这两本书便是正道为沐森挑选的锻炼肉体和神魂的两本书，红棕色那本叫“金刚决”听名字便知道是炼体的秘笈，而蓝色那本不用多说也知道是锻炼神魂的，名叫“释魂术”的秘笈。
正道也是有针对性地选择了这两本秘笈。第一个要求，两种秘术都不需要灵力参与其中；第二个要求，两本秘笈对于肉体和神魂的要求都十分的严格。
只有这样沐森才能够弥补没有真正人修秘笈之前的空白区。而眼下最有机会得到的人修秘笈便在那仪陇郡武院之中，虽说然说上去简单，但对沐森来说却千难万分，距离仪陇郡武院前来选拔弟子的时间只剩半年了。
在这半年里沐森必须要付出百分之两百的努力才有可能被选上，摆在沐森面前的是一大堆比自己早入学几年的学长学姐们，只有超越了他们才能脱颖而出，成为仪陇郡武院的弟子！ωＷＷ.miaoshuzhai.net
半年时间说长不长说短不短，沐森下定决心之后便打开“金刚决”开始专研起来。虽然这两本都是低级一阶秘笈，但都是炼体和煅魂在这个阶级里面的佼佼者，有些人甚至直接将它们当做地级二阶的秘笈来看待。
沐森越看到后面就越觉得心惊，这金刚决对人体的锻炼程度简直是变态级别了，而且在锻炼的过程中还需要消耗许多的药材。
学员中虽然有很多的药材可以共给学院使用，但这些药材都是需要学员们完成任务才能赐予的，对于目前的沐森来说任务的难度太大了。
无奈，沐森只得想点其他的办法了。但眼下最主要的还是要将金刚决入门才行，决定后的沐森继续专研着秘笈，看着看着便睡了过去，近几日实在是太疲惫，离开糟老头子后每天没有药浴可以泡了，体力的恢复确实是有些跟不上。
沐森也知道若是体内消耗的能量不能及时补回来，长期如此会导致根基不稳，严重的甚至会走火入魔的！
所以特地还从中借了一本炼药的秘笈，此刻正放在，打算过几日再看。
第二日，沐森老早就醒了过来，虽然满身疲惫但养成生物钟的沐森还是艰难地从桌子上撑了起来，洗漱一番换上一身精炼的衣物准备开始今日的训练。
走出房门，伸了个懒腰，面对新的一天。
出于习惯沐森腰间仍然捆着你大爷，背上背着火云弓和箭袋，拖着你大爷开始晨跑，说是晨跑，但是这速度却很缓慢，但比起之前的寸步难行已经是很大的突破了，就算是何武拖着你大爷也不可能达到沐森现在的这个速度。
并不是说何武就比沐森要弱，而是沐森已经习惯了这个重量，再加上单纯从力量上来比对的话，现在的沐森可能和何武差不了什么了，这一切都要归功于这一个多月来的训练。
跑了有一个半时辰之后，沐森来到一处石滩，石滩中间便是一条小河，这是沐森经过这几天来环境熟悉之后所挑选最空旷最适合修炼的地方了。
本来这里就是学院后山中的偏远地带，基本上不会有人经过这里，甚至很多的老学员都不曾来过这个地方，再加上这里寸草不生，四周只有稀疏的鸟叫声传来，十分的安静祥和。
沐森选定远处四十余米的大树，蒙上双眼，取过一支箭矢，拉开火云弓，忽的一放手，箭矢脱弓而去，稳稳地射在树干之上，忽地惊起树上一只小鸟。
只见小鸟受到惊吓拼命地挥动着自己的翅膀，想要逃离此处，沐森嘴角露出一丝笑容，以迅雷不及掩耳之势从地上捡起一颗小石子，一挥手！
石子以极快地速度朝小鸟飞过去，感受到危险的气息，小鸟此时飞得更快了但石子的速度明显地比它快得多，一声闷响小鸟发出一声惨叫，向下方树林。
沐森心里默默地记下小鸟落下的位置，再次取出箭矢拉开长弓，不停地向周围射去。半个时辰之后，沐森正在小河旁筑起石堆，身旁放着一大片树叶，上面有几个洗好的野果，另一边还躺着两只已经没有生命气息的小鸟，稍微处理了一下，沐森便生火烤起鸟儿来。
不多时便有一阵淡淡的肉香传来，沐森了嘴角的口水，从腰间取下一个小布袋，从里面捏了一点盐洒在其上，又烤了几分钟方才将烤好的鸟肉取了过来，吹了吹迫不及待地吃了起来。
这些便是沐森的早餐，虽然看上去丰富，但对于整日劳累不堪的沐森来说还是显得有些杯水车薪了。
饭后沐森继续训练了起来，先是将你大爷举起又放下重复了二十次，虽然次数少但仍是花了沐森一个时辰。
接下来沐森找了一块平整的石头坐于其上，静下心来回想了一下作业所看金刚决的内容，深吸一口气闭上眼，花了几分钟进入到入定的状态，用神识观察着自己的身体状况。
金刚决，共分为三重，第一重，着重对修炼者肌肤，肌肉进行锻炼，第二重，对修炼者全身筋骨进行强化，第三重，加强修炼者五脏六腑的机能。
第一重还好，只需要修炼者不断加强肌肉，偶尔进行药物的补充便可以，但第二重、第三重却是需要修炼者除了高强度训练以外还要超多的药物进行辅助。
沐森苦笑着看了看自己的胸口，想要强化好自己的躯体所需要的东西还真是多啊，以后为了财物怕是要费尽心思了。
摇了摇脑袋抛开脑中各种杂乱，沐森解下你大爷，双脚迈开，双手紧捏绳索，依靠双臂的力量将你大爷向前拖动了十几厘米，双脚后退两步继续以刚才的姿势拖动着你大爷。
这是完全在锻炼沐森手臂之上的力量，金刚决第一重所要求的肌肉强度是需要进行专项训练才能达到的，之前沐森拖动你大爷都是各种姿势换着来，完全没有达到刻意锻炼某处肌肉的要求。
拖了二十几次沐森累得气喘吁吁，将绳索空出的一头套在你大爷未绑绳索的那一边，走到绳索中间处就地躺下，将绳索放在自己胸前，绕过下腋，以仰卧起坐的姿势想要拉动你大爷，却不曾想自己想的太简单，直接弄了个人仰马翻。
打算放弃的沐森就这样一次次地以仰卧起坐的姿势拉动你大爷，慢慢有些经验的沐森将你大爷向前拖行了两米的距离，虽然看上去短，但沐森快要完全感觉不到自己腹部的存在了。
接下来沐森将绳索从你大爷上解下一端，套在自己腰间，依靠的力量向前迈动步伐。
之后又将绳索完全解下，用绳索中间部分套在你大爷上，背过你大爷，双手各捏绳子一端，脚踏弓步，双臂同时用力从后向前拖动你大爷，待你大爷移动十余厘米之后又再次向前走出两步，重复刚才的动作。
沐森的这四姿势分别锻炼了手臂上的肌肉，腹肌，腿上的肌肉还有背上的肌肉，这四种姿势沐森不听地变换着，哪样累了就换，实在是累得，就去小河边喝点水，或者直接在河里泡一泡。
就这样沐森日复一日地训练着，所付出的，所努力的都不曾被别人看见
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
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落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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