妙书斋>重生小说>凌云张伟>第453章训练才刚刚开始
  几名女生连连点头。

  凌云苦笑道:“这才第三天,训练刚刚开始。”

  “不过,这几天累,在之后的训练中,你们会轻松很多。”

  “所以坚持坚持,到后面就好了。”

  像现在的大学生,平时就锻炼的人很少。

  虽然打闹的途中都会跑几步,但那跟训练完全没有可比性。

  这也导致,刚接触军训的学生们身体疲劳,酸痛。

  只要挺过这段时间,接下来的训练确实会轻松很多。

  几名女学生闻言,脸上有些失落。

  但她们也只是来尝试一下,看能不能让凌云减少训练量。

  如今没能成功,也在她们几人的意料之中,很快女生们就恢复了神情。

  一名女生笑道:“我们知道了,教官。”

  凌云嗯了一声道:“我教你们按摩的手法没事可以练练,能让你们腿痛好一些。”

  几名女生点头表示明白,便离开了。

  ……

  “从今天开始,我们进入队列训练!”

  一处高楼下,凌云带领六连的学生站在阴凉处训练“第一项,齐步走!”

  说着,凌云边喊口号,边给学生们做出示范。

  结束后,凌云的语气突然提高,冲着学生们道:“全体都有,前后左右一臂距离,快!”

  可能是因为之前没有提醒的原因,学生们散开时非常的松散。m.miaoshuzhai.net

  他冲学生们喝道:“行动要快,重来!”

  “全体都有,集合!”

  学生们快速迈动小碎步集合。

  “在我下令第一时间,伸开双臂量左右两侧的距离。”

  “前后距离不用故意侧身,用自己的视线来估计。”

  “只要你们觉得,挥动手臂相互打不到就行。”

  说完,凌云再次大声道:“全体都有,前后左右一臂距离,快!”

  这一次,学生们迅速伸开双臂,左右分开距离。

  前后也用自己的视线来估计。

  但整体上并不整齐,凌云再次道:“集合!”

  “全体都有……”

  不知来回试了多少次,学生们终于在分开距离时,行动迅速,整齐。。

  凌云道:“接下来重第一步开始学。”

  “摆臂动作,一。”

  “两脚不用动,按照口令,挥动一的手臂。”

  学生们照做后,凌云继续道:“拇指根部距离裤缝线约30cm。”

  凌云边说,边在队伍中行走,给每一名学生调整幅度。

  “拇指根部距离裤缝线,这是裤缝线,约30cm。”

  改完一个,帮第二个人纠正。

  ……

  时间一到,凌云又道:“二!”

  学生们快速互换手臂,保持刚才的标准。

  但刚开始,学生们肯定会有很多问题,凌云到队伍中帮忙纠正。

  “坚持十分钟。”

  “如果中途有人动了,手臂和裤缝线发生了偏差,男生俯卧撑十个,女生蹲起二十个。”

  俯卧撑,蹲起?

  不是站军姿?

  听到惩罚,学生们心里有些欣喜,但他们不敢表现出来。

  经过两天的接触,学生们已经发现了训练时凌云的恐怖。

  对方说不定就会因为什么增加惩罚。

  他们可不敢赌。

  这要因为他们一个笑容就增加了惩罚,那真就有苦说不出了。

  “你,胳膊动了,俯卧撑十个。”

  “是!”

  “蹲起二十个。”

  “是!”

  刚开始几分钟的时间,陆陆续续都有学生接受惩罚。

  而这时学生们也发现,这次的惩罚看似简单,但数量一多,也非常的累人。

  尤其是他们在接受惩罚后,摆臂保持的时间自己单算。

  必须每人坚持到十分钟,谁先到十分钟,谁可以进行下一项训练。

  凌云的这些话刚说完,学生们就非常的认真。

  又过十分钟。

  部分学生完成训练,一部分学生还差几分钟。

  凌云没有去等没完成任务的学生,直接冲着队伍道:“一!”

  完成任务的学生闻言,立即切换成左臂在前,右臂在后。

  “调整手臂的距离,不要太大,也不要太小!”

  凌云说话时,目光盯着每一名学生。

  “二完成的学生,切换成一。”

  凌云记着每一名学生的时间,等他们完事后,凌云提醒几人。

  渐渐的,六连所有学生统一动作,左臂在前,右臂在后。

  经历了刚才的惩罚,此时士兵们一个个都苦着脸,身上酸痛难忍。

  今早好不容易消去的酸痛,此时因为惩罚,再次席卷全身。

  而这,也让学生们有了决心,就算胳膊麻了,酸了,也要忍住。

  时间一到,凌云再次出声:“二!”

  学生们立即换臂,右臂在前,左臂在后。

  趁着这个时间,学生们连忙甩一甩胳膊,缓解胳膊的酸劲。

  ……

  摆臂结束,凌云道:“迈步抬腿动作。”

  凌云双手平放在腹部,左腿向前抬起悬空,嘴中将要求说了一遍。

  “一!”

  六连的学生们同时迈出左腿,悬在空中。

  因为单腿站着,学生们身体逐渐变的不协调,刚开始左摇右晃的。

  好在站一会后,身体找到了平衡,这才稳住。

  凌云道:“稳住,保持十分钟!”

  ……

  “二,换腿!”

  ……

  所有训练结束后,凌云道:“两个训练连起来,咱们走一遍,只要成了,就休息。”

  “是!”

  学生们对接下来的训练充满了信心。

  刚训练了那么长时间,还能出错?

  凌云道:“全体都有,齐步——走!”

  学生们迈开步伐,一步一步的走。

  但没走多久就被凌云叫停:“刚开始你们还算齐,可到后面,简直乱的不行。”

  “再来一遍,这次,站在队伍中间的男生喊口号。”

  “所有人以他为标准。”

  “是!”

  “齐步——走!”

  队伍中间的学生按照自己的速度,道:“一,二,一……”

  有了口号的帮助,学生们这次非常的整齐,没出现任何失误。

  凌云道:“再来,同样喊着口号。”

  第二遍,依旧没有问题。

  见没有问题后,凌云直接让中间那名学生不再喊口号。

  “这次由你们自己心中默数,数数的同时,余光注意周围的同学。”

  “注意,要动作一致!”

  “是!”

  刚才的两次成功让学生们很是开心。

  可这次轮到自己心中默读,学生们心里开始没底。

  刚有一名学生组织所有人,能齐很正常。

  可现在……一切未知!

  凌云道:“全体都有,齐步——走!”

  出奇的是,学生们这次没有出现问题。

  又一次顺利的完成训练。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。

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