一直以来，他对于自己的臂力是多少，都是听鹰眼说的，自己也只是有一个模糊的概念而已。
楚风看了一下这里的器械，虽然他不懂的什么国际知名品牌，不过却是知道，能够摆在这里供那些有钱会员使用的，怎么说也不会太便宜。
“老师，想好要尝试什么了么？”夏子君站在一旁，亲自给楚风介绍。
楚风想了一下，然后说道：“不用太复杂的器械，就选择杠铃好了。”
杠铃，简单而使用，最主要的是，不容易损坏。
杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的杠铃片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉。
此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性，是健身场所必不可少的一种器具。
“杠铃啊，不知老师准备试举多重呢？”夏子君面带微笑，内心里却是充满期待。
杠铃的重量，主要取决于杠铃片，是可以增减的。
杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1.5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和0.5公斤（白色小型），所有杠铃片重量数值在外面都用数字标明。
除了杠铃片，卡箍每个重2.5公斤。
面对夏子君的这个问题，楚风并没有立即回答，而是打量了一下面前的杠铃，尤其特别观察了一下杠铃杆。
“这个杠铃杆的最大承重是多少？”楚风对夏子君问道。
听到这个问题，夏子君的眼眸里面，立马光芒闪烁，知道自己期待的事情即将发生。
她越来越喜欢看楚风施展霸道手段了，似乎很享受那种身体与灵魂都要被征服的畅快感。
“杠铃杆在健身房一般为奥林匹克杠，标杆是20KG，当然也有15KG的，但是一般的健身房重量达不到这种标准，比如20KG的杠大概只有38斤左右，15KG的大概也只有27斤左右，不过老师你不用担心，我这里都是达到标准的。”
夏子君停顿了一下，然后继续介绍道：“一般1.2米的常见的承重在50KG，1.5米的承重100kg，1.8米的150kg，粗的300kg。这根2.2米的比赛专用杆，能够承重600kg以上，所以老师你可以放心使用。”
“那就选择这个吧！”楚风指着2.2米的比赛专用杆说道。
夏子君露出一抹微笑，冲着旁边的两位健身教练招了招手，待两人过来后，她的视线再次看着楚风，问道：“老师准备上多少重量呢？”
“上满吧！”楚风轻声说道。
如果杠铃重量太轻，那还不如去举大石头呢！
王大磊还有另外这位小平头健身教练，能够看出楚风要尝试杠铃，正准备帮忙换杠铃片，可是当听到楚风说“上满”时，两人都是一副懵圈表情。
干了这么多年健身教练，还从来没有听说杠铃上满的！
话说，这个杠铃上满，到底是多少重量啊！
要知道，杠铃片之间的重量，可是差好些呢，到底该怎么上啊，能不能说清楚点啊？
因为没有听懂楚风的意思，两人都没有动。
夏子君却是能够明白楚风的意思，只听她说道：“好了，你俩把这上面的小号杠铃片都卸下来，全部换上最重的红色杠铃片。”
“君姐，上多少？”小平头健身教练傻乎乎地问了一句。
“上满！上到无法再上为止！”夏子君笑着说道。
我靠！
听到夏子君这话，王大磊和小平头健身教练两人，这才明白楚风那句“上满”是什么意思！
哥们！
牛B啊！
你是真牛B！
知道以这种方式上满的杠铃多重么？
毫不夸张地说，可以把一头牛压死！
这是要弄哪样？
装逼也不带这么装的吧？
是不是有点装过头了？
不会等一下推着杠铃满地轱辘着玩吧？
“君姐，真的要这样上么？”小平头健身教练，面部表情很夸张。
“照着我说的做！”夏子君不想对两人解释什么。
“好嘞！”
小平头健身教练向楚风投去一个异样的眼神，然后跟着王大磊两人忙活了起来。
片刻之后，一个硕大无比、霸道非常的杠铃出现在了眼前。
“君姐，已经弄好了！”王大磊说了一声。
他虽然知道楚风“气功大师”的身份，但是，要举这么重的杠铃，那简直就是在开玩笑。
这已经不是人类能够举起来的重量了！
刚刚他粗略地算了一下，现在这个杠铃的重量，已经达到了一千二百斤，这还不算杠杆和卡箍的重量。
“君姐，这是要做什么啊，这个重量，就算是举重冠军来了，都要双腿哆嗦！”
小平头健身教练说这话的时候，又一次看了楚风一眼。
据他所知，男子举重的世界纪录是472.5公斤，是伊朗选手侯赛因拉扎扎德创造的。
这个记录就够恐怖了，而眼前的这个杠铃，根本就是一个笑话。
夏子君根本就没有理会他，反倒是冲着楚风说道：“老师，已经弄好了，你可以试一下了。”
听到这话，两位健身教练都是心中憋着笑，心说话：君姐太坏了，这是一本正经地挖坑让对方跳啊！m.miaoshuzhai.net
还试一下，这要怎么试？
试试能不能推动？
试试上面可不可以站人？
“好吧，那我就试试，提前说好，要是折断了，可不是我的错！”楚风轻声说道。
“拜托，这是金属，哪有那么容易折断？”
小平头健身教练终于忍不住，插了一嘴。
不过他被夏子君瞪了一眼后，就不敢再说话了。
楚风没有理会这位健身教练，他走到杠铃前，打量了一下，然后说道：“好了，你们都退后一些吧！”
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
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周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
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落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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