陈清河和纪若兮在闭目养神，显然之前经历的事太多，让这两龙的精神很是疲惫，诺曼也在闭着眼睛端坐着，脑子却在不停地运转着。
他在观察着自己现在的状态。
如果说施展亡灵天灾那次是让他的肉体陷入了濒临死亡的状态，那么这次他就是精神陷入了濒临死亡的状态。
精神力不像身体，是很难量化的，如果非要去计较他现在的精神力究竟弱到了什么程度的话，可以用冥想来粗略地衡量一下。
诺曼在精神力可以分化为32道之后，全力以赴的情况下可以把他现在的字幕星河摇晃至三百多下才会到极限，而现在的他在摇晃了五六下的时候就明显地感受到了吃力。
因为现在还不是睡觉的时候，所以诺曼也没有继续实验下去，就这么停止了。不过按照他的感受来说的话，现在的他摇晃字幕星河的极限应该是十下左右。
十下……
虽说诺曼的字幕星河在不断地壮大，点亮的空间越来越多，和过去已经不可同日而语了，但是综合来判断的话，他现在的精神力还是比不上他刚到卡德纳斯的时候，真可谓是“一朝打回解放前”。而且最不幸的是，身体上他就算伤得再重，依靠着他本身超越常人的变态自愈能力还是能够迅速地恢复的，不至于太害怕，但圣殿骑士团可没说他在精神力上也有这样变态的自愈能力啊……
在一片寂静之中，诺曼睁开了眼睛。
当务之急，还是要和圣殿骑士团交流一下，看看他们怎么说。
想到这，诺曼双手就在眼前比划起来。
诺曼动作幅度颇大、未加遮掩，这地下画室又很是静谧，所以陈清河一下子就察觉到了，睁开眼来看了一下，见到诺曼的样子后也没在意，重新闭上了眼睛。
诺曼在一路上经常这么做，练习他自己研究出来的战技，陈清河已经看习惯了。
不过这一次，还真不是什么手部动作一二三了，而是圣殿骑士团特意为诺曼制定的手语。
圣殿骑士团可以随时随地向诺曼传输信息，诺曼却只能用语言的方式来和圣殿骑士团进行交流，这实际上是很不便利的。很多时候有人在场的情况下，为了不让他人看出异样来，诺曼都只能放弃和圣殿骑士团进行交流，这是信息上的不流通，有些时候可能会是致命的，所以针对这种情况，圣殿骑士团也想出了一套应对措施来，那就是眼下的这套手语——虽然双手在面前乱比划还是很奇怪，但至少旁人看不懂啊，起到了一个加密的作用，这也是没办法中的办法了。妙书斋
“刚才那个法师的法术对我造成了伤害，我的精神力很糟糕，现在只剩下32分之一了。”
诺曼用这疑似战技练习的方式向圣殿骑士团传达了这条信息。
兰斯洛特他们之前还在忙着去北地之境做相关预案准备呢，还有一部分人在完善接下来的“逃离杰贝尔丹纳”行动计划，谁都没想到突然出现了这样一个特殊情况，那几位随时待命和诺曼进行对接的人员都是一愣。
精神力的伤害不像肉体伤害，如果诺曼不说出来，他们光从诺曼的眼睛屁都看不到。
“怎么办？”
诺曼用手势向圣殿骑士团传递了这条信息，询问起来。
兰斯洛特很快就接手了。
诺曼本以为这个问题圣殿骑士团也要想很久才能提出一些可行的办法来帮助他，却没想到兰斯洛特几乎是瞬间就拿出了一个解决方案来。
“《赶海心经》中，有精神力疗伤的法门。”
！
诺曼精神猛地一振：在这一瞬间，他觉得兰斯洛特简直就像是直播间水友们口中的那位无所不能的大法师“小叮当”一样，瞬间就神奇地拿出了解决方案来！
但是他马上又疑惑了起来。
“我怎么不记得《赶海心经》中有这样的法门？”
听到兰斯洛特这么说之后他马上回忆了一下《赶海心经》，但是却没有找到相关的法门。
兰斯洛特不答反问道：“你还记得《赶海心经》中后半段的文言文吗？”
诺曼的心中这才隐约有些b数了。
他现在连《赶海心经》中的前半部分都还没有修炼完呢，后半部分那看都看不懂的文言文自然是被他自动忽略掉了。
“因为文字太过简略，又是我们不熟悉的领域，后半段我们并没有全部翻译完成，翻译的准确性也没有把握，不过在我们翻译出来的部分中，有一部分我们命名它为‘疗伤篇’，主要功能就是用来治疗精神力方面的损伤。”
兰斯洛特也没有打包票说这东西肯定能治疗诺曼现在的精神力损伤，而是先把具体的情况都跟诺曼先交待了一遍。
“因为准确性未达到我们设定的标准线，所以这些东西我们都没有跟你说，但是你现在突然遇到这种情况，也只能先试一试了。正好也借着这个机会，看看我们翻译的有没有错误，如果有错误就随时进行修正，这方面要你自己注意，不要迷信我们的翻译，有情况随时跟我们进行反馈，要时刻记住，你才是主导者，我们只是你的辅助者……”
看得出来，兰斯洛特对于他们翻译出来的那“疗伤篇”的信心不是很足，反复地跟诺曼强调自己思考、随时反馈、保持双方信息畅通的重要性。而就在这样的情况下兰斯洛特还是拿出了这并不成熟的疗伤篇来，也可以见到兰斯洛特有多么果断，毕竟在现在这种情况下，容不得半点婆妈，如果只是因为方案还不成熟就不拿出来的话，那么只会让事情拖得越来越严重。
在双方的反复交流下确认下，兰斯洛特看到诺曼确实已经彻底明白了他想要表达的意思后，终于把那“疗伤篇”详细地对诺曼道来，诺曼静静地听着，一旦听到有什么不太明白的地方，立刻用手语跟兰斯洛特交流起来，反复探讨。
《赶海心经》就只是一页纸记载的东西而已，并不长，疗伤篇又只是其中的一小部分，诺曼刚开始还以为很短呢，却没料到也不知道是兰斯洛特他们翻译的有问题，还是那些简短的文言文中真蕴含着这么多知识，这门疗伤篇超乎寻常的长，兰斯洛特讲述了小半天才终于讲完。
光从长度上来看，光是这一门疗伤篇，就比赶海心经前半部分的所有内容加在一起都要长得多了。那些模糊不清的文言文中记载的信息竟然这么多，也难怪圣殿骑士团研究了这么久的时间都没研究透，并且还不确定准确性呢。
而疗伤篇的内容，也让诺曼大吃一惊。
在他所了解的法术世界当中，不管是是冥想积累魔力，还是锻炼增长精神力，都讲究一个“静”字，法师首先要保持自己的心神宁静，这样才能进行法术方面的修行。与此相对应的，则是骑士们需要通过锤炼他们的肉体来增长他们的力量，可谓之“动”。
法师和骑士，一静一动，这已经是这个世界所有像诺曼这样的力量者们所熟知的东西，可谓真理，但是疗伤篇却是打破了这个所谓的真理。
兰斯洛特他们翻译的疗伤篇，开门见山地就首先说道：“但凡是精神力受到了损伤，所有人都认为应该比平时更静心去修炼恢复，却不知道真正的能者，是由外而内，再由内而外，体用双修，动静结合，双管齐下，这样才能真正起到迅速治疗精神力创伤的作用。”
这些话里相信有很多东西都是圣殿骑士团他们在融和了他们的日常用语的，但是大体意思还是很明确清晰的，也是兰斯洛特他们翻译部分中相对最确定的一部分。
就是这理论实在是太诡异了一点——用肉体的力量去恢复精神力？这要是说出去的话，其他人怕不是会把诺曼当作失心疯了。
而诺曼自己也是如此，要不是他在这个世界上最相信的人就是圣殿骑士团的话，他只怕也会把这个说法当作一个天大的玩笑——这从原理上来说就感觉狗屁不通啊。
这就是思维定势的力量了。
不过诺曼现在已经没有退路了，只能强行逼迫自己去相信疗伤篇里的这种说法，逼迫自己相信圣殿骑士团没有翻译错。
大不了一有不对劲的地方，自己赶紧就跟圣殿骑士团反应就是。
诺曼这样想到，然后他就准备照着疗伤篇上所讲述的方法开始实验了。
他从沙发上下来，绕过两条龙，走到房间中另半边空旷的地方站定，按照疗伤篇中所讲述的那样，把自己的身体掰成了一个奇怪的姿势：他把自己的左脚从后边掰到了自己的脑袋上，右脚从前边掰到了自己脑袋上，交叉在一起，左手指天，右手撑地，就这么单纯靠着右手的力量单手撑在地上不动。
按照圣殿骑士团的翻译，疗伤篇上是说朝着这个姿势去努力，能做到固然好，做不到尽自己的力做到最接近的程度也就行了，毕竟法师嘛，都是五体不勤的群体，让他们做这样一个高难度的诡异姿势实在是太难为他们了。
不过诺曼刚好本身身体素质就好，又修炼了《葬日心经》，所以竟是一下子就做到了。
但是做到这姿势还不够，疗伤篇讲究的是体用双修，诺曼在保持这个姿势的同时还要集中他的精神力，依着疗伤篇中所指引的路线，去逐一感知他的身体部分。
这就像是引导着他的精神力在身体中流动一样，但实际上精神力是不可能在他的身体里流动的。
诺曼并不认为这样做有什么用，事实上他之前经常感知自己的身体各部位，在圣殿骑士团的那些战技指导下也把自己的身体掰成各种奇怪的形态过，都没有什么异样的反应。
可神奇的是，当他按照疗伤篇上所说的这么去做了之后，他感受特别强烈！
他发现他很难像往常那样去顺利地感知他的身体部位，这种感觉就像是有一层厚厚的棉花在前面阻拦着他的感知一样，虽不强硬，却无比坚韧。
是因为他现在精神力削减太多的关系吗？还是因为疗伤篇确实有效果？
诺曼不知道，他也没有立刻停下来向圣殿骑士团报告他现在的状态——虽然精神力削弱了很多，但是他的自主意识早已建立起来了，并不会像一个小孩子一样事事都向圣殿骑士团寻求帮助，一定自主能力还是有的。
于是诺曼就憋足了一股劲，继续先按照疗伤篇上所述，奋力把自己的感知引导向前！
而在诺曼的咬牙坚持下，他的感知也一点一点地沿着疗伤篇上所述的路线往前探进，当他花费了好一会儿的功夫顺利地把他整条左臂都感知了个通透之后，浑身上下竟然已经是大汗淋漓，刚换上的新衣服都已经湿透了。
从旁人的角度来看，他这根本就是在做古怪的肉体训练，怕是打破脑袋都想不到他正在进行法术方面的训练。
纪若兮就是这么想的。
诺曼的动静虽不大，但是对于这里都修炼过《葬日心经》的人来说已经足够引起警觉了，所以纪若兮也从闭目养神的状态中看过来了一眼。
这昏暗的光线对于地下画室内的几人来说完全不是问题，她能够清楚地看到诺曼现在的模样，不过这并没有引起她的什么兴趣和怀疑，就是觉得有些奇怪罢了，不是很明白这明明法力高强的一位强大法师，为什么这么热衷于肉体力量的锻炼。
然后纪若兮又自然而然地想到了几个月前，在卡德纳斯的时候。
那时候诺曼明明还只是一个普通人而已，被一个小骑士打得屁股尿流，差点身死，结果只是两三个月的时间，这人竟然已经成长了一位能够发动恐怖禁咒的超级法师，这实力增长速度，让她这位龙族都觉得不可思议。
而想到那个晚上后，纪若兮又想起了她当时隐约在诺曼身上看到父亲影子的回忆。
那个时候，这人眼中有万千星河的专注模样，给她的感觉和父亲真的很像啊……
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