“扭脖法”的领悟也渐入佳境，另外还有一件喜事儿，他期盼已久的训练计划表终于新鲜出炉。
总教练拉卡维师经过慎重的观察和研究，细节制定如下。
周一：拳击技巧训练；
周二：站立攻防训练；
周三：摔缠角力训练；
周四：地面柔术训练；
周五：综合实战训练；
周六：力量综合训练；
周日：地面柔术训练。
可以明显看出，从拳击、站立、摔缠，再到到地面、综合实战，这是循序渐进的清晰递进，无限接近于实战流程。另外周日的重复柔术训练，则是对王晋“短板”技术的弥补与加强。
一切总算步入正轨，全新的生活已经摆在面前！
某个周日清早，王晋迎来了第一堂巴柔课，主讲教练正是名震业内的大师级人物拉卡维奇。
在大家的印象里，巴柔技术起源于RB，而盛行于巴西，其实这个说法并不大准确。巴柔的历史应该可以追溯到数千年前的巴比伦时期，因为从那个时代遗留的铜像上，能够明显看见关于缠斗的雕刻。
后期古印度的僧侣们也为巴柔技巧的流传做出了重大贡献，僧人不能杀生，他们在苦旅游历中难免碰到骚扰，所以只能利用杠杆、重力、平衡、摩擦力等原理来进行徒手自卫。
（太遥远的历史恐怕都没有正确答案，一些学者推测柔术应该起于古印度，大家简单了解一下即可。）
近代柔术的发扬和传播肯定避不开RB与巴西，柔术从RB兴盛再到巴西开花，百年间硕果累累，堪称是武术界的一朵奇葩。当然了，柔术真正能为人们熟知，MMA运动的贡献不可磨灭。
课程进行之前，有一些准备活动需要提提。
首先，不能迟到。
守时是对自己以及伙伴、老师的尊重，这一点无需质疑。
其次，不能吃得太饱。
过饱影响敏捷程度，不利于健康运动。
最后，个人卫生。
手脚指甲必须剪干净，否则很容易划伤伙伴；另外身上如果有味道的话，你可以想象搂抱中对方将承受怎样的折磨……
拉卡维奇大师崇尚“自然”，他把训练场地安排在户外进行——餐厅对面稍远的地方，搭建着庞大的木棚，地面铺有厚厚的软垫。
清风徐来、鸟语花香，环境舒适至极。
今早参加课程的总共为五个拳手，没有王晋认识的熟人。
拉卡维奇大师采取“跪坐”姿势面对学员，满面带着微笑。
“孩子们，请欢迎一下我们新来的伙伴，中国王晋！”
王晋微微点头道：“先生好，大家早上好。”
“哈哈！”
“伙计，我想我们已经认识了！”
“是啊……昨天他把迭戈摔得真够呛！”
几位伙伴七嘴八舌，可听到拉卡维奇的咳嗽后立马都正经起来。
拉卡维奇将睿智平和的目光投向王晋，询问道：“你是新人，请根据自己的理解，简单谈谈巴柔技巧的真谛。”
一种竞技流派，如何能够用语言“简单”概括？这个问题其实很“大”。
王晋慎重地开口道：“说得可能不对，我认为巴柔技术的核心在于“打位置”，即抢占优势位置去压制对手，而不是最后的终结手段。”
拉卡维奇喜悦道：“唔，你很聪明，答案直指真相……”
哈哈哈！哥们儿可是天才啊！王晋面上无异，但心底早就乐开了花。
拉卡维奇道：“好了，请开始课前热身吧！”
“是的，先生！”五位拳手立即纷纷响应。
有个小细节值得一说：许多巴柔拳馆都需要穿着道服训练，因为道服便于把握，更能够顺畅地施展各种技术，但矛头训练营偏于模拟实战，所以大家只穿着超薄的训练衫，这样既贴近比赛，又方便吸汗。如果要真光着膀子的话，“肌肤相亲”容易造成尴尬。
站立式的热身活动花样翻新，地面巴柔的就更热闹了！
好么，有前后翻滚的，手蹬脚刨的，虾行的、横虾的、模拟蜥蜴爬行的……
（横虾：虾行的一种，有人叫“蟹行”，基本动作是在地面上仰躺着，曲起双腿，利用腰跨和肩部的力量往横向移动，类似于躺着“蹭痒痒”，可以锻炼核心力量。）
（蜥蜴爬：即“蜥蜴行”，趴在地下模仿蜥蜴向前爬行，动左手爬右脚，动右手爬左脚，爬行时讲究用脚找手，此动作能够锻炼身体的协调性。）
二十分钟后，拉卡维奇大师正式开讲。
“今天，我来给你们说说侧面压制的几种逃脱方法。侧压位置是非常巨大的优势，很多拳手处在这样的情况下特别容易慌乱，其实只要处理得当，我们不一定非得进入防守状态，比如说……”
拉卡维奇躺好，随便让一位黑人拳手过来侧压配合演练。
“首先第一点，你要注意防护面部，这点没有疑问，如果吃到地板拳重创的话，一切的逃脱技术都无从谈起了，其次，要注意一些关节技术，防止被意外降服……以右侧压为例，曲架起双腿防止过腿骑乘，左臂勾住对手的脖子往下拉，不给他合适的空间造成击打，右手从腋下穿过去，找到自己的左手，两手搭扣，腰、腿、双臂同时发力，将对手向左侧翻摔！”
“啪！”
扭转乾坤！
陪练手被摔得仰面朝天，从压制状态瞬间变成了被压制状态！拉卡维奇的这套动作简洁流畅，精彩万分，立刻博得了大家热烈的掌声。Μ.miaoshuzhai.net
王晋同学眼底闪闪发光，卧槽，老头儿好厉害！技术牛逼啥的且先不提，他的核心力量如此强横，恐怕一般的小年轻都难以望其项背。
——都说柔术擅长以弱胜强，此言果真非虚。
黑人哥们儿身量庞大，体重要远超拉卡维奇，而他刚刚的技法特别巧妙省力，消耗极小，一出手就甩翻了对方。假如换成别的竞技方式，在己方体格处于绝对劣势的情况下，想反败为胜几乎没有可能。
拉卡维奇强调道：“有几点诀窍你们得记住，第一，控制脖子，第二，穿手搭扣，第三，在翻摔的情况下要整体发力，施展完毕立刻压到对手身上……”
这是今天的第一招。
第二招：左手拿住对手的左腕部，右手自对方的同侧腋下穿出擒拿大臂，身体尽量下滑，起桥从内向外侧翻转，并同时扭旋对方的胳膊，呈反关节压制；
第三招：假如双方呈“T”字型体位，己方曲起左臂尽量塞入颈部，用掌缘卡顶对手的咽喉，右手托住躯干中段，两手同时发力将对方顶起，获得空间后自己迅速侧滑贴近，把右膝填进对手的小腹底下，左腿从背后挂锁腰腹，抽出左手勾住脖颈与右手搭扣，往下拉拽，同时往左扭动身躯，解放出右腿帮助蹬地，最后发力旋转翻摔……效果立竿见影，敌方侧压秒变己方骑乘……
拉卡维奇今天一共只细细地讲了三招，贪多嚼不烂嘛，质量比数量更重要。
地面柔术与踢拳攻防的区别很大，踢拳打实战没办法收力，柔术训练则不然，抛开暴力砸拳的话，柔术会相对温和，练得越勤快反而就越能巩固技法、增强体能、累积经验。
课讲完了，下面自然要各找伙伴进入演练阶段。
“啪啪啪！”
位置精准、衔接流畅！
技巧和力量在王晋的身上完美融合，他连续从压制中正确逃脱，动作里还多了一种难以形容的迅猛味道！王某是个狠人，对别人狠，对自己更狠！地面越不喜欢他就越发努力学习，非得整个明白通透不可！
拉卡维奇一直在观察这个中国小伙，心底默默称奇。
“难以形容的天赋，不可思议的求胜欲望，或许某一天，他真的会将王者照片贴到墙上……”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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