下午同样进行的是加压训练。
不过并没有采用短跑的多频次加压，而是增加了距离。
毕竟如果用多频次训练，1000米可能还好，像5000米和10000米，估计现场除了林木能起到训练作用之外，其他人基本就废了。
1000米改成2000米，5000米改成6500米，10000米则改成12500米。
看似增加的好像不太多，但是这种距离别说增加一千米了，就是多一百米对于运动员来说都非常艰难。
因为跑步这种事情，越到后面越难。
难的不是你跑不下去，而是速度提不上去了。
所有跑过步的人都知道，在跑的过程中会经历一个极限时间，这段时间过去之后，身体反而会达到一种奇怪的平衡，继续坚持跑下去基本没问题，但是会缺失速度感。
当然，以上这些仅仅是针对于普通人。
而对林木来说，12500米甚至都没法让他达到那个极限。
所以接下来基本就是一场林木的个人表演赛了。
上午的短跑可能还不明显，领先最多也就是几个身位、几米、几秒钟而已，但是长跑可就不一样了。
首先是2000米，等到林木跑完大概10秒钟后，洪毅才冲过了终点线。
至于最后一名的吴汉飞，则是因为在比赛的过程中，为了追赶林木导致体能分配不均，硬生生落后了近25秒钟才完成。
“吴汉飞，你要是再控制不好体能，就给我滚蛋。”对于普通的学生，周辰可就没那么好的耐心了。
体育也是凭实力说话。【妙】 【书】 【斋】 【妙书斋】
你够强，一切都好说，但你如果不够强，还不听教练的话，那就没有留下的意义了。
对于教练来说，与其要一个天赋不错的学生，不如找一个听话训练的学生，除非你的天赋非常强大，教练才有可能做出妥协，甚至像林木这种，孙永昌和周辰都已经突破底线了。
放在别人身上，哪怕是队长邱健，你要是敢在训练时间迟到早退，早给你骂的狗血淋头了。
“休息20分钟，准备6500米训练！”见吴汉飞低着头，周辰朝着其他人喊道。
“教练，要不我直接开始单独模拟吧，不然太影响他们了。”跑了2000米啥事都没有的林木，看着有些失落的吴汉飞，走到了周辰面前说道。
虽然林木已经展现了自己的实力，但是在比赛场上，哪会有直接认输的选手呢？
就算知道自己和林木之间的差距，可一定还会有人想要追赶。
“你行吗？”
尽管知道林木很变态，但周辰还是有点担心的问道。
跑步看似没什么风险和受伤的机会，但是每年因为伤病退役的人也有不少，他可不想见到这一幕发生在林木身上。
但是以林木现在的发挥，在一起跑，确实容易对其他人造成影响。
原本他的想法是共同模拟比赛，可以给其他人一点压力。
但是如今看来，这个压力好像有点太大了。
别看刚刚只点了吴汉飞的名，但是洪毅和董学武其实也一定程度上受到了影响，不过他们很快就调整了过来，没有对最终成绩造成太大的改变而已。
“没问题，早跑早结束！”
“……”
尼玛，周辰突然很想打人。
有你这么在教练面前说话的吗？什么叫早跑早结束？你这是不想训练还是咋的？不想训练你就说话。
当然这些都是他的内心想法，说出口后就变成了：“你没问题那就行，准备吧。”
林木在所有人的目光下再次来到了起跑线。
“艹，真的不累吗？”
“大佬要开始表演了，又被秀一脸。”
“真是羡慕他的体能。”
……
大家都在一起训练很长时间了，不用问也知道林木准备干什么了。
但除了感叹之外，他们也只能抓紧时间，补充水分和糖分来恢复体力了，至于说亲自下场去一争高下，压根没这个念头。
接下来17分钟的时间里，所有人就看着林木用一种他们难以理解的速度在疯狂的奔跑，6500米跑得感觉比他们刚才的2000米都要轻松的多。
“赶快休息会！”等待林木跑完，周辰赶紧走上来递了瓶水，然后转头看向其他人吼道：“别光在那坐着，休息好了就赶紧做拉伸，你们的6500米准备开始了。”
林木接过水，拧开瓶盖灌了一口后，没有喝下去，而是吐了出来。
无论是剧烈运动前还是后，立马喝水都不是一个很好的事。
连续三次，等待心跳逐渐恢复平稳之后，林木才开始补充水分和糖分。
他的体能确实很强，但是消耗量同样不低。
“好了，都过来，准备开始！”大概五六分钟后，周辰朝着正在拉伸的其他人吼道。
林木想了一下，也跟着走过去了。
“林木你还准备再跑一次？”周辰有些疑惑的问道。
这可不符合对方早跑早结束的想法。
“不是，我想顺便把12500也跑完，正好趁着身体还热。”林木笑了笑露出洁白的牙齿，似乎有点不好意思。
“……”
你妹，要不要这么打击我们啊？
刚跑完6500，又来跟我们跑12500，你是来炫耀的吗？
其他人听到林木的话，心里都有点崩溃。
“你确定自己能跑，那就来吧！”经历这么多次，周辰也没有再劝。
林木没有回答，用实际行动证明了自己答案。
与其他人一同站在了起跑线上。
和100米短跑需要的反应、技巧、爆发不同，在长跑面前这些反而不太重要，更加需要的是体能、耐力、精神，体能是基础，耐力和精神则决定了你的最终成绩。
“各就位！”
“砰！”
枪声响起，所有人冲了出去。
令围观的人惊讶，而又理所当然的是仿佛几个比赛的人当中林木才是跑6500米的那个，因为一上来他就跑在了最前，承担了最大的风阻。
这倒不是林木的好胜心起来了。
呃，说实话每次都第一，还能有啥好胜心，能别厌烦就已经算好的了。
而他之所以跑这么快，也是想看看自己的极限在哪里？
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阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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