“同学们可以多尝试一下龟式，这个动作是作为收尾的，能最大限度平复气血，减少消耗，提高修炼的效率。”不同天赋，进度不同，邓德显必须全部照顾到，尽量不拖延每一个学生的进度。
罗青峰神色一动，放弃继续练习白猿式，注意力都集中到了龟式上面。
我爱修炼！
谁也不能打扰我修炼的热情！
龟式：模仿乌龟冬眠的状态，取静养千年寿，重泉自隐居的意境。
呼吸节奏很慢，动作轻柔的深呼吸，作为锻体式最后一个动作，是收尾之用，让身体慢慢平静冷却下来，减少体力大规模流失。
不然一套12个动作打完，普通人的体力就消耗的差不多了，大量体力被浪费掉了，并没有作用到身体上。
屈膝坐在地上身体向前向下前屈，双手穿过双腿中间，从后侧扣在腰部，随后双腿伸直，臀部向后，双腿悬空，头部在双脚之间。
整体就像是一只缩进龟壳的乌龟……
动作难度不大，罗青峰就是觉得有些丑，也不知道美女做出来是什么样子的……
尝试两次之后，感觉不错，确实感觉消耗不大，呼吸平稳。
按照邓老师的话，他应该尝试将动作组合起来练习，想了想白猿式消耗比较小，便白猿式起手，龟式收尾。
每一个动作的配套呼吸方式不同，强行组合太多，罗青峰目前没这个能力。
……
镜像到底不是万能的，原本想要试试能不能白猿式接龟式，结果镜像根本无法调整，罗青云只能是沉浸了一下白猿式后立刻退出。
双腿微微弯曲，髋部向后向下，躬身，垂臂，昂头，将跃未跃，力从地起，随着呼吸律动，整个下半身肌肉起伏颤动，仿佛也在呼吸一般。
暖流从脚指到腰间来回流转循环，罗青峰只感觉双腿力量越来越大，随时都可能坚持不住跳将起来。
五分钟后，呼吸节奏一乱，罗青峰立刻切换到龟式，却在身体刚刚坐下的瞬间，‘呼’的一股热气从体内散了出去，顿时，脸色一白。
失败！
意念一动，【锻体式：35/100（入门）】
锻体式涨幅依旧，那就没什么问题，继续组合。
这次罗青峰看了白猿式后注意力全都集中在与猛虎式的衔接上，明显，这里是有窍门的。
连续感受了两遍才明白，要在最后一次‘呼’气之前衔接动作，保证那一口气不泄！
明白后，再次白猿式起手。
斜刺里，邓德显眼中闪过一丝满意。
听劝，又理解力强，执行能力强，这样的学生哪个老师不喜欢呢。
当然，邓德显只是稍稍关注。
作为武道课老师，责任不止在督促学生修炼，更要制止一些急于求成，明显身体疲惫了还要继续加练的同学。
力量、恢复、耐力，都是身体天赋的一部分，天才们不但力气大，恢复的还快，耐力更好，不用操心。
但一些平民出身的同学，天赋不行但意志力强大，但有时过犹不及，导致身体受损，气血亏空！
这也是联邦禁止将‘锻体式’教学视频公布到网络上，让所有人都可以修炼的根本原因。
有人教导的，自然有能力拿到教学视频，没人教导的，就干脆等学校教导。
“呼”又一口气泄了，这次还不如上一次，想着掐时间导致注意力分散，呼吸出错了……
果然，找到窍门是一回事，练成是另外一回事。
罗青峰倒也不气馁，当前的修炼进度是基础，怎么也不会更差，而一旦成功，想必效果会更炸裂！
沉下心来，继续试验。
掐时间导致呼吸出错……
成功切换，但呼吸频率上的变化不同出错……
掐时间出错……
出错……
切换成功，出错……
就这样一刻不停，全身心地投入到修炼中，颇有种物我两忘的感觉。
罗青峰也不知道一共失败了多少次，人已经机械式的在修炼了。
双腿微微弯曲，髋部向后向下……呼吸，呼吸……克制跳跃欲望，向后坐地屈膝，身体向前向下前屈，双手穿过双腿中间，从后侧扣在腰部，随后双腿伸直，臀部向后，双腿悬空……
呼吸节奏放慢，放缓，再慢，再缓……
再慢，再缓
人不动，胸口不动，呼吸细不可闻，外界静悄悄的，五感慢慢沉浸……
思维一片空白……
邓德显刚想张嘴喊下课，注意到罗青峰的情况，抬手看了看表，高三嘛，不拖堂一下，是不是有点太不礼貌了！
足足五分钟，罗青峰气血彻底平复下去，邓德显这才拍拍手，“下课。”
这一声，喊醒了罗青峰，眼中闪过一丝喜色，终究是让他衔接上了。
长长吸了一口气，放下双腿缓缓站起。
好累！
毕竟只成功了一次，前面的体力消耗依旧。
不过前途可期！
‘咕咚咚’‘咕咚咚’两瓶营养液灌下去的同时，释放体内积存的【气血】，力量从每一个细胞内滋生出来，眯着眼，哆嗦了一下，整个人仿佛起飞！
爽！
【气血：5】
生龙活虎！
邓德显眉头一挑，哈，有点意思啊！
这是有体力方面的天赋？
如果说高悟性让罗青峰能排名1.5梯队，再加上体力方面的天赋，真的有希望追上第一梯队了。妙书斋
第一梯队，在二中就是妥妥的天才！
别以为体力天赋不显眼，炼的更多，且不容易因疲惫受伤，把时间跨度拉长一些，一点不比其他方面的天赋差！
【锻体12式：52/100（入门）】
【拳力：134公斤】
好好好！
还剩48，努努力！
明天肝上去！
心里打算着，一抬头看到邓德显朝外走去，立刻三步并作两步追上去，“邓老师，我有个问题。”
“什么？”邓德显停下脚步。
“我无意中听人说，修炼气血，我们锻体式调动的热流就是气血吗？”
“修炼产生的是气血，但我们并不能随意操控，操控气血是先天宗师才能掌握的，先天以下，运用的是劲力。”
罗青峰根本没听清邓德显后面说什么，满脑子都是：操控气血是先天宗师才能掌握的。
面板上可是明明白白出现了【气血】，最关键的是自己还可以对【气血】进行一定操控。
这什么概念？
还没成为武者呢，就已经抢先掌握了些许先天宗师的？
穿越了果然会变成天才！
爽，罗青峰嘴角翘起，死死压着自己大笑的冲动。
不行，一会得去测试区试试战斗状态！
低调，低调！
……
老黄瓜刷绿漆，新人新书，爱咋咋地！
就是这么豪横！
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。爱阅小说app
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
为您提供大神焰火璀璨的这个邪道功法太好了罗青峰邓德显最快更新
第5章：暴涨的修炼速度免费阅读.https://www.doucehua.xyz
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待