他先是快速地打了黑牛皮沙袋一千拳，再左右两脚分别鞭腿踢黑牛皮沙袋二百下，然后是二百下横蹴（侧踹）。几组下来，累得他呼吸急促、汗流浃背。
他练得这项运动，叫泰拳。
王升从小就尚武，可惜在他年少的那个年代，没有什么跆拳道馆、拳击馆、泰拳馆，在日常生活当中，他也没遇到这方面的师傅给予过他指点。要是说与武道有过接触，也是他高中时，曾经跟随市体工大队古典式摔跤队一起训练的那两年半的光景。
从那以后，他就再也没接触过与武道有关的项目。
现在，他有闲了，不用再为生计发愁了，不用为以后的生活再规划什么了，就又想起了自己的这一爱好。他就天天中午来这家离他家最近的健身馆，自修自炼起这项运动来。m.miaoshuzhai.net
健身馆一位教学健身的私人教练，是退役的泰拳运动员，见王升喜欢挥拳弄腿，就指点了他一番：“你的身体素质不错！速度、力量、爆发力和运动技能都有，唯一差的就是柔韧性和搏击技巧。你没事的时候，多压压腿，多做做柔韧方面的训练，多打打沙袋。”他教了王升泰拳的几种踢腿的方法，就让王升自己练去了。
踢打了一个多小时黑牛皮沙袋，王升又去健身馆器械部练了半小时的杠铃和哑铃，最后，他又到跑步机上看着电视节目跑了半个小时，跑得浑身大汗淋漓，擦汗的毛巾都能拧出水来。
下午五点多钟，他洗完澡，衣着光鲜利索地走出健身馆，缓缓地走在回家的路上。
王升家所在的古北新区，坐落在上海市区西部虹桥路附近，跟虹桥经济技术开发区毗邻。
这是一个以居住为主，同时提供外事外贸活动的综合涉外区。这里生活着众多来沪工作的外籍人士、港、澳、台同胞。古北新区作为上海第一个大型高标准国际社区，凭借其优越的生活氛围和人文环境，以及大上海海纳百川的气度，成为长宁和上海著名的城市名片，有力地提升了长宁区和上海的城市形象。
这里的黄金城道步行街，是以商业街和住宅底商铺为主要模式的商业区域，店铺非常集中，这里有餐饮、衣帽、奢侈品、房屋中介等多种业态，还引进了古北家乐福，可谓是综合性的人气商业区。
由于周围外籍别墅、外销房云集，这里的商铺针对的客户多为外籍人士——他们在上海有较高的收入，享受较为小资的生活，对于生活品质也有着一定的要求。古北黄金城道步行街，很注重商业的个性和体验感，许多餐饮和奢侈品店铺都是专门为欧美和日韩人士设置的，如：新东阳牛肉食品店、台式足浴等。
黄金城道步行街上的商铺，更打出了“APM”的概念，即“24小时营业”的概念，此概念最早源于湘江，后被引入韩国、日本及国内很多大城市，并且取得成功。其主要成功之处在于适应了在城市化过程中，都市居民的消费特点和消费习惯，强化了城市居民下班后夜间消费的功能，促进了整个商业的发展和繁荣。这种营业模式也方便了周边住户在晚上消费结束后可以马上回家休息的需求。
王升在“名古屋料理”吃过晚饭，在一家APM概念的小超市买了一大瓶矿泉水，然后沿着人行道慢慢地朝家的方向走着。街两侧店铺被霓虹灯装点得颇有西式风格，满大街行走着各国的时尚男女。
浩瀚的宇宙中，一片星系的生灭，也不过是刹那的斑驳流光。仰望星空，总有种结局已注定的伤感，千百年后你我在哪里？家国，文明火光，地球，都不过是深空中的一粒尘埃。星空一瞬，人间千年。虫鸣一世不过秋，你我一样在争渡。深空尽头到底有什么？爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，爱阅小说app稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。爱阅小说app那仿佛充斥着整个位面怒火。
爱阅小说app
列车远去，在与铁轨的震动声中带起大片枯黄的落叶，也带起秋的萧瑟。
王煊注视，直至列车渐消失，他才收回目光，又送走了几位同学。爱阅小说app
自此一别，将天各一方，不知道多少年后才能再相见，甚至有些人再无重逢期。
周围，有人还在缓慢地挥手，久久未曾放下，也有人沉默着，颇为伤感。
大学四年，一起走过，积淀下的情谊总有些难以割舍。
落日余晖斜照飘落的黄叶，光影斑驳，交织出几许岁月流逝之感。
为您提供大神枫红先生的发迹，王升最快更新
第003章 王升家附近的公共设施免费阅读.https://www.doucehua.xyz
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待