赵猛颠不了勺,这新加的十份辣炒海鲜大杂烩就需要他独自完成。
坚持做完其实也没什么。
无非就是晚上睡觉时,手腕会酸疼的厉害。
不过睡上一夜,缓一缓,第二天也就恢复的差不多了。
但他现在有了选修课课程表,可以选择体能训练课程。
只要找个机会,把课上完,到时候体力、力量和状态全部都能维持在最佳状态。
那还不是,想颠多久颠多久!妙书斋
有着这么便利的条件在,不利用的是傻子。
赵猛手腕疼的受不了,着急赶紧回去贴块膏药先顶上。
他这个状态,今天晚上肯定是干不了重活了。
不过虽然是过来帮忙,赵猛还是挺着急店里的生意,于是特意过去跟谷云武说了一下自己的情况。
谷云武听的直皱眉。
赵猛的老毛病,其实他也有,知道一旦犯病了,会有多疼。
不过理解归理解,该着急还是得着急。
“老赵,你这情况就别加班了,但小付最好还是留下吧,我这边实在忙不过来!”
这种情况就算是谷云武不说,付宇肯定也不能走。
赵猛点头答应,又去叮嘱了付宇几句,便急匆匆走了。
赵猛前脚刚走,后脚付宇借口去储藏室也走了。
他今天过去音乐餐厅,随身带着钥匙,这时候正好派上了用场。
到了储藏室,付宇将门锁调好,用力一推,门就锁上了。
随后,他打开选修课课程表,找到体能训练课程,选择学习。
钥匙插进锁眼里,拧动后开锁。
当他伸手推开储藏室的门时,他果然再一次来到了系统为他布置的教学实践课堂。
模拟版健身房。
【叮!已开启“体能训练”教学实践课堂,请通过模拟空间进行学习,学习顺利结束,获得奖励:体力、力量和状态可以时刻保持巅峰程度】
巅峰程度!
除了不会飞,应该能达到超人二代的效果吧?
付宇越发觉得自己这个选择实在是太明智了。
男人嘛!
体力好,才能工作好,生活幸福......
付宇走进去,刚站定,脑海里就自动浮现出关于体能训练的全部内容。
【体能训练课程:通过进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等来提高自身的体力、力量和状态。】
【体能训练分为:力量训练(负重练习、阻力练习......)】
【第一堂课:负重练习】
一个清晰的人影出现在健身器材上。
付宇很淡定的看着眼前这个没有面目的人影,动作标准的操作着健身器材做运动。
甚至随着人影的动作,耳畔还会不时响起电子提示音,简单易懂的提示一些运动时的注意事项和健身器材的操作方法。
仿佛真的在课堂上,有老师从旁指导。
付宇仔细记好所有的操作动作,观看完全程,耳畔再次响起了电子提示音。
【叮!请开始运动】
看别人做,总是简单又容易。
等到实际操作时,付宇傻眼了。
他有样学样的模仿着人影刚才的动作开始运动。
结果一组动作没完成,耳畔电子提示音就响了起来。
【左臂位置不对,需向下调整25度......】
付宇:“......”
啊,这......
25度,这得怎么估算啊?
结果下一秒,惊人的一幕出现了。
人影居然再次凭空站在了运动器材旁边,然后手把手的教导付宇如何标准的进行使用健身器材。
甚至在付宇做错时,还能及时的进行纠正。
等一整套的动作做下来。
【叮!负重训练第一遍完成,请再重复做一遍。】
付宇依言又做了一遍。
【叮!负重训练第二遍完成,请再重复做一遍。】
......
直到最后达到了系统的要求,付宇耳畔再次响起了电子提示音:
【第二堂课:阻力练习】
付宇顿时欲哭无泪。
尼玛!
要不要这么坑啊!
这健身不都是循序渐进的吗?
怎么到了他这儿,就成了拔苗助长了!!
还不等他抱怨出声,人影已经挟持着将他带去了下一个健身器材上面。
救命!!!
就在付宇哭天天不应,叫地地不灵,挣扎于健身第一线时。
姚依航率先发现了赵猛那边的厨台上,少了付宇的身影。
“咦!老大,付厨上哪儿去了?”
谷云武正忙的焦头烂额,闻言转头看了一眼,顿时皱眉道:“人呢?”
姚依航猜测:“去厕所了吧?”
谷云武冷哼一声:“懒驴上磨,屎尿多!”
姚依航噗嗤乐出声。
别说,还挺应景。
这边话音刚落,那边被议论的主角就回来了。
付宇昂头挺胸,脚步沉稳的走过来。
如果忽略他眼底深处那一抹浓重的生无可恋,那么在外人看来,他仿佛是经过了一次蜕变,一扫之前的疲累,整个人都好像更精神了。
就在付宇重新回到厨台前的时候,张家新端了一盆清洗好的螃蟹过来:“付厨,这些都处理好了。”
付宇点点头,继续开始烹饪。
他一边游刃有余的颠勺,一边在心里问候系统的各位老版本祖宗。
如果他能在选课之前预知原来体能训练,是需要通过魔鬼般的真实训练才能达标获得,那他死也不会选择这一门课程!
虽然系统提供的是虚拟课堂,可是在训练时,他所有的感受都是真实的。
累是真特么累!
流的也都是悔恨的眼泪!
千金难买早知道!
手里轻轻松松的颠着仿佛突然失重的炒勺,付宇在心里哭成狗!
被人影控制强迫训练的滋味,他这辈子都不想再感受第二次了!
狗屁的吃得苦中苦,方为人上人!
付宇深刻的觉得,自己这是又被系统给坑了!
该死的系统!
缺德冒烟了!!
心里愤愤的想着,付宇手上颠勺的动作更快了!
锅里的食材一会整齐的腾空而起,一会齐刷刷完整的落下。
刚好过来送黄蛤的张家新看得暗暗咂舌。
这勺颠的太漂亮了!
同样都是累了一天,过来加班。
谷厨和姚依航那边明显体力不支了。
而付厨则仍然精力旺盛,神采奕奕!
这体力!
也是没谁了!
张家新由衷感慨:付厨牛逼!
浩瀚的宇宙中,一片星系的生灭,也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空,总有种结局已注定的伤感,千百年后你我在哪里?家国,文明火光,地球,都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬,人间千年。虫鸣一世不过秋,你我一样在争渡。深空尽头到底有什么?爱阅小说app
列车远去,在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶,也带起秋的萧瑟。
王煊注视,直至列车渐消失,他才收回目光,又送走了几位同学。
自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
大学四年,一起走过,积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶,光影斑驳,交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
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顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
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自此一别,将天各一方,不知道多少年后才能再相见,甚至有些人再无重逢期。
周围,有人还在缓慢地挥手,久久未曾放下,也有人沉默着,颇为伤感。
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