搭配营养均衡。
肉类：在月子中的第一周，产妇需要排除恶露，可以吃一些猪肝、猪肚、鲫鱼等食物。
这些食物含有比较丰富的蛋白质和矿物质，还有一些维生素a、e等营养物质，有利于恢复。
蔬菜水果：适当吃一些能够帮助产妇肠道蠕动、预防便秘，还能为产妇补充营养和维生素，对产妇身体是比较好的。
常见的蔬菜水果有莲藕、苹果、木耳、胡萝卜、木瓜、苹果、橙子等。
还有一些鸡蛋、牛奶等食物，对孕妇都有很大的好处。
今天中午顾北辰做的午餐算是最营养的搭配了，味道也不错，因此林依依吃了许多。
为什么了伺候林依依坐好月子顾北辰可是查了很多资料呢。
看到媳妇吃的津津有味他也算是没白努力了。
第一次给孩子们换尿布的时候，顾北辰还闹出不少笑话。
还好有孙艺珍在，耐心的教顾北辰冲奶粉、换尿布。
只要他在，孩子或是林依依有什么事情顾北辰都是亲力亲为。
都说想看清自己的男人，为他生一个孩子就知道了。
现在林依依知道了顾北辰的用心和努力。
她很肯定，顾北辰疼她、爱她到骨子里了。
在产房外的事情孙艺珍趁着顾北辰做午饭的时候已经和她说了。
这个男人总是这么默默的对她好。
在医院的第一天算是顺利的过去了。
林依依还是很轻松的，除了吃、睡就是奶娃，其他的事情她想插手都不行，。
孙艺珍、林国庆和顾北辰三个人安排的明明白白。
要说还是现在孩子小，没什么事情。
除了吃就是睡的，孩子刚出生普遍睡觉的时间比较长。
所以生完孩子的第一天就这么顺利的过去了。
夜里孩子饿肚子的时候林依依都不知道。
这一晚睡得无比香甜。
自从肚子渐渐大起来后林依依的睡眠质量一天不如一天。
现在卸货了，自然是以为大着肚子不能比的。
翌日。
果然早睡就是好啊~
不论是身体上还是精神上都让林依依感觉无比舒畅。
就是早上胸前鼓鼓囊囊的，肯定是昨天的月子餐发挥了效果。
林依依让顾北辰给她拿热毛巾擦了一下，就开始喂孩子。
看着小丫头努力的吃着自己的口粮，女人心里像吃了蜜一样甜~
可惜母-乳不够三个孩子吃，不然她一定要让孩子们都吃母-乳。
毕竟对于奶粉来说母-乳是不易上火的。
而且营养价值高，有助于促进孩子消化吸收。
好好多多。
解决完孩子的口粮女人这才有空慰藉她的五脏六腑。
一方面是溪水的原因，一方面也是顾北辰手艺好。
所以林依依每顿都吃的饱饱的。
今天也有些孕妇和陪护的家人来看孩子，但不多。
林依依觉得老是有陌生人接触孩子，对孩子们不太好。
三个宝宝都是她的宝贝，自然会更加小心翼翼。
于是她看着顾北辰道：“北辰，你去问问医生吧，要是没什么事情我们就回家。”
顾北辰的眼里闪过一丝担忧，他是不赞同的，毕竟这刚生完孩子才第二天。
而且媳妇生的是三胎呢，对身体的负担肯定更大。
“要不我们再住几天，我担心你的身体。”
女人俏皮的对男人眨眨眼，好似在提醒他溪水的事情。
孙艺珍见状怕女婿被女儿给色诱了，连忙坐过来道：“我去问，你俩看好孩子。”
顾北辰尴尬的摸了摸鼻子，肯定是他意志不坚定被丈母娘看到了。
林依依忍不住“噗呲”一笑。
没一会孙艺珍就笑眯眯的把医生带了过来。
就是替林依依接生的那个医生。
她一来就检查了一下，又看了看林依依问道：“感觉身体有没有什么不舒服？”
因为这两天林依依吃的饭都是溪水做的，所以她的身体恢复的很好。
女人乖巧的回答：“没发现什么不舒服的地方。”
闻言，医生点了点头：“再观察一天，明天早上没什么事情就可以出院了。”
对于林依依的身体医生是有些诧异的，其实看身体情况她今天就可以出院了。
一般顺产的孕妇三天才可以出院。
更何况林依依这个生了三胎的孕妇，但她的身体状况却恢复的出奇的好。
但医生还是想多留一天。
闻言，孙艺珍连忙谢过医生，并殷勤的把医生送出去。
“多谢医生，辛苦您了。”
医生笑道：“为人民服务，不辛苦。”
林依依是有些失落的，不能今天回去，但又想想只是再待一天就可以回家了，她又变的高兴了。
孙艺珍看着孩子气的女儿有些担忧的看了看三个娃娃。
他们的母亲都是一个孩子也不知道能不能照顾好他们。
还好女婿挺靠谱的。
啊~呸~
一想到女婿的意志力那么不坚定她又开始担心了。
顾北辰被丈母娘看的尴尬不已，不得不摸了摸鼻子装作没看到。
这一上午林依依除了奶孩子就没事做了。
要是前世这时候还能看看手机，最不济也能看看电视。
但现在是真无聊啊，别说电视了，连收音机都没有。
话说就算有收音机林依依也听不习惯。
这也是她想赶紧出院的结果，回到家她就可以有私人的空间了。
就算不能看最起码可以听听小说，不至于像现在这么无聊。
下午，几个哥嫂如期而至。
几个人身上都是干干净净的，为了小侄子们他们下工后就回家把自己收拾的干干净净。
林依依见到他们来了也很高兴，这一天终于是熬过去了。
她甜甜的笑道：“哥哥、嫂子你们来啦。”
几个哥嫂应了一声就去看孩子。
随后才来关心林依依。
她觉得自己失宠了，几个哥嫂都先去关注几个崽崽了。
之后才是她，果然她就是那个人没人疼，没人爱的小白菜。
不过这些话林依依也只敢在心里想想，不敢说出来，不然准挨喷。ωＷＷ.miaoshuzhai.net
比如说~你都是当妈的人了还跟孩子吃醋。
我怎么能放心你照顾几个孩子！！等等。
林大嫂看着小妹的脸色一会开心一会噘着嘴的不由紧张起来：“小妹你怎么了？是不是哪里不舒服。”
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列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
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落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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