谢渊:“小米,你要救救我!我回去后,就没有睡过一个囫囵觉。前几天上午在你家,是睡的最美好的一觉。我要重新睡上一觉。”
阿才:“那个叫灵芝的女子现在何处?我看她的歌喉比你小米有治病作用呢!”
小米刚刚祭祀过几天灵芝的坟头,自然也高兴不起来。“谢少爷,我的姐妹灵芝前几天晚上上个厕所就失踪了,早晨我醒来才发现她不见了。然后那个早晨灵芝家人来大闹一场,因为灵芝失踪。后来又草草的埋葬了灵芝。我伤心劲还没有过呢。总之,太快太蹊跷,我也接受无能。”
楼氏:“白瞎那么漂亮又勤快的姑娘,别看我是老婆子,灵芝在我们家,我没有讨厌过她,可怜的姑娘。”【妙】 【书】 【斋】 【妙书斋】
于粮:“灵芝姐姐真的死了么?我觉得灵芝姐姐还活着呢?编的草绳子,还在架子上,来看病的人,还在外边等着,倾慕的人,也没有放弃来我们家看,怎么灵芝姐姐就不见了呢?”
桃花有情,在这春去花落之际,艳丽的桃花被东风吹落,飞入泥土,陪伴着伤心的人共度安静的时光。
有谁来怜惜我飘零、消瘦的身影,为桃花而恼,这花虽比不上芙蓉花,但它的一片幽香在清冷处却显得更加可贵。
阿才天天跟着谢渊主子吟诗作画,自然而然的也喜欢舞文弄墨。虽然有点不伦不类,却也是借着桃花来寄予他可惜的心情呢。
感叹了一番灵芝的遭遇,小米嘱托谢渊帮忙看看哪里能有灵芝的消息。谢渊答应了。这次小米没有再提什么酬劳的问题。
谢渊:“为什么我身体这么差?哪里都不舒服?”
小米说:“日出而作,日落而息。包括一日三餐的时间,都是祖先在实践中留下来的生活规律,这是人类适应环境原则。
睡觉是养生的一大功能,就是用大量的健康细胞去取代原本的细胞。如果说白天消亡一百万个细胞,一晚上只补回来五十万个细胞,时间长了,身体就亏空得越来越厉害。
晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气。我们白天是释放阳气,晚上睡觉是补充阳气,晚上只充了一半,白天还要释放%,那%哪来的,就是从五脏借。五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,你总是借,总是借,一般人借年身体就垮了,所以我们说年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了。所以养生就是养命!养生从良好的生活从习惯开始……
不睡觉就是失眠,长期不睡觉就是长期失眠。失眠的害处第一猝死可能性大就是说可能会突然会死啊。”
阿才早就看小米不顺眼了,公子还在那侧耳倾听呢!听到小米说话的错处,赶紧打断她。
阿才:“呸呸呸你说你一个小姑娘家家的,怎么就突然去吓唬人说要死呢?这是一个忌讳的词儿。我们公子身娇肉贵,怎么能这样讲?若是在我们家,那早就得掌嘴了。”
小米:“阿才,这只能说明你这个人贪生怕死,目光短浅。我们做大夫的人要和病人去讨论生命的长短,这是很自然的一件事情,为什么不许提呀。”
阿才辩论:“我们都是当忌讳来说的呀!如果,有的人说,今夜要过不去呀,什么什么的,那也得说,如果有个三长两短,要仙去,那怎么说也得转一个弯儿啊,我发现,你这个人说话也真是太直了,不招人爱听。还有细胞这样的怪论,什么是细胞?”
小米:“你爱听不爱听,又有什么关系?我爷爷从古书上了解了细胞,就是人体的组成部分之一。你不知道是你孤陋寡闻。第二点就是身体里可能会得一些不知名的疙瘩。”就讲第二点的时候,小米就和讲第一点的时候不一样了,他要考虑考虑了一下古人的能够接受的方法,然后就提到了这个肉疙瘩。其实是肌瘤的一种,现代人知道,而古代人不知道。
小米继续说:“肉疙瘩就是阻碍你生命健康的一些东西。老了呢,还容易痴呆,健忘,平时的事情也有时候也记不清楚,经常熬夜呢,还可能会有突发性的耳聋。心脏也有很多的时候都不舒服。然后本来长得很漂亮的人,会变丑。脸上的斑点多,眼睛变红,眼皮浮肿,皮肤变松,甚至长出一些褶皱。晚上十二点以后睡,不要脸;一点钟以后睡,是不要命。有人很苦恼,我也不想不睡,睡眠不足啊,可是很无奈呀,我实在是睡不着。这些想法我都知道。”
谢渊点头:“是,你说的可真对!我就是这样想的,这样难受的,失眠纠缠了我很久,我想摆脱却怎么也摆脱不了。”
小米想起了现在的一种呼吸法有助于在一分钟之内就让人快速的睡着。具体方法就是闭上作为用鼻子来呼吸。在心里默默地数四个数儿。憋气,从一数到七。。然后用嘴巴吐气默数到八。。。按照这个顺序重复四遍,每天都坚持。一个半月到两个月。效果很好。
小米按照这个办法,给谢渊介绍了一遍治疗失眠的办法。
之后说:“谢渊,这就是我能告诉你的一个答案呢,还有另一个,就是熬桂圆莲子汤,把桂圆和莲子各二两,煮成汤,此汤具有养心宁神健脾补肾的功效。”
阿才:“哎呀,这个汤我们公子已经喝过很多了,但是呢,没有什么效果”这阿才是一万个不服气,小米说啥他反对啥。
小米说,“那就静心汤。用龙眼肉、川丹参各十克,加上两碗水煎成半碗,每天睡前半个小时服用,对心血衰弱的失眠者效果还是很不错的。”阿才:“哎呀,这个我们公子也用过了。都不好使啊!”
小米淡定的说:“我还有别的办法,我还有别的药。酸枣仁十克麦冬远志各三克,用一碗开水冲泡。每天晚上睡前服用。还有第四种就是百合和绿豆一样半两,再用上冰糖,喝的时候再加一点牛奶,这样喝就可以清心除烦,又镇静适合夏天里的失眠。还有可以把酸枣仁十克捣碎了,每天晚上睡前一个小时服用,对于血虚引起的心烦和失眠效果比较显著。”
小米第一次遇到这么龟毛的男仆。她要好好答对他。
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。爱阅小说app
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
为您提供大神关爱夏天的医女种田翻身记最快更新
105谢渊公子睡眠不好做颈肩免费阅读.https://www.doucehua.xyz
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待