秦星儿顿时露出失望了神色,“啊?还要先练习这个啊。”
秦天自然知道她在想什么,心底只觉得好笑。
“不然呢,你以为一上来就能够飞啊,什么事情都是循序渐进,一口吃不成大胖子,就连你姐姐当初学习剑术的时候,也没道理一拿剑就能够取人首级啊。”
秦星儿想了想,面色不由得窘迫起来,“爸爸,那你告诉我怎么打坐练习吧。”
“我们首先要做好三调,所谓三调就是调身、调息、调心。”
秦天一边讲解,一边示范,他盘腿打坐在地上,秦星儿也有模有样的学着。
“全身放松,排除杂念,要做到心守合一,忘我之境。”
秦星儿闭上眼睛,缓缓的放空自己,随着视觉的关闭,似乎听觉变得更加敏锐起来,除了秦天的声音,耳边还有那些虫鸣鸟叫声。
她凝神静气,渐渐的周围似乎什么声音都不复存在,放佛整个人都融入了这片郁郁葱葱的森林,她也成为了这当中的一份子。
秦远的声音就像是从很远的地方飘过来似的,若隐若现。
这是一种无法用言语来形容的感觉,秦星儿感觉自己已经变成了一棵树,又像是一棵草,感受到风从耳边呼啸而过,她也随风跟着飘荡起来。
秦天看着秦星儿动作标准,双目紧闭,显然已经进入到了状态。
一只赤青白尾的蝴蝶从不远处飞来,随后停留在秦星儿的身上,一点都不怕人,好似真的将她误会成了植物。
这就证明秦星儿已经彻底和周围环境融为一体,调身这步算是达到了。
秦天继续循循善诱,“接下来缓慢地呼出三口气,浊气由全身毛孔放出,清气将会由百会穴往下流过膻中而至丹田,这些气体将会洗涤你的全身,让你回到最原本的状态。”
秦星儿照着他所说的方法,缓慢吞吐,竟然真的有一股暖流从腹部涌过,犹如浸泡在温泉里面,浑身毛孔都是打开的状态,疯狂吸收着周围的清气。
不知道是不是她的错觉,呼出第一口气,身体渐渐轻了许多,随着后面的呼吸之间,一层层枷锁被解开,再也没有那种束缚禁锢的感觉。
伴随着那些浊气全部都被排出在体外,身体是前所未有的放松,整个人也变轻了,似乎只要她想,现在就能够腾空跃起。ωWW.miaoshuzhai.net
秦天虽然不知道秦星儿现在的状态,但是观察着她放松愉悦的神情,就知道她这步也做的非常完美。
明明还是那张面孔,给人的感觉却是由内而外变得干净澄澈许多,这便是浊气排出来的效果。
看来秦天的决断没有错,果然秦星儿适合学习轻功,前面两步都做的非常好,最后一步调心是最为困难。
但是秦天有信心,按照秦星儿的资质,想来应该也不是什么问题。
“鼻呼鼻吸,舌抵上颚,摒除杂念,意守丹田,凝神寂照,神归照临之所,即是真气凝集之处,似守非守,勿忘勿助。”
秦星儿眉头一皱,似乎有些困惑。
“调心”果然最为困难,但是好在有秦天在旁边讲解,秦星儿天资聪慧,很快便理解其中的意思,顿时豁然开朗。
身轻如燕的同时,却感觉腹部聚集了一团气体,却并不显沉重,反而似乎不断托着她在上升。
秦星儿渐入佳境,每一个呼吸之间,都充满了莫名的韵律,和周围的环境融合的更加自然,甚至都不需要秦天的指导。
就连她自己都没有察觉,耳边已经很久没有传来秦天的声音。
正所谓人法地、地法天、天法道、道法自然。
学习轻功之前,必须要练好丹田内功,如果没有经过气功锻炼,大多数人都会气机紊乱,意气不和。丹
只有用特定的方法锻炼人身三宝精、气、神,使百脉通畅,丹田之气充盈,才能为后面的轻功打下坚实的基础。
秦天之所以选择在这个地方,一是因为这里空气清新,适合秦星儿汲取清气,排出浊气,再者就是这里无人打扰,非常适合修炼丹田内功。
秦星儿现在已经进入了忘我的境界,估计一时片刻还无法清醒过来。
秦天便在旁边看护着,躺在柔软的草地上,天当被,地当床,青草的幽香扑鼻而来,倒也别有一番滋味。
看着叶片之间遗留下来的阳光,耳边是虫鸣鸟叫,颇有一番岁月静好的意思,时间就这么一点一滴的流逝。
差不多过去两个小时,秦天这才喊醒秦星儿。
初次练功者,都是半小时或者1小时,而后循序渐进,缓慢增长,秦星儿两个小时,足够证明她天赋异禀。
若不是秦天把她喊醒,估计她还能够继续练下去,只是毕竟初学者,时间还是不宜太长。
秦星儿缓缓睁开眼睛,恍若有流光划过,原本清澈的眸子变得更加透明,放佛一块稀世罕见的琉璃。
“爸爸,我感觉整个人好舒服啊,感觉就像是武侠里面说的那种洗筋伐髓一样。”
虽然没有那么夸张,但是也差不多了。
秦星儿眼角眉梢都洋溢着喜色,清气犹如甘露,从头顶流贯全身,难怪她会觉得身体空空如也,整个人浑身一轻。
“你现在缓慢起身,跟着我四处走一走看看。”
秦星儿朝着前面迈出一步,竟然整个人都有种要腾空飞起的感觉,脚踩在地面都是软的,这种感知让她前所未有的兴奋,开始撒着欢跑起来。
虽然现在秦星儿现在身体还无法彻底腾空,但是她心中有种预感,再多这么练习几次,恐怕学会轻功自由飞翔,指日可待。
“爸爸这种感觉太爽了,我感觉自己现在就像是一只小鸟。”
秦天目光宠溺的看着秦星儿,如同山野间的小鹿,在森林当中蹦蹦跳跳,一时间就连他都有些跟不上速度。
“星儿你小心一点,慢点跑。”
等到秦星儿体力渐渐耗尽,速度这才慢了下来,回过头一看,秦天还在老后面,过了片刻才追上来。
她有些奇怪道:“爸爸你的速度怎么这么慢啊。”
秦天有些无奈道:“不是我速度太慢,而是你速度太快了。”
(本章完)
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。爱阅小说app
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
为您提供大神陶渊鸣的指导女儿练飞刀,吓得警察让备案最快更新
第146章:丹田基础功免费阅读.https://www.doucehua.xyz
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待